Qualquer pessoa tem seu próprio conjunto de medos, um dos mais poderosos é o medo de falar em público.Estudos em os EUA sugerem que o medo de falar em público entre os indivíduos, ainda mais forte do que o medo da morte.Hoje em dia, você não pode muitas vezes encontrar alguém que não tinha nenhuma experiência de jogar na frente de uma platéia.Todos aprendemos em várias instituições Nós, todos nós somos chamados para o conselho, nós tocamos com performances e apresentações.Sim, e muitos estão dispostos a trabalhar em relatórios e apresentações.E todos sentimos sentimentos de ansiedade antes de começar a falar.
Mesmo sabendo a resposta, muitos preferem sentar e esperar por sua causa.Alto-falantes futuros muitas vezes temem que a má conduta apresentações, ou para fazer um relatório, não será capaz de dizer aos alunos que eles não entendem, ou pior perceber, às vezes com medo de um povo ou de um grande público, e com o medo de falar em público há um medo da avaliação pública e medo do desconhecido.Esse medo muitas vezes impede-nos a agir com dignidade.
Por que existe o medo de falar em público?O mais básico é o legado dos nossos antepassados traíram geneticamente.Uma segunda causa deste medo educação.O terceiro não é uma experiência muito boa para falar em público.Direção distorção Chetvertaya- do medo.
Emoção (por vezes referido como emoções sentimentos) medo causado pelo instinto de auto-preservação.E isso depende de muitas coisas: o código genético, que passou as principais características psicológicas, que desenvolve temperamento e acentuação.O ambiente social do indivíduo, o ambiente tem um impacto particular na infância.Cultura, especialmente a relação da religião ao medo e à morte.E as outras características importantes.
Muitas pessoas perguntam como lidar com o medo de falar em público?Para começar, devemos entender que o sentimento de medo de falar em público há 90% dos oradores quequase todos.Ele ecoa nosso passado social e genética, e isso é 100% impossível se livrar.É necessário abordar o próximo desempenho é razoável, é necessário entender que a preparação de seu discurso, você faz um monte por um longo tempo trabalhado, estudado um monte de literatura, para compreender e analisar uma grande quantidade de informações para tomar as suas próprias conclusões, e ninguém da platéia não sabe sobre o seu desempenho mais do que vocêAgora você diz.
Para estar no topo, você tem que preparar perfeitamente para falar em público, dar a alguém para ler e analisar e fazer perguntas que irão ajudá-lo o básico da retórica e da lógica e psicologia.E também precisa aprender técnicas bastante simples acalmar o corpo.Você pode tentar antes de realizar técnicas de respiração especial, relaxamento, ioga, meditação, e escolher o que você mais gosta.A principal coisa é para desviar a mente do terrível objeto.Você pode gastar a adrenalina extra, usando cálculos matemáticos difíceis, ou exercício físico.Com isso, você não dá o corpo para usá-lo no tremor.Durante falar em público, ficar cara amigável, e tentar dizer a ele, não o público.
Mas o mais importante, finalmente, começar a agir.Quanto mais você tem medo, o medo de se tornar mais forte e mais difícil de superar
