Cada pessoa pelo menos uma vez em sua vida teve que lutar contra a fadiga.Um estudante durante a sessão de exame está tentando recuperar o atraso e aprender o material anual.O bloqueio no trabalho, relatar a entrega urgente do projecto, e fatores semelhantes, por vezes, não pode nos dar o tempo para recuperação.Muitas vezes em tais situações, uma pessoa com sono, ele sente peso por todo o corpo, a actividade mental é grandemente reduzida.O que fazer em tal situação?Seja forte, irá restaurar o equilíbrio de poder e energia tônica.
refrigerantes em casa
- café.Claro, a primeira coisa que vem à mente em tais situações, e que muitas pessoas estão acostumados a este café.Um copo da bebida perfumada se tornou tradicional na maioria das famílias.É perfeitamente incentiva o início da manhã, quando você precisa executar rapidamente para a escola, ao trabalho, à faculdade, e quer voltar a uma cama quente.Há centenas de receitas para esta bebida, e incluí-los não faz sentido.Alguém que gosta de café com canela, baunilha, mel, caramelo, creme, leite condensado, alguns preferem um solúvel, enquanto outros - a bebida.Seja qual for a receita permanece inalterada cafeína, que se encontra na bebida quente.Foi ele um efeito estimulante sobre o sistema nervoso.
- Chá verde.Tônicos naturais bonitas podem ser preparados com base de chá verde.Por mais estranho que possa parecer, mas contém muito mais cafeína que o café.Também opcional é um efeito revigorante tem tanino.Para o chá verde tem propriedades tônicas, deve ser devidamente preparado.Folhas Brew deve ser não mais do que dois minutos.Maravilhosamente situado fora o sabor do chá de mel, hortelã ou erva-cidreira.Hidromel
- Lemon.Bebida tônica base de mel e limão não só ajudar a energizar o corpo, mas também enriquece seu complexo mineral de vitaminas e minerais.Bebidas
história do poder
primeira Energia foi desenvolvido por Dietrich Mateschitz na Áustria em 1984.Foi ele quem criou o conhecido Red Bull.Desde então, as prateleiras dos supermercados, podemos observar as tendências anuais de bebidas energéticas.Energia há muito conquistou a Europa e América.E somente alguns anos após a queda da União Soviética apareceram no espaço pós-soviético.Enquanto na França, Turquia, Dinamarca, Noruega, Uruguai e outros países proíbem refrigerantes que contêm uma alta concentração de cafeína.
Composição do Poder
dilema sobre os benefícios e malefícios do Poder existe em todos os países.A fim de decidir por si mesmo, você precisa entender: que se aplica a refrigerantes eo que consiste?
ingrediente principal, que tem um forte efeito estimulante sobre o sistema nervoso, como parte de bebidas de energia é o extrato de guaraná ou cafeína.O princípio de funcionamento destes componentes são semelhantes, mas, além disso, guaraná tem efeitos psicoactivos sobre o corpo humano.Estas substâncias contribuem para o funcionamento mais freqüente do músculo cardíaco e aumentar a pressão arterial.
também tonificação refrigerantes contêm taurina - origem animal aminoácido.Ela tem a capacidade de acelerar os processos energéticos do corpo e fortalecer o sistema cardiovascular.Este componente é capaz de aumentar significativamente a resistência muscular, o que significa que sustentam a atividade física pode, em maior medida e, assim, sentir menos fadiga.Em média, um banco contém taurina energia 500 vezes mais do que um copo de vinho tinto.Tónicos alcoólicas
pode ser composta de teobromina.Este antiespasmódico que pode melhorar o humor, um pequeno efeito positivo sobre a dosagem do sistema cardiovascular e do cérebro.Bebidas
energia com complexos vitamínicos contêm vitaminas B Eles contribuem para o funcionamento normal do sistema nervoso e do cérebro do homem.Componentes byway
Energia
Um dos componentes pouco conhecidos que são tônica é glucuronolactone.É um metabolito de glucose.Os aspectos positivos incluem a capacidade de eliminar toxinas do corpo humano.Efeito estimulante sobre a pessoa que não tem, no entanto, é uma excelente fonte de energia.A desvantagem é o fato de que a quantidade de glucuronolactone em tais bebidas é muitas vezes mais do que a taxa diária de cinco centenas de vezes.Além disso, os cientistas não estudaram o efeito da glucuronolactone em conjunto com cafeína sobre o corpo humano.
dependência energética
controvertido tema da energia é também uma pergunta: "Será que a dependência tônica do consumo sistemático" A resposta inequívoca a ciência moderna ainda não foi dado.Sabe-se apenas o fato de que essas bebidas têm um impacto negativo sobre a psique frágil de adolescentes.
Ao beber duas latas de bebida humor é capaz de mudar radicalmente de crises de alegria a um estado de depressão.As principais características da influência sobre o comportamento são o aumento loquacidade, aumento da freqüência cardíaca, dilatação das pupilas.Alguns médicos ocidentais têm teorizado que a energia pode causar dependência, juntamente com álcool e drogas.Bebidas
Energia e álcool
tônicos alcoólicas causar uma falsa sensação de sobriedade.A razão para isso são estimulantes que compõem sua base.Uma pessoa que usa um cocktail semelhante sente alegria, uma onda de força e energia, mas na verdade é apenas uma ilusão.Quando usado observado incoordenação e incoerência do pensamento.Ilusão sobriedade aumenta a dose de álcool consumido, e pode conduzir a consequências fatais.Regras básicas
do uso de bebidas tônicas
- tônica é permitido utilizar até 250 ml por dia.Os cientistas têm estabelecido o facto de duas latas de energia pode causar perturbações do coração.Além disso, esta dose aumenta de forma significativa a pressão arterial.
- Se uma pessoa tem problemas com o sistema cardiovascular, o consumo de refrigerantes é estritamente proibido.
- também impossível combinar atividade física e energia, até mesmo um coração saudável não pode sustentar tal ritmo.
- Após a ação revigorante de energia que o corpo precisa de tempo para dormir bem e se recuperar totalmente.
- proibidos de combinar bebidas energéticas com café ou chá verde.
- proibido o uso durante a gravidez, lactação, insônia, disfunção hepática, aparelho geniturinário, do trato gastrointestinal, distúrbios do sistema nervoso.
regulação normativa de bebidas energéticas
Não há muito tempo a Rússia aprovou uma lei sobre bebidas energéticas.Ele contém disposições que restringem a venda ea utilização de energia na Federação Russa.O principal objetivo da aprovação do presente regulamento é limitar o consumo de refrigerantes por adolescentes.A proibição inclui todos os refrigerantes que têm a sua composição em cafeína e outros componentes, capazes de proporcionar um efeito tónico.Não incluído na lista de café refrigerantes, chá e refrigerantes com base nelas.
Act
Standards proíbe o consumo de engenharia de energia em escolas, creches e hospitais, transportes públicos, esportes, organizações educacionais e culturais, para eventos culturais.A proibição absoluta sobre o uso de refrigerantes são menores.Ato
bebidas tônicas prevê a responsabilidade administrativa por pessoas que não deixar (venda) menores de energia.
