Tilapia, como qualquer outro peixe, preparado de forma rápida e facilmente.Com ele, você pode criar uma grande variedade de pratos deliciosos.Preparação de tilápia leva um pouco de tempo, porque a loja vende filetes prontos.Os peixes não precisa de limpar e estripar mãos.
para peixe dietéticos podem ser preparadas na forma de bolo, em banho-maria, cozido numa manga ou num forno de cozimento com os vegetais e o queijo.Macio e saboroso prato gira para fora, se você usar tilápia receita na manga.
Para fazer isso, corte os filés em pedaços de tamanho reduzido, adicione as batatas em cubos em círculos, anéis, pimentão e cebola, sal e pimenta.Brasão os peixes e legumes com maionese ou creme para colocar em cima de uma folha de louro, e dar um pouco de suporte.Quando o promarinuetsya peixe, a sua cuidadosamente colocados na manga, o que torna alguns furos com um palito, e enviar ao forno por 40 minutos.
peixe se torna macia e suculenta, os vegetais absorvem o cheiro, e especiarias e ervas realçar a beleza dos pratos acabados em uma placa.No verão e no outono você nunca deve lutar com, e como cozinhar tilápia hoje?A solução perfeita é a massa da torta.À medida que o enchimento é usado couve fresca, assada na manteiga e cebola, frito em uma panela.
A massa acabado deve ser dividido em duas partes.Primeiro semestre rolar para fora em uma assadeira e fazer baixos pára-choques.Cubra com recheio de repolho, em seguida, pedaços de tilápia e anéis de cebola.Para um gosto de apenas o melhor para adicionar toda a folha de especiarias, sal e louro.Cubra o bolo e a segunda parte da borda zaschipnut teste.Pode resíduos de massa para decorar a trança tecer.
Antes de colocar o bolo no forno, você precisa de um bom casaco com ovo e perfuram em diversos lugares com um garfo ou um palito, para que o ar pode sair da torta para fora.Asse por 45-50 minutos a 210 graus.Para o bolo não é queimado, é melhor colocar na prateleira do meio, e quando dourar, reorganizar abaixo.
Como cozinhar tilápia no forno?
pedaços inteiros de filés de tilápia lavar cuidadosamente, o sal, adicione a pimenta, polvilhe com suco de limão em cima e coloque em uma assadeira, untada com óleo vegetal.No topo do filé colocar os anéis de cebola e uma longa faixa de maionese.Rodelas de tomate estava em duas fileiras sobre o peixe e coloque a panela no forno por 40 minutos.
então, fazer o prato acabado de sair do forno, polvilhe generosamente com queijo ralado e ervas e cozinhe por 7 minutos.Obter uma refeição quente e saborosa e agradável.Servido mais adequada as purê de batatas e tomates frescos.
Muito saborosa obtida usando marinada de limão, mostarda e mel, e cenoura ralada em um suco de tomate ou ketchup.Descongelado e lavado é necessário para cobrir o peixe em todos os lados com a marinada de suco de mostarda e limão e deixe por uma hora.Em seguida, envolvê-la em papel alumínio, deixando um pequeno espaço, e colocar no forno para assar.Dentro da folha pode ser colocada na parte inferior do picados tomates, cebolas e limões em cima do peixe e polvilhe com queijo ralado, cebolinha ou dill.Se somarmos aos cenoura ralada e molho de tomate vai simplesmente delicioso!
Toda dona de casa quer saber como cozinhar tilápia para torná-la linda, deliciosa e acabou por ser útil para a saúde.Filé de peixe tem um sabor adocicado, que proporciona momentos agradáveis durante a refeição.Carne de concurso pode ser salvo, mesmo que apenas para fritar o peixe na panela.É o suficiente para rolar os filés na farinha e frite em fogo alto até dourar.Você, então, pode, acrescentando um pouco de água, continuam a atormentá-la lá até que ele está pronto.
prato suculento e saudável vai sair quando peixe frito derramado mistura de leite de ovo, adicione a noz-moscada, páprica e continue a cozinhar por cerca de 15 minutos sob a tampa pode ser usado para enfeitar legumes no vapor ou frescas ou arroz cozido.Filetes de peixe
de tilápia contém em sua composição uma grande quantidade de proteína e pouca gordura, por isso muitas vezes utilizados em nutrição dietética.Os nutricionistas têm desde há muito conhecido como cozinhar tilápia vapor, o que terá um efeito terapêutico em doenças do tracto digestivo em humanos.
Excelente sabor é obtido a partir de tilápia em massa, crocante, ao abrigo do qual conservas de carne suculenta.Peixes cozinhados no forno, cozido na forma de um lote ou na folha com legumes ou de forma independente, cozidos ou em banho-maria, sob a cobertura ou na panela aberta, ele não deixa ninguém indiferente.Sempre atrai aroma e saborear pratos bonitos e saudáveis.
