nenhum segredo que muitas pessoas sentem uma sensação de insegurança, que os impede de viver uma vida plena.
por causa da incerteza que eles estão com medo de se comunicar em uma empresa estrangeira, ter medo de mudar de emprego (embora é hora), devido à entrada em uma nova equipe para ter medo de conhecer e muito mais.Mas cada situação há um caminho, e este não é excepção.Claro, esse sentimento não é tão fácil de passar.Para se livrar do sentimento de insegurança, é necessário fazer um esforço.Há 10 regras simples que ajudarão você a se livrar da auto-dúvida.
1. que sai de manhã a partir de casa, você deve olhar tão bom quanto possível.Para fazer isso, não seja preguiçoso, levantar cedo e sem pressa entregar-se.No almoço, olhar para si mesmo no espelho para se certificar de que você ainda olhar tão bonito como o sutra.Finalmente, na hora de dormir.Esta regra irá ajudá-lo a não pensar constantemente sobre como você olha agora.
2. não precisa pensar constantemente sobre seus defeitos.Eles estão presentes em todos.As pessoas ao seu redor quase não vê-los, e algumas das deficiências que eles simplesmente não notam.Então, a menos que você pensa sobre eles, melhor você vai se sentir.
3. ciente de que as pessoas que te cercam, não percebe as coisas que são tão óbvio para você.Por exemplo, quando você está na empresa, você sente que seu rosto apenas acendeu "krasnyuchee", mas na realidade é apenas um pouco ruborizado.Segue-se que, desde que você não atrair a atenção de outros que por isso te confunde, ninguém sequer imaginar sobre ele.
4. Não há necessidade de ser crítico dos outros.Se você pensar constantemente para si mesmo sobre as deficiências das pessoas que te cercam, e ele se tornou um hábito, então este deve ser o mais rápido possível para se livrar.Caso contrário, você começa a pensar sobre isso, e sua aparência e roupas também é um excelente alvo de críticas.E ele certamente não dar confiança.
5. Todo mundo gosta de ser ouvido.Portanto, a fim de agradar aos outros que você não precisa de muita raskidyvatsya observações sem sentido, em que você, como resultado pode apenas ficar confuso.Você só precisa ser um bom ouvinte.Você simplesmente vai adorar.
6. sinceridade.Você só precisa ser sincero.Se você não sabe o nome do objeto ou qualquer prato em questão, então admiti-lo.Se você tem a impressão a partir da história de outra pessoa, diga a ele sobre isso.Mas se você permanecer firme, sem sinais, ele só irá alienar-lo das pessoas.
7. Encontrar alguém que também se sente inseguro.Isso irá ajudá-lo tanto.Você não vai mais se sentir sozinho.Não tenha medo de se aproximar do homem a quem você escolhe a si mesmo.A partir desta você só pode beneficiar.
8. Não se livrar da sensação de incerteza com a ajuda de álcool.Ele não é uma opção.Se você tornar-se descontraído e charmoso em estado de embriaguez, quando você está sóbrio, você é ainda mais agradável estar ao redor.
9. Não há necessidade de ser tímido.Sua timidez pode se transformar em agressão.Por exemplo, se você alguém começou a falar rudemente, não se culpe por isso.Isto pode ser devido a um sentimento de vergonha, porque é essas medidas, algumas pessoas lutam com esse sentimento.Nunca recorrer a este método.
10. ciente de que a pior coisa que pode acontecer a você é que o próprio show em uma luz ruim.Se isso acontecer, todos os mesmos, as pessoas ao seu redor vai se sentir simpatia por você, porque eles sentem superior a você.
artigos Fonte: bealpha.com
