Meu corpo - valor?É possível tratá-lo assim?E com base em quê?O que está incluído no nosso "eu"?A partir de nossos pensamentos, sentimentos, ações, desejos e idéias.Mas tudo isso é possível se tivermos um corpo .
dificilmente acho que você pode discutir com isso.O corpo - que é a vida.E a nossa relação com o corpo muitas vezes é muito semelhante à nossa atitude para com as suas vidas.
Nós obter o seu corpo apenas para que.No fato de nascimento.Durante muito tempo o cuidado de nossos pais.Somos alimentados - regada - enrolado - vestido - Tiscali - abraço - pat - tapa, e nós, possibilidades muito limitadas essas ações de alguma forma conseguem.
Podemos certamente cuspindo mingau, se não quiser tê-lo agora.Ou um gemido - gritando - crawl - fugir - morder, se estamos agora esforçando toque.Mas como uma criança, estamos muito dependentes dos adultos.Precisamos de seu envolvimento, a fim de sobreviver.Por isso, estamos lentamente se acostumando com o fato de que o poder sobre o nosso corpo completamente pertence a alguém mais poderoso do que nós.
Adultos muitas vezes se referem a nós como sua propriedade.Sim, temos sofrido a mãe - "degenerado", e nós - agradável, toca, estúpido irritante parte,null, impertinente de seu corpo.Que o mais distante, mais tentativas de provar a sua independência e separação.Mas isso depende de muitos anos de sua tanto física como emocionalmente.
Nosso corpo como uma criança especial, um dos principais instrumentos de contato com a vida.Mãe sempre se preocupa com a sua pequena, dependente, parte fraca - jovem.Se a criança não come, ou se recusa a comer algo "útil e saboroso" do que uma mãe tentando alimentar - pelo que a sua parte do corpo (ou seja, uma criança) de que algo está errado.E a mãe começa a fazer uma criança.A melhor das intenções.Ela fica com raiva quando a criança resiste.Pune.E, muitas vezes insiste que a sua escolha - sempre melhor para a criança do que a sua própria.Assim, muitas das crianças lá e repetidamente apoiado pela crença de que suas escolhas e oportunidades para cuidar de si ineficaz.E há sempre alguém que sabe melhor o que, quando e quanto comer.Como e quanto para mover (Oh meu, estas crianças estão se movendo muito - um enganar com eles - não seguiram) ...
Se uma criança é obediente, a mãe de los felizes, é calorosa e afetuosa.Se o impertinente e tentando resistir a mãe, muitas vezes torna-se irritado e frio.A criança, inconscientemente, colocar antes de uma escolha - se você quiser amor e aceitação - comer, eles dão.E quanto dar.Vamos subir em todos os lugares!O suficiente para correr - se sentar e ficar perto!Ignorar sinais do seu corpo.Adulto melhor do que você sabe como cuidar de seu corpo.
primeiras formas de obter amor, carinho, atenção é geralmente "impressos" em nossa experiência como o mais eficaz.Mas você deve admitir - como um adulto, para receber amor e aprovação do preço da traição de seu corpo, ignorando as suas necessidades - é de alguma forma também ...
Se você está lendo isso - você é um adulto.E você tem a possibilidade de os adultos cuidar de si mesmos.E seu corpo por um longo tempo pertence a você.
Talvez o tempo veio a perceber que seu corpo - valor?Não importa como ele é tratado hoje, as pessoas ao seu redor.Porque seu corpo - é a fonte de sua vida.E você pode têm sido responsáveis por suas vidas e suas escolhas na vida.
Você tem alguma coisa que você é muito caro?
Imagine que você tenha guardado dinheiro por um longo tempo.Para comprar roupas novas.Valiosos.Brasão de vison ou raposa para fora.Uma luz, Fluir, conjuntos surpreendentes fora de seu rosto suave, olhar enigmático.E agora - nós compramos.E em vez de ser orgulhosos de usá-lo - você ligou para a bainha das mangas e fez seu luxuoso beleza ... sacola de compras.Produto.Você freneticamente enfiar tudo vir a calhar - quilos de macarrão, toneladas de bolos de chocolate, óleo quintais.O que este saco de corda esticar?E como ele vai olhar como?
Mas você - o poder da placa de pele mais fina e mais bonito do que reticulada (mesmo qualificados artesãos mão).E a cada dia você é um - um vaso espiritual precioso - recheadas ... o quê?
Isso é sobre ele e ele ...
Se você trata seu corpo como um valioso produto da natureza que está na sua propriedade completa e indivisível - você vai subir para esta mão?Dificilmente ...
E mesmo que fomos criados, kroili e entremeada com todos os tipos de "Eu sei melhor o que é melhor para você!" E "deve ser modesto!" E "Para as pessoas que têm de viver!" E "Quem é você realmente assim?! ", você pode sempre lembrar (e todos os dias para lembrar), o que somos hoje, na verdade.E, na verdade, nós - mulheres, bonito, delicado, criação de tocar.E o nosso corpo - sábio, afinados por séculos de sistema de suporte à vida, em que tudo é organizado de forma sensata, que tem tudo para viver longa, saudável e feliz.
Como pensar sobre isso?Por exemplo, basta olhar para mim mesmo no olho.Sorrindo.Ou seriamente dizer para si mesmo: "I - o valor!" E me repetir isso mais vezes.Cada dia, por exemplo.
Como restaurar e fortalecer o relacionamento com o seu corpo?
Antes de ir dormir, pagá-lo por dez minutos.Ou em um banho quente com espuma perfumada ou no sofá aconchegante ou na cama antes de ir dormir.Sinta-se confortável?Feche os olhos.Concentre-se na sua respiração.Pronuncia-se no ritmo da sua respiração como esta:
«Eu estava calmo.A minha paz vos porto.Suporta.Estou seguro.Segurança em mim.Tudo está bem ... .. Meus pensamentos vêm e vão.Varia como os pássaros que cruzam o céu.Aves vêm e vão eo céu continua a ser um profundo e duradouro.
calma enche lentamente meu corpo, cada célula do meu corpo, dissolvendo toda a minha ansiedade.Meu corpo relaxa: face, pescoço, tórax, abdômen, costas, coluna e as pernas.I - este é o meu corpo.Eu amo meu corpo.Eu posso cuidar de si mesma.Eu viver em harmonia com seu corpo.I - adulto.Eu amorosamente alimentar e cuidar de seu corpo.Meu corpo - o meu valor! ".
artigos Fonte: psynavigator.ru
