Qual deve ser o esperma em um homem saudável?Pergunta franca, mas para falar sobre isso é que os representantes do sexo forte tem informação suficiente.Então, o que deve ser o esperma?
composição e armazenamento
esperma apenas 5% é composto de esperma, e o resto dos seus componentes - a substâncias nutritivas e úteis que ajudam a manter a viabilidade das células em relação ao ovo.Maturação e armazenamento dos espermatozóides ocorre no epidídimo (a média em cada apêndice contém cerca de 200 milhões de espermatozóides).Se não ocorrer a ejaculação, elas podem ser armazenadas durante várias semanas no diagrama ponto epidídimo.Qual deve ser o esperma na aparência?Real a sua cor pode variar do branco ao branco e cinza.A consistência de esperma saudável é espesso e pegajoso, com um odor característico de espermina.O gosto deve ser ligeiramente doce, uma vez que é composto por frutose.Fatores
que afetam a qualidade do esperma
Qual deve ser o esperma que encontramos, vamos analisar os fatores que o afetam.A má notícia para os homens é que quase tudo afeta o esperma que algo positivo e algo negativo.
1. Infecções e doenças do aparelho geniturinário e doenças sexualmente transmissíveis.Deve notar-se que a doença sexualmente transmissível, reduzir a possibilidade de concepção de 33%.Portanto, recomendamos regularmente verificada para essas doenças, especialmente porque ocorrem quase assintomática.
2. Maus hábitos, química.A presença de hábitos nocivos, como alcoolatos e dependência de drogas, o tabagismo é um impacto negativo sobre a quantidade eo desenvolvimento de esperma.Isto, consequentemente, podem levar à infertilidade.
3. Lesões e ao aquecimento dos testículos.Qualquer dano à testículos leva à produção de anticorpos, os quais, por sua vez, destruir o esperma.
4. radiação dos telefones celulares e laptops.Os homens não são recomendados para usar o dispositivo móvel no bolso da calça da frente e colocar o laptop sobre os joelhos.
5. A situação ambiental e as condições de trabalho.A poluição atmosférica urbana retarda o movimento do esperma.A fim de eliminar as toxinas do corpo, recomenda-se beber leite.
6. O nível de inteligência.Estudos na Universidade do Novo México, descobriu que o esperma de um homem com grande inteligência têm taxas mais altas.
7. Poder.O alimento deve ser sempre equilibrado e fortificada, e as refeições regulares.
Como melhorar a qualidade do esperma?
Agora vamos olhar para o que pode ajudar a melhorar a qualidade do esperma.
1. Frutas e legumes frescos.
2. Isenção de alimentos gordurosos durante o período da concepção.
3. As vitaminas e os minerais.Um papel fundamental na formação de esperma é vitamina C. No seu dia deve ser consumido pelo menos 100 mg.Também útil vitamina E, zinco e selênio.
4. Livrar-se do stress.
5. Envolver-se em um esporte ou exercício.
Alguns fatos sobre esperma
• A espermatozóides maduros dentro de 72 horas.
• Após entrar no corpo feminino espermatozóides ativos mais 2 dias.
• «Quanto esperma é liberado de uma vez?" - De 2 a 4 ml.
