excelente visão - este é um dos componentes de uma boa saúde.Afinal, como nossos olhos vêem, isso depende da utilidade do potencial de cada um de nós vida.Portanto, a saúde dos seus olhos precisam prestar muita atenção, especialmente se você tem observado todos os defeitos ou desvios.
Você precisa de vitaminas olhos?
Nos tempos modernos, a deficiência visual é influenciado por muitos fatores: defeitos congênitos, má alimentação, estresse e ansiedade, ambiente ecológico poluído, mas os diagnósticos mais comuns ainda são doenças oculares associadas com o trabalho do computador prolongada.
Permanente sobrecarregar resultados em um desperdício de energia olho que o organismo necessita para produzir.A taxa acelerada de operação em uma grande quantidade leva a definição perda imagem miopia.Para restaurar a capacidade da nossa saúde, vitaminas incondicionalmente necessárias para o olho para melhorar a visão.
Como usar vitaminas para os olhos?
vitaminas para restaurar a visão de que hoje você pode comprar na farmácia, pode ter um efeito positivo sobre o olho somente se eles contêm os elementos necessários de uma lista, que no corpo não é suficiente.Ou seja, a venda de drogas em sua composição indivíduo não é adequado para todos.Cada degradação humana ocorre por razões diferentes, e é para eles e devem agir.Alguns tratar a miopia, o outro cegueira nocturna, cataratas terceiro, e em cada caso necessitam dose individual de certas vitaminas.
Todas as vitaminas para o olho para melhorar a visão são feitos estritamente de acordo com as instruções sem aumentar ou diminuir a dosagem prescrever.
Tenha cuidado!
overdose de vitaminas é preocupante com o desenvolvimento de hipervitaminose e uma série de violações graves.Portanto, para comprar vitaminas para os olhos para melhorar a visão deve ser por aconselhamento do médico, com foco em determinados medicamentos especificados na receita.Nenhum amador não pode melhorar a visão quando prateleiras das farmácias estão lotados uma grande variedade de vitaminas para os olhos.É necessário conhecer e compreender.Lista
de vitaminas que afetam a visão saudável
para a restauração completa do corpo humano deve agir vitaminas E, A, C, D, B, B1, B2, niacina e ácido fólico, luteína, zinco, selênio,cianocobalamina, alfa-ácido.Esta lista está contido em determinados alimentos.Escassez
de retinol - vitamina A - é a causa de cegueira noturna, conjuntivite, cevada, perda da acuidade visual no crepúsculo ea escuridão.É muito rico nesta vitamina alimentos como cenoura, rosehips, salsa, frutas secas, fígado, variedades de peixes gordos, tomates, frutas cítricas.
vitamina E Eye é um elemento essencial para a miopia, o principal componente na restauração das células da retina.É rico em vitamina E, vegetal, milho e óleo de gérmen de trigo.
vitamina D fortalece os tecidos do olho, necessárias para a contracção muscular adequado e é muito útil para o desenvolvimento da miopia.A principal fonte deste elemento são os cogumelos - cogumelos.
ácido ascórbico - vitamina C - um elemento que fortalece os vasos sanguíneos, relaxa os músculos do olho.Excelente ajuda irritações globos oculares e perfeitamente remove fadiga sob cargas pesadas.Uma grande quantidade de ácido ascórbico contido no repolho, pimentão, quadris, frutas cítricas, groselha preta levantou-se.Vitaminas
B - são os elementos que asseguram o funcionamento adequado dos nervos ópticos.A partir de vitamina B1 depende da pressão intra-ocular.Vitamina B2 protege a retina a partir dos efeitos da radiação ultravioleta.Vitamina B3, conhecido como niacina é responsável pela circulação total na área dos olhos.Vitamina B6 - é uma garantia de estabilidade do sistema nervoso ea ausência de fadiga ocular.A vitamina B12 é responsável por restaurar os nervos oculares.
vitaminas B tomada em glaucoma e catarata.A fonte dessas vitaminas é um pão integral.
luteína protege os olhos da destruição da retina.É um monte de espinafre, repolho e milho.Ácido fólico
é responsável pela elasticidade do tecido da córnea.A fonte de que são bananas, maçãs e todas as raízes.
zinco e selénio ajudar o corpo no metabolismo de vitamina A. Estes componentes podem ser encontrados em mexilhões, ostras, algas, pimenta, alho e cebola.
cyanocobalamin fortalece nervos ópticos.Seu lote está contido na gema de ovo, carne e produtos lácteos.
Alpha-ácido - um elemento que é essencial para as pessoas com diabetes.Este diagnóstico afecta significativamente a perda de visão.É possível compensar a falta de comer espinafre e arroz.Sistema digestivo
e metabolismo de cada pessoa é única, e muitas vitaminas nessa lista não pode ser absorvida adequadamente.Para repor o corpo por uma única vitamina, é muitas vezes necessário utilizar um determinado produto em grandes quantidades.Portanto, para um reabastecimento mais confortável e completa do corpo são utilizados vitaminas para os olhos para melhorar a visão sob a forma de medicamentos de gotejamento ou comprimidos contendo a desejada concentração de nutrientes.
