Através dos olhos humanos percebem o mundo visualmente.Devido ao facto de que os olhos são expostos a stress muito grave, a acuidade visual ao longo do tempo pode deteriorar-se significativamente.Como você sabe, o melhor tratamento da doença é a sua prevenção, prevenção.Por isso, é importante saber como manter a saúde dos olhos ao longo da vida e como em casa para restaurar a visão se sentia pior.
causas de deficiência visual
Há muitas maneiras de como restaurar a visão, sem cirurgia.No entanto, desde o início que você precisa saber exatamente o que as causas imediatas que levaram à sua deterioração.Muitas vezes, a causa é um factor hereditário, bem como a maneira errada de vida, maus hábitos.Afetar seriamente a qualidade de álcool e tabagismo.Além disso, a deterioração pode ser provocada pela ingestão de antibióticos.
trabalho a longo sedentária, como um computador, visão enfraquece e pode até levar à miopia objetos bem visíveis nas proximidades, mas longe eles não são realmente diferentes, ou hipermetropia, quando, pelo contrário, os objetos próximos são vistos com dificuldade, e na distânciamuito bem diferir.
Também pode acontecer que necessitam de assistência médica.Por conseguinte, a causa da doença precisa necessariamente de conhecer.Uma pessoa que se sente visão turva, você deveria reconsiderar o seu estilo de vida e talvez até mesmo desistir de alguns hábitos.Como para restaurar a visão em miopia, hipermetropia, e outras doenças oculares?
Ginástica e exercícios
Há muitos exercícios úteis para os olhos, que melhoram a visão devido ao fato de que os músculos oculares funcionam melhor e mais forte.
bons exercícios que você pode fazer enquanto caminhava na rua.Aqui estão algumas delas:
- Selecione uma árvore e mentalmente para embrulhar sua lista de discussão.Olhos assim deve seguir a superfície da madeira com uma rosca imaginário.
- Selecione qualquer cartaz na rua e lê-lo, movendo-se lentamente.Você também pode ler o cartaz, que está na mesma distância, mas muitas vezes ao mesmo tempo a piscar.
remédio perfeito para olhos cansados é palming.Faça os exercícios da seguinte maneira: um bom esfregar as mãos juntas e aquecendo-os para impor seus olhos, dobrado de tal forma, de modo a não pressionar os globos oculares e fornecer mãos Eye escuridão absoluta.Mantenha as palmas assim dez a quinze minutos.
Como melhorar a acuidade visual e como restaurar a visão?O exercício pode ser da seguinte forma: dedo
- Zoom para o nariz, para que ele não podia ver.Aos poucos distanciando dedo focar a mente em sua ponta.Então, zoom in e out várias vezes.
- esticar o braço e puxou-a dedo.Atrás dele consertar algum ponto e se vira para olhar para o dedo sobre este ponto, o aumento da velocidade e sem perder um foco claro.O mesmo exercício é feito sem termos fixos (mas é necessário olhar para a distância).
bem fortalecer os músculos dos olhos, piscar freqüente, olho vira para o lado e um movimento circular com uma cabeça fixa.
Massagem olhos
Mesmo antes dos exercícios úteis para esticar para sempre a acelerar a circulação sanguínea.Isso é feito usando uma massagem delicada:
- Esfregue o pálpebras, testa e nariz para dedos dos pés vermelhidão, não empurrando.
- massageou as têmporas e um outro caminho.
- massagem globo ocular em torno de seu dedo indicador e pressione suavemente dois dedos sobre os olhos.Tratamentos
água Eye
tomar duas tigelas de água quente e gelada (por ele na água fria você precisa adicionar pedaços de gelo).Mergulhar o rosto em um e outro recipiente, certificando-se de seus sentimentos.Este último deve ser uma tigela com água gelada.
precisa se concentrar sobre os olhos e imaginar um resultado positivo do processo.E então a pergunta "como restaurar a visão dos" desaparece, substituído por uma prática agradável de dar não só a restauração, mas também divertido.
Este procedimento pode ser realizado antes da massagem e ginástica para os olhos.
O mesmo pode ser feito sem mergulhar o rosto na água e duas tiras de pano embebido em uma bacia de água e aplicação de tecido comprime sobre os olhos girar algumas vezes.A duração de cada sobreposição é de cerca de um minuto.Verifique precisa de uma compressa fria.
Poder
fator importante para aqueles que estão à procura de uma resposta para uma pergunta sobre como em casa para restaurar a visão é uma nutrição adequada.A dieta deve incluir alimentos como peixe, fígado, leite, suco de cenoura e salsa.
Mirtilos - belo produto natural para os olhos saudáveis.Ele vai ajudar aqueles que estão procurando maneiras de como restaurar a visão em miopia ou hipermetropia.É útil ter blueberries, fazer decocção das folhas e cozinhe sucos.Você também pode cavar olhos de mirtilo.Drops são preparadas imediatamente antes da utilização.Para fazer isso, espremer cinco ou seis bagas através de gaze e adicione algumas gotas de água destilada.Olho uma vez por dia enterrada por um par de gotas.
Como casa para restaurar a visão?Isso ajuda suco de vegetais preparados a partir dos seguintes ingredientes: chicória, cenoura, salsa e aipo.Todos os componentes precisam tomar trinta gramas e misture.A bebida mista suco de uma vez por dia.
ferramenta perfeita - suco de cenoura com mel.Em uma típica suco de cenoura fresco adicione uma colher de mel.Dentro de duas semanas de beber o suco da melhoria é sentida.
é útil para restaurar a saúde dos olhos e salsa.O rolado através de um moedor de carne salsa adicione o suco de limão e mel.Meios tomado uma hora antes de comer uma colher de sopa de um a dois meses.
Como casa para restaurar a visão?Oito Passos para o Sucesso
1. Identificar a causa de deficiência visual.
2. desistir de maus hábitos, como álcool e tabagismo.
3. Manter maneira correta de vida, aderir ao sono e vigília contínua.
4. Coma direito, usando em seus alimentos diet restaurar e melhorar a acuidade visual.
5. Faça banhos ou compressas para os olhos.
massagem olho 6. Hold.
7. exercícios fazer para os olhos.
8. Enquanto caminhava para fazer exercícios para os olhos.
