mais de um milênio a sociedade valoriza e ama o chá da folha verde para uma rica variedade de propriedades úteis.Esta atitude faz pensar seriamente sobre se ou não os nutrientes estão presentes nesta bebida.Vamos tentar responder à questão de saber se o chá verde é prejudicial ou útil.O tema é bastante relevante e interessante.
Sabe-se que este tipo de chá é um antioxidante natural e ajuda o nosso corpo se livrar de toxinas químicas nocivas e metais pesados.Devido a esta propriedade valiosa, é recomendado para beber praticamente todas as patologias, incluindo na prevenção do cancro.Por exemplo, os antigos curandeiros chineses acreditavam que essa bebida milagre e é usado para tratar a pressão arterial alta, úlceras de estômago, doenças do coração e outras doenças.
curandeiros modernos e medicina científica, qualidades medicinais também, sem dúvida surpreendentes de folhas da árvore do chá.Mas não devemos esquecer que a bebida (em quantidades excessivas) podem prejudicar os seres humanos.Ainda conforme definido com chá verde prejudiciais ou úteis?Para fazer isso você precisa saber tudo sobre ele contra-indicações, composição e dosagem.Hoje nós vamos descobrir.
composição de bebida saudável
30% de chá verde é constituído por uma mistura de várias dezenas de compostos polifenólicos (taninos catecóis e seus derivados).De acordo com o teor de taninos e óleos essenciais de chá preto verde dá quase várias vezes.Também vale a pena mencionar a presença de alcalóides valiosas de bebidas, que são benéficos para os sistemas cardiovascular e nervoso.Eles também têm uma ligeira efeitos diuréticos e vasodilatadores.
Folhas encontrado aminoácidos (por exemplo, glutâmico).Eles são responsáveis para o curso normal dos processos metabólicos e metabólicas.Além disso, o que ajuda a restaurar um elemento importante do SNC.Muitas proteínas, substâncias inorgânicas e minerais em folhas de chá (iodo, ouro, manganês, cálcio, cobre).Deve-se notar a presença de caroteno (Vitamina A), o que garante o funcionamento ininterrupto do pulmão, urogenital, brônquios e da visão.Alimentos ricos em nicotina, ascórbico e ácido fólico, riboflavina (B2), tiamina (B1) e vitamina K. armazém real do substâncias valiosas é o chá verde.Para o frescor da pele facial, um corpo e força de espírito saudável é recomendado usá-lo como uma bebida para apoiar jovens, mantém a saúde e capacita.
melhores variedades
pegar realmente produto de alta qualidade é muito problemática.China sozinha produz mais de 1.500 espécies.Ninguém realmente não posso dizer quantas variedades existem, mas quão bom chá verde a partir do intervalo dado, pode ser definido.Qualidade do produto depende de muitos fatores: o tipo de árvore do chá, zonas climáticas, tratamento, coleta, cuidados tecnologia, forma de folha e sabor, cor e aroma.
Hoje, a maioria dos produtores são adicionados ao chá verde diferentes sabores e corantes químicos prejudiciais para causar a maior demanda entre os visitantes.Para determinar a presença de elementos estranhos na composição pode ser: bebida adulterada deixa vestígios na caneca.A fim de não ficar agarrado aos fraudadores oferecer para se familiarizar com as variedades mais conhecidas, como "Tench", "Chun Mayer", "Lung Ching" e "Tong Chi".Eles são apreciados pelo sabor refrescante, sabor rico, cor rica, fermentação claro, agradável e longo final de boca.
cerimônia de cerveja
para beber o prazer do sabor e benefício, deve saber como cozinhá-lo.Ele usa apenas pré-purificada (filtrado) ferver a água.Despeje-o em um chá limpo e aquece a parede, em seguida, mesclar.Despeje o chá frouxo (150 ml - 1 colher de chá) e deixe a tampa por 10 minutos para infundir.Antes de beber chá verde para o gosto não é proibido para adicionar mel ou leite.Quanto mais tempo ele vai ficar, a vontade mais rica e terpche.
para beber preservado em todas as propriedades curativas da temperatura da água não deve ultrapassar 80 ° C.Aliás, é possível quatro vezes fabricada folha de chá verde.Prejudicial ou útil esta bebida ainda está tentando descobrir especialistas ao redor do mundo.Mas uma coisa é certa: ele tem um tônico, propriedades anti-inflamatórias e imuno-estimulantes.No entanto, doses elevadas pode resultar na formação de pedra nos rins.
Para a prevenção de doenças cardíacas
mostrado repetidamente que o uso regular de uma bebida algumas vezes reduz o risco de doença cardíaca.Isso ajuda a lavar do colesterol e faz com que os vasos sanguíneos mais elástica.Além disso, chá melhora a composição bioquímica de plasma sanguíneo.Prática verificou-se que bebida natural acelera a decomposição da gordura corporal, remove o sal, lutando com pressão arterial alta, normalizar processos endócrinos e evita o ganho de peso (reduz o apetite).
No Japão, há uma receita antiga da aterosclerose: uma colher de sobremesa na folha esmagado chá verde é necessário levar dois ovos.Todos os ingredientes são muito bem misturados e beber imediatamente.Coma não mais do que uma vez por dia.Você pode tomar chá verde em sacos, pré-esvaziou o conteúdo."Bebida Egg" ajuda a melhorar a saúde, reduzir o colesterol e limpar os vasos sanguíneos.
