não é um homem que não teria que pelo menos uma vez em uma experiência de vida ciúme.Este sentimento é forte, não é sempre controlado, e geralmente acompanhada por sentimentos desagradáveis.
Onde é que o ciúme que traz com ele?Não é por causa do medo de perder um ente querido, ou não é nada como a sensação de propriedade?Talvez o ciúme é um companheiro constante de amor e, portanto, é necessário aceitar como inevitável?Mas por que tão dolorosamente os braços, de modo que o seu poder é destrutivo?É possível livrar-se de inveja e, se sim, como?
Nós todos queremos ser apenas para seus entes queridos.Este é o desejo bastante natural.Bem, alguém me diga, me sentiria confortável se eles são negligenciados por causa da outra pessoa?Portanto, o ciúme surge muito naturalmente, pois é quando a verdadeira razão.No entanto, há casos em que as pessoas estão com ciúmes sem fundamento, assediar outros e torturado si - e não sabem como lidar com o ciúme, colocando o relacionamento à beira do colapso ...
Onde é que o ciúme?
Na maioria dos casos, o ciúme surge por causa da desconfiança, e não só para o parceiro (e isso acontece), mas antes de tudo para si mesmo.Comparando-se com o rival real ou potencial, ciumentos, como regra, uma pontuação baixa as suas chances: "Esta senhora mais inteligente / mais bonitos / melhor leitura / mais alto ... E de repente ele vai gostar" Aqui jaz a razão para inveja!Baixa auto-estima - a raiz do mal para todos ciumento.Essa falta de confiança produz pensamentos semelhantes: "Alguém melhor do que eu, então eu pode muito bem ser negligenciada ...»
A relação entre o eu ea atitude para com os outros pode traçar um paralelo.Pessoas que não amam a si mesmos, não são geralmente muito bem aplicar-se aos outros.Eles são exigente, sensível, briguento, fechado.Qual é a conexão com ciúme?Muito em linha reta.Como vimos, os valores baixos ciumentos si mesmo.A partir ele aprecia e outros, assumindo que eles são capazes de infidelidade, fraude e traição.
Mas como você sabe, quem procura encontra.E, infelizmente, muitas vezes isso acontece: parceiros assédio zelo para doenças frívolas ou exageradas, ciumento, sem querer provocá-los a cometer adultério.Isso acontece porque a relação em uma atmosfera de constante importunação e escândalos piorar, por causa do que o casal com o tempo longe um do outro.Além acusação infundada provoca uma reação de protesto.Para provar sua liberdade pessoal, o direito de fazer o que quiser, e "que não estava arrependido," cônjuges revnuemye pode ter assuntos "do lado."
desejo zeloso em tudo o que fosse para controlar a situação é bastante compreensível.Mas em vez de a calma desejada e o controle total confiança sobre seu amado muitas vezes leva ao resultado oposto.Há uma sequência efeito sistémico: quanto mais um parceiro está "catching up" de outro (por exemplo, exige relatórios detalhados sobre onde, com quem e quanto tempo foi que ele estava fazendo, conversas via, reuniões, expressa constantemente suas suspeitas, medos, exigindo uma justificaçãoe garantias de integridade, etc.), mais o outro quer "fugir".Esse distanciamento pode demorar até formas excessivas (por exemplo, durante a noite ficar com os amigos, sem aviso prévio, viagem de negócios súbita, etc.)
ciúme pode realmente destruir um relacionamento!
Mas, antes de tudo, ela afeta negativamente a pessoa, por isso é necessário para lidar com o ciúme.Jealous difícil confiar em outras pessoas, e muitas vezes eles não acreditam em suas próprias habilidades.Como resultado, essas pessoas estão ansiosas, desconfiado, não pode relaxar, muitas vezes de mau humor, que drena seus recursos e ter um impacto negativo sobre as relações com os parceiros.
esforço para levar o ciúme sob controle, deve-se lembrar que é irracional.É difícil de controlar, não é fácil lidar com, especialmente quando se trata de pessoa significativa.Como determinar a distinção entre explícito e rebuscado, para entender seus próprios sentimentos e não permitir que o ciúme envenenado vida, para se livrar do ciúme, uma vez por todas?
Psicólogos oferecem para lidar com o ciúme usar os seguintes métodos:
Em primeiro lugar, deve clarificar as suas expectativas e as expectativas de um parceiro, discutir as perspectivas das relações futuras e planos futuros.Por exemplo, se um cara vê esta aliança como algo temporário, então ele pode não eles próprios encargos com todas as obrigações, incluindo a não ser fiel.E se essa garota percebe a relação a sério, não há nada de surpreendente no fato de que ele vai ser-lhe ciúmes.
Em segundo lugar, aconselhável discutir com um parceiro de forma aceitável de comportamento.O que é normal para um para outro pode ser indecente.Por isso - as suspeitas, censura, até acusações de infidelidade ... E em resposta - confusão, ressentimento e protesto reações.
Em terceiro lugar, precisa fornecer a si mesmo e parceiro espaço psicológico particular.Esta é uma oportunidade de ficar sozinho consigo mesmo, fazendo coisas que você ama assuntos, bate-papo com os amigos, a "crescer" como um profissional.Então não seja demasiado forte dependência emocional de um parceiro, "dissolução" nele, obsessão com seus sentimentos, o que é um terreno fértil para o surgimento de ciúme.Então, muitas vezes isso acontece com donas de casa, mães jovens que têm limitado o círculo social, e estreitou o escopo de interesse.
quarto lugar, muito importante ter interesses comuns.Causa comum, palestras e debates sobre temas de interesse para ambos reunir parceiros para ajudar a conhecer uns aos outros, promover a compreensão mútua.
E em quinto lugar, precisa amar, apreciar e respeitar a si mesmos.Afinal, a atitude dos outros depende de como uma pessoa se refere a si mesmo como uma pessoa apresenta ao mundo.Calma, auto-confiança, auto-suficiência são de interesse em outros.Essas pessoas são atraente, desejável, puxando-os para comunicar uma e outra vez, eles não querem "perder".Por outro lado, aqueles que têm um valor baixo do self, provocam frequentemente tratados em conformidade, "Onde está ele / ela vai desaparecer de mim?Espere, compreender, perdoar ... "E, ao mesmo tempo sofre de ciúme, muitas vezes, bastante razoável.
pensativo Seguindo estas dicas vão ajudar a se livrar do ciúme, pelo menos, reduzir significativamente o seu impacto negativo.Mas não se esqueça que o ciúme pode "florescer" de novo, então muitas vezes tentam avaliar suas ações Eyes.Se você deseja se livrar do ciúme mútuo, então muito provavelmente, o resultado não vai demorar muito a chegar.
justo mencionar que há um outro ponto de vista sobre a importância eo papel da inveja.Metaforicamente falando a língua, o ciúme - uma espécie de tempero.Em pequenas doses "" it "revive" a atitude, tornando-as mais vivas, acrescenta a centelha da intriga, mistério ... Mas se é muito, ele só traz prejuízos, bem como um grande número de especiarias estragar o prato.
artigos Fonte: resnichka.ru