É melhor usar - gotas ou comprimidos fortificadas?Venda
atender a uma variedade de vitaminas para melhorar a visão.Comentários de muitos pacientes cada vez mais focada em um Gotejamento preparações.Seu ponto de vista positivo, avaliar e médicos.Por que é que?
Recepção fortificada comprimidos associado a uma batida de vitaminas no sistema digestivo em primeiro lugar, e, em seguida, a concentração de um elemento particular vem para o olho através do sistema de fornecimento de sangue.Este processo é o mesmo comprimento que a ingestão de produtos naturais.Mas as gotículas têm um efeito local e são directamente aplicáveis aos pacientes com áreas dos olhos, acelerando o efeito de preenchimento imediato em vitaminas que faltam.
Gotas de olho médicos muitas vezes prescritos no diagnóstico de doenças complexas, ou para impedi-los.Formulações fortificadas em tablets nos estágios iniciais de deterioração.
olho fortificada cai
O que comprar gotas - vitaminas para o olho - para melhorar a visão?Comentários
natureza positiva de muitos que remove fadiga ocular após um dia passado no computador, preste atenção ao tal droga como "riboflavina".Esta queda, que contêm vitaminas B
Caso a irritação ocular, catarata, doenças da córnea atribuída a tantos droga fortificada gotas "Taufon."Este ácido contendo enxofre.Muitos notaram o efeito positivo dessas gotas sobre a remoção rápida da inflamação, eliminar a secura.Essas gotas são utilizados durante o funcionamento contínuo do monitor do computador, muitas vezes os trabalhadores de escritório.
mais barato e acessível para muitas gotas "Visine".Eles falam positivamente sobre alergias, trabalhadores de escritório e soldadores que estão lutando com irritação lágrima dos olhos, vermelhidão, secura e queimaduras da córnea.
Suplementos e restauração de
Para restaurar a saúde ocular completo e aplicar suplementos alimentares especializados.Muitas pessoas que confiam Badam, usar vitaminas com blueberries para os olhos.Eles são muito rapidamente absorvidos pelo organismo, de modo deles para criar o mesmo efeito que a partir das gotas.Suplementos de mirtilo
contendo zinco, muitos elogiando a sua eficácia no alívio da fadiga dos olhos, e na restauração da função da retina.Visão
bebê e vitaminas
Nos tempos modernos, visão turva associado com maior adulto profissional atividade extenuante.Mas a visão de muitos filhos ainda dependentes de fatores genéticos, que hoje não são estatísticas Oftalmologistas felizes os olhos das crianças saudáveis, o tratamento de que também se aplicam produtos fortificados.
Durante o tratamento de crianças e alunos e exercícios prescritos e vitaminas para os olhos.Para as crianças, use apenas medicamentos das crianças.Muitos pais têm experimentado seus filhos fortificada eficácia de tais fundos para o olho como uma gota "Lyutaflyunol» e «Pikivit omega», que são usados em uma diminuição acentuada na visão e fadiga ocular, vitaminas, homeopático "Dopelgerts pharma», que restaurar o bom funcionamento dos músculos do olho.
Que vitaminas para os olhos das crianças o mais preferível?
Como o corpo da criança exige presença constante de nutrientes que contribuem para o pleno desenvolvimento.As vitaminas mais essenciais para os olhos (para melhorar a visão) para crianças - é A, E, C, B2.Atenção especial deve ser paga ao pais quantidade suficiente de vitamina A. Para evitar que o défice é melhor tomar vitamina A como parte de complexos vitamínicos "Oligovit", "Queen", "Revit".Tratamento
das crianças deve ocorrer sob a estreita supervisão de um médico-oftalmologista.Designa doses de vitaminas, uma vez que uma concentração excessiva no corpo pode causar efeitos colaterais e desenvolvimento de outras doenças.
algumas dicas importantes
Se a comida não consegue preencher toda a lista das vitaminas essenciais para uma visão saudável, você não deve se envolver nas drogas fortificadas.Conteúdo suficiente de vitaminas no corpo humano afeta não só o desenvolvimento de uma boa visão, mas também para outros processos fisiológicos.Auto-tratamento pode prejudicar-se.Isso deve ser lembrado sempre.
auto-diagnóstico com a doença do olho totalmente inadequado, e do uso de drogas para tratá-los sem consultas médicas também.
para os olhos cansados e irritava sua secura e vermelhidão deve fazer pausas frequentes durante o trabalho, que é associado com cuidado, tensão constante, exercícios especiais, treinamento de visão de perto e longe, com foco em uma variedade de assuntos.
