Cada um de nós tem sempre quis saber para aprender a lutar.No nosso tempo, só precisa ser capaz de se levantar por si mesmos, a fim de repelir os maus, proteger sua namorada ou entes queridos, basta estar confiante em suas habilidades.Mas, infelizmente, é impossível aprender a lutar sem uma visita grupos de artes marciais.Depois de ler este artigo, você será capaz de responder à pergunta de como aprender a lutar.
papel importante no desenvolvimento de qualquer arte marcial desempenha uma forma física.O treinamento físico para ajudar a fortalecer os músculos e melhorar a resposta.Se você é homem fisicamente fraco, então você tem que trabalhar duro.Esteja ciente de que, a fim de lutar, o treinamento físico não é suficiente.É necessário ser capaz de usar a sua força física.Se você sabe como usar o poder da direita, em seguida, para executar truques vai demorar muito menos.
Como aprender a lutar na rua?
Para aqueles que querem aprender a lutar na rua, o melhor tipo de treinamento seria lutando.Com ele você pode desenvolver a destreza e flexibilidade, bem como para dominar a técnica de contato luta.Estas artes marciais como Wushu, Karaté, Aikido e Kung Fu não pode ser comparada com a luta, e é improvável para ajudar em uma briga de rua, mas grande benefício para o seu desenvolvimento espiritual.
Para aqueles que querem aprender como lutar, mas não tem um crescimento elevado e ombros largos, o melhor esporte - judô.É neste tipo de esporte é principalmente a capacidade de sentir o seu adversário e escrúpulo.
Se você nunca jogou esportes, tentar se inscrever em uma seção de kickboxing ou boxe.Lá você vai aprender a resistência, a capacidade de greve, esquivar de ataques inimigos, vai desenvolver músculos.
Você pode praticar vários esportes e, em seguida, escolher o que você gosta.
envolvido em qualquer tipo de artes marciais, você gradualmente deixará de ter medo de ataques e estresse relacionados com a luta.E a melhor maneira para não ter medo - lutar.Portanto, você precisa para avançar-se mentalmente preparado para uma luta que pode ocorrer.
Nós gostaríamos de centrar-se no combate sem contato.Sem contato luta é diferente, já que o defensor não é uma pessoa usa a força física e tem pouco contato com o seu adversário fisicamente.Atacante sentindo os efeitos de forças: dói, ele perde o equilíbrio, cai.Isto é explicado pela presença de energia, com a qual o defensor afeta o seu adversário.
Como aprender a lutar em casa?
Se você quiser aprender a lutar, não sair de casa, tentar começar a desenvolver seus músculos com corrida ou natação.Só depois é que vai ser possível comprar um saco de luvas e perfuração.Escolha o equipamento de esporte que você gostaria de aprender, comprar um CD com as técnicas básicas de auto-defesa ou encontrar um vídeo.Prática em casa com seus amigos!
Espero que este artigo irá ajudá-lo a escolher o tipo de artes marciais, tendo dominado isso, você será capaz de defender a sua honra ea honra de sua família.
