dizer, o divórcio é um dos eventos mais dolorosos na vida de uma mulher.No entanto, recomendamos neste caso, tente não me debruçar sobre a sua dor e emoções aqui e agora e pensar progressivamente - o divórcio pode ser útil para você?O que você está agora mudar em suas vidas de uma forma positiva?É possível para ficar com seu ex-marido, pelo menos normais relações (o que é especialmente importante se você tem filhos)?
1. Não culpe o outro.
Além do fato de que é inútil e sem sentido, dizendo: "Isto é tudo culpa sua", você se coloca na posição de vítima.
2. Não se culpe.
medida que o relacionamento - o caso de dois, então tudo o que acontece neles, incluindo o divórcio, ambos são culpados, e em igual medida.
3. Peça ajuda a um psicólogo.
Isso é importante e isso não significa que você está louco.Depois de ir ao médico quando algo dói, né?Aqui é a mesma.
4. Não "espremer" uma amizade com o ex, se for dado com dificuldade.
Em vez disso, fazer um esforço para sempre amigável para se comunicar com ele.
5. Não tenha medo de chorar.
grito - isso é perfeitamente normal, não a "alma" de lágrimas.Pelo contrário - os psicólogos acreditam que conter as emoções, "bloqueio"-los, é prejudicial à saúde.
6. Dedique tempo para si mesmo.
grito, cuidar do seu próprio conforto: ir de férias, empréstimos, compras, Cabeça de animal de estimação ... Em suma, tratar-se de seu favorito!
7. Tente perdoar a si mesmo e ele.
Lembre-se, isso não acontece em um dia ou um mês.Você precisa de tempo para curar e a dor diminuiu feridas.Mas não se esqueça de voltar a essa idéia quando sentiu que a pronta.
8. Ame-se.
No casamento, muitas vezes esquecemos de si próprios, no sentido literal e figurado da palavra.Lembre-se que você é do que interessado em o que você quer alcançar ... reinventar a si mesmo e se apaixonar novamente!
9. Saiba como encontrar vantagens.
Iniciar, mesmo com pequenas coisas, mas você não tem que esperar por uma hora da manhã para entrar no chuveiro ou o banheiro, ninguém deixa uma montanha de pratos sujos na pia ou meias sob a cama.Então, aceitar a situação como ela é, e então você vai encontrar a força para mover com segurança on!
artigos Fonte: tochka.net