Lutando com um frio - aumenta a resistência
Com base no enorme conteúdo de rutina (vitamina P) sobre a composição das folhas da bebida ilustrado da árvore do chá consumido para aumentar a imunidade.Em combinação com uma planta de framboesa ou de mãe e madrasta vira remédio natural para a bronquite.E com a adição de mel e limão, você obtém um delicioso infusão de cura, efeito diurético e diaphoretic.Leve-o a uma temperatura alta, dor de garganta e fraqueza.
Posso beber chá verde para doenças gastro-intestinal?
não só possível mas também necessário para usá-lo, a fim de evitar distúrbios intestinais.Beber chá deve ser de meia hora antes das refeições.Copo delicioso irá estimular a secreção biliar, reduzir a acidez e melhorar a produção de enzimas e melhorar o tom do tracto gastrointestinal.
Ela também ajuda a lidar com pancreatite, doenças metabólicas, colite e doença de úlcera péptica.Para conseguir o efeito terapêutico máximo usando cascas de noz: no copo toma uma colher de chá pequena e cinco paredes de noz, tudo cheio de água fervente e deixe por cerca de dez minutos.
oncologia vencimento catequinas
e taninos contidos na composição das folhas de madeira verde, suprimir substâncias nocivas que dão origem a uma mutação de células naturalmente remove radionuclídeos, impedindo-os de penetração para a medula óssea.Sabemos que a bebida prolongar a nossa juventude e saúde, devido ao teor de antioxidantes e protege nossas células de câncer e efeitos nocivos de agentes patogénicos.Particularmente úteis homens de chá verde - com o seu consumo diário reduz o risco de câncer de próstata.É um recurso valioso e é a resposta para a questão da queima de chá verde prejudiciais ou úteis.
propriedades cosméticas
indústria da beleza usando ativamente as folhas da árvore do chá em diferentes direções: para o rejuvenescimento, limpeza e tonificação da pele.Algumas receitas vieram a nós de nossos antepassados e é amplamente utilizado em salões de beleza.Produto natural realmente faz maravilhas com a pele, fazendo-a brilhar.
rejuvenesce as células e remove o chá verde epitélio danificado.Comentários de mulheres, atualmente usam essa alegação ferramenta que melhora a textura da pele, suaviza as rugas, restaura a elasticidade, cremosidade e suavidade.Não é necessário visitar salões de beleza para ele, você pode rapidamente e facilmente preparar máscaras, loções e cremes em casa.O chá verde é muito útil para a pessoa.Para limitar os poros e hidratar a cada dia, limpe pescoço e no rosto cubos de bebida congelada.
Receita loção emoliente
Tome um copo de água mineral, fervê-la, misture com uma colher de chá de folhas verdes e uma pitada de açúcar.O líquido preparado é colocado em um frasco estéril e todos os dias para limpar o rosto por causa da poluição.Cosméticos caseiro remove brilhar um pouco seca, refresca e torna a pele macia.
Hidratante Máscara
Misture uma colher de chá a granel (corte) com a mesma quantidade de creme de leite ou creme de leite.A mistura resultante é aplicado sobre o rosto limpo, mantenha 15 minutos e enxaguar.O procedimento é realizado 1-2 vezes por semana.
Scrub de gorduroso
soldagem forte para se conectar com o ovo branco, flocos de Hercules e uma gota de suco de limão.Mantenha por 10 minutos.Após o procedimento, é desejável para lubrificar o hidratante de rosto.O chá verde máscara facial na forma de poros, remove vermelhidão e refrescante.
Purifying Máscara sumo de toranja
colher misturado com chá picada e gema de ovo.Aplique com um pincel ou sponzhikom manter por 7-10 minutos.
ajuda a rejuvenescer e melhorar a cor da pele e remover pequenos defeitos chá verde.Receitas de produtos cosméticos com base deste produto não são complicados, e sua culinária não demora muito tempo.Qualitativamente - não é caro!
agora sobre os perigos
Depois de anos de experiências e peritos de investigação têm chegado à conclusão: o consumo excessivo de bebidas cafeinadas um efeito negativo sobre os vasos sanguíneos do cérebro.A cafeína está presente no chá verde, por isso não exceder a dose recomendada.É concedida permissão para ele beber até três xícaras por dia.
efeitos secundários seguintes podem provocar bebida: insônia, arritmia (ritmo cardíaco), hipertensão.Pessoas com o aumento da dose nervosismo deve ser reduzida a um mínimo.O chá é contra-indicado em gota e glaucoma.
com cuidado é necessário para beber para as mulheres grávidas.A partir de chá verde deve abandonar completamente durante a amamentação (que pode reduzir a quantidade de leite).Too bebida forte não deve beber durante a exacerbação da gastrite crônica, insuficiência renal e úlcera péptica.Além disso, é necessário eliminar do seu menu para pessoas que sofrem de osteoporose, doença hepática e doença da tireóide.
grandes quantidades de cafeína impede a absorção de cálcio, o que aumenta o risco de fracturas e fracturas ósseas.Abuso de esta bebida vai afetar negativamente a condição da pele (pele torna-se maçante e tonalidade amarelo, vai ficar pequenos frascos).Não dar para as crianças que não tenham atingido a idade de dez anos.
Lembre-se que compostos bebida mais cafeína e purina fortes, portanto, não se empolgue com eles, para não prejudicar a sua saúde.Os médicos não recomendam tomá-lo depois de beber álcool com o estômago vazio (aumento da acidez).O chá verde contém uma grande quantidade de taninos (antioxidantes), que, quando uso descontrolado perturbar o fígado.Medidas
vara e desvio o problema que você partido.Aqui nós totalmente compreendido é o chá verde benéficos ou prejudiciais.A bebida tem mais vantagens, mas não se esqueça sobre as desvantagens.
