Muitas mães são confrontados com o problema da falta de apetite em crianças."Uma criança não come nada", - dizem eles.
Geralmente ele começa após 1,5 anos, quando as preferências alimentares do bebê são formados.A maioria pico em 2-3 anos, mas às vezes um atraso de até 5 anos.Nessa idade, a criança está consciente de sua individualidade e à recusa de alimentos mostra a sua independência, defendendo o direito à liberdade de ação e de escolha.
Se você chegar com segurança ao longo deste período, o problema vai desaparecer por si só.Se não, você pode ter que sofrer até a adolescência.
Especialistas e mães "experiente" há alguns pontos de vista sobre a resolução desta situação.Isso leva em conta o facto de que o bebé deve receber diariamente um certo número de vitaminas e nutrientes.Alguns não oferecem querendo comer o bebê morrer de fome: mais tarde quer comer - comer um prato oferecido;ou oferecer um produto de substituição com o mesmo valor nutricional, essa criança pode devorar com prazer.Outros estão tentando alimentar as migalhas a qualquer preço, acreditando que, caso contrário a criança não vai comer nada.
frequentemente em crianças reduz o apetite, enquanto a dentição.Mas se a criança se recusa a comer, perder peso sobre os olhos, deve contactar o seu médico.
criança saudável nunca vai morrer de fome voluntariamente.As crianças têm um apetite natural com as suas necessidades.Verificou-se que o bebê sente instintivamente, o que carece de substância, e onde eles estão.É necessário contar com o fato de que seu apetite varia naturalmente, e como resultado, ele vai ter tudo que você precisa.
corrigir a situação ...
Leve em conta a equivalência dos produtos
Se pipsqueak se recusa, por exemplo, a partir de qualquer dos vegetais, oferecer a ele a quem ama.Não comer legumes - dar mais frutos.Frutas em combinação com leite preencher tudo o que está em vegetais.
impedido de cereais - oferta pão, massas, biscoitos, batatas;leite - queijo, queijo cottage, iogurte, suplementos de cálcio.
, por vezes, deixar seu filho comer mais do que o número habitual de qualquer produto.Você não se preocupe se ele vai ter uma aversão temporária para outro.
Minimalismo
Se uma criança come, mas muito pouco, oferecer pequenas porções, dar menos do que ele geralmente come.Certifique-se de pedir suplementos.Aumentar gradualmente a quantidade inicial.Você pode serve no prato em miniatura com uma colher pequena.
Se uma criança come apenas metade da nota proposto, a criança pode ser muito grandes porções.Para comparar a quantidade com a idade!
Nunca insistiu!
persuasão e ameaças única inculcar prato desgosto.Lobos
Bullying, corvos, etc.não dão resultado.O medo da sensação de fome.Modo
corpo se acostuma para sinalizar fome ao mesmo tempo.Dizer "Não!" Lanches entre as refeições.Estado emocional
não começar a alimentar a criança, se um mau humor.
Antes de telefonar para a criança tão animado, dá-lhe tempo para se acalmar.Participação
desejável para cozinhar juntos, compõem o menu da lista de produtos autorizados, ir até a loja.Tudo isso interesse da criança, ele iria comer com gusto prato na cozinha que ele participou.
Suborno
às vezes subornar garoto, prometendo um deleite para a colher alimentos.Este não é o caminho, com retorno tempo vai aumentar, e doces não pagar.
Jogos
«? Olha, que pintou no fundo do prato»
está procurando "tesouro": passas no mingau, molho de carne, etc.
parece que colher - avião, helicóptero, barco, caminhão ...
Fechar o prato de comida com a mão e pedir para adivinhar o que é comido.
Plantando brinquedos e pedir para mostrar a todos como comer corretamente.
Muitas crianças são alimentadas: "A colher para a mãe, para o pai ...»
Mas, de acordo com especialistas, o jogo na mesa formar a atitude errada à alimentação.
distrair a atenção
Muitos migalhas de distração em qualquer coisa interessante - televisão, cantando e dançando adultos, brinquedos, livros coloridos - desta vez colocando a colher em sua boca.Ele não é bem-vinda porqueainda mais o comportamento alimentar da criança está firmemente ligado a esses incentivos.Exemplo
Muitas vezes, a criança começa a ter um apetite, exemplo agudo de adultos.
Estética
criança Criar um ambiente em que ele quer ter.A partir de produtos alimentares para fazer algo interessante: estatuetas, slide-casas.Mesa apetitosa e elegantemente decorados.Muitas vezes, mudar a toalha da mesa, coloque um belo conjunto, flores, etc.Você pode colocar uma tabela separada.
Atividade e andando
andar mais com o bebê, jogar jogos ao ar livre.O ar fresco ea atividade causar apetite.Crianças
Empresa
comer melhor em uma festa.Convide seus convidados e você mesmo.
nova situação
Comer em uma nova situação aguça o apetite: ir à cafetaria, restaurante.Migalhas de técnicas psicológicas
Say pode ter tudo ", exceto o cereal em uma placa verde."
-se uma história sobre o prato: sopa, Ilya Muromets, uma receita de batatas de fadas Cinderela, dando virtude heróica, etc.
pode se transformar em qualquer personagem.
conversa
entrevistados sobre os benefícios de uma alimentação correcta com exemplos ilustrativos ou contar uma história sobre as vitaminas que protegem contra os germes.
Analisar
Se uma criança se recusa a almoço, talvez ele dormiu mal, ou não suficientemente interiorizado pela última ceia.Almoço - levou pouco tempo depois do almoço, ou que era muito apertado.Jantar - o garoto estava cansado, superalimentados no almoço ou abrir o apetite, ser mais calmo.
Não se preocupe: se o seu filho está ativo e alegre, é improvável que ele sofre de subnutrição.A principal coisa na alimentação - uma atitude positiva.Assim que tudo - nas mãos dos pais!
Artemov Elena
