Quanta água é em um homem, e é necessário beber muita água?

Muitos já ouviram desde a infância que o homem é 80% de água.Alguns especialistas acreditam que esse número é exagerado.Vamos tentar descobrir quanta água uma pessoa, o que é considerado uma figura normal, como ela muda em diferentes situações da existência humana, o papel na vida do corpo humano desempenha um metabolismo da água-sal, e por isso você precisa beber muita água.

quantidade de água e idade

de água no corpo de cada um dos nós varia consideravelmente com a idade.Quanto mais jovem a pessoa é, mais ela dele.Por exemplo, embrião mensal contém 97% de água, o bebê acaba de nascer - 80%.Com a idade, as pessoas gostam de "secar" os idosos consistem em água apenas 57%.Assim, uma simples resposta a uma pergunta, quanta água há no homem depende principalmente de idade.Além disso, em vários órgãos do corpo humano que varia o seu conteúdo.Sabe-se que a maior parte do cérebro - a 85%.

água e

doença

cientificamente comprovado que 70% das pessoas experimentam uma desidratação leve.Isso é muitas vezes atribuída ao aumento da fadiga durante o dia, a deterioração do cérebro (ele sofre de desidratação primeira), e outras doenças comuns.Estudos científicos têm conduzido a resultados interessantes: apenas o consumo de água em uma quantidade suficiente capaz de reduzir a probabilidade de desenvolvimento de cancro colorectal em 45%, da bexiga - 50%.Uma das mais comuns, infelizmente, o cancro, nomeadamente o cancro da mama, também ser prorrogado nos termos do ingestão de líquidos normal.

para degradação da saúde é suficiente que o conteúdo de água no corpo diminuiu apenas 2% do normal.Como você determina o quanto de água é em uma pessoa - a norma?Conteúdo

média da água

Acontece que a idade não é a única coisa que afeta este valor.Muito depende do corpo humano.As pessoas de peso normal (peso normal - altura em centímetros menos 100 cm, mais ou menos 5 kg, no entanto, os sistemas de detecção, há muitos peso) contêm cerca de 65% de água.Este número é considerado normal.Em qualquer caso, o resultado é o livro de texto "fisiologia normal" Smirnova, determinando a quantidade de água é na pessoa.

pior caso de pessoas com aumento do volume, a água é substituída por o seu teor de lípidos pode cair ou inferior a 55% (dependendo do grau de obesidade).Mas as pessoas magras podem consistir em 70% de água.

Por que precisamos de água?

trabalho de qualquer organismo vivo é baseado no consumo de nutrientes e de produtos metabólicos de excreção.Uma vez no interior, juntamente com as substâncias nocivas úteis neutralizar fígado.Mas a remoção de resíduos de substâncias desnecessárias rins ocupados.Eles têm de mostrar uma variedade de sais, ácidos, hormonas de stress (adrenalina é a mesma).Mas para a concentração de rim normal destas substâncias não deve ser muito mais elevado, e é capaz de dissolver apenas água.Caso contrário, ao longo do tempo desenvolve insuficiência renal, ou seja, os rins não conseguem lidar com o trabalho e de saída, nem todas as toxinas do corpo.Os restantes sólidos suspensos formar uma areia e pedras nos rins com todas as suas conseqüências.As substâncias nocivas
acumular no corpo, que leva à intoxicação crônica.O resultado - quase todas as nossas doenças.Portanto, nem mesmo a importante questão de quanta água uma pessoa na medida em que ele precisa ser consumido, para que o corpo funcionando sem problemas no modo normal.

Quanto você deve beber água?

O que os médicos quando se trata de paciente com intoxicação?Lave o estômago, intestinos e sangue (colocar um gotejamento com água ou solução isotônica).Em tais condições de emergência todo o fluido intracelular é substituído por vários dias.Normalmente (como dizem os médicos) isso deve ser feito dentro de 25 - 30 dias.Na prática, a maioria das pessoas nedopotreblyaet líquido e renovar o seu corpo em cerca de 160 dias.Na verdade, figura muito triste.
Mas todos podem ajudar a si mesmos.A taxa de ingestão de líquidos, na verdade, também depende de quanto uma pessoa está fora da água em sua idade, profissão e até mesmo da época do ano.Por exemplo, para uma pessoa pesando 60 kg, esta regra não deve ser inferior a 1,8 litros.