parar de fumar pode ser a correta para a solução deste problema máxima força de vontade .Como esse processo é realmente complicado.Como emocionalmente e fisicamente.
O que acontece quando eu parar de fumar ?
para o corpo torna-se o estresse, que se manifesta na doença, distúrbios do sono e irritabilidade excessiva.Isto é necessário para tentar superar o stress com perdas mínimas.Recusando-se um cigarro, você precisa pensar sobre o que sua "falta" do corpo precisa de algo para substituir.Comer a abundância de alimentos, que é composto de ácido nicotínico: batata, feijão, ovos, ervilhas, feijões, amendoim e pão.
dos fundos adicionais para tomar um assistente pode pagar desenvolvimento da medicina moderna ou receitas tradicionais testadas pelo tempo.
remédio popular contra a dependência da nicotina
Como parar de fumar remédios populares pode dizer quem firmemente decidido que ele queria se livrar da dependência da nicotina.A eficácia do uso de certos receita depende de quão grande é o comprimento do fumante, a condição do corpo, e mais importante, há uma firme crença na ação dos meios utilizados.
Folk remédios porque assim chamados, que ganhou popularidade entre as massas, tem repetidamente provado a sua eficácia.
receitas que nos dizem como parar de fumar remédios populares existentes são divididos em vários grupos grandes.
1. Infusões bebendo
- Despeje uma colher de sopa de folhas de eucalipto esmagados água (400 mL) fervente e deixe descansar por cerca de duas horas.Strain.Dissolver na colher de sopa de infusão de mel e a mesma quantidade de glicerol.Aceitar infusão a 4 vezes ao dia para 100 ml durante meses.
- mistura 5 colheres de chá de suco de bardana com água ou sumo de batata, em uma proporção de 1: 1.Bebida solução deve ser à noite, durante duas semanas.
- Misture uma colher de chá de chá (preto), meia colher de chá de chicória, hortelã, urtiga e valeriana.Brew esta taxa é necessária no caso de um desejo agudo de fumar na proporção de 1 colher de chá de folhas de chá em duas xícaras de água fervente.Loja coletado em um recipiente de vidro fechado.
- Despeje uma colher de sopa de farinha de aveia com dois copos de água (quente), deixe durante a noite.Na parte da manhã despeje água fervente, legal, em seguida, estirpe.Deve levar um mês antes de uma refeição, metade de um copo.
A pergunta como parar de fumar remédios populares provar o seu tempo vale a pena.
2. Meios para mastigando árvores
- Smolka frutas (maçã, cereja, damasco) bem para neutralizar o desejo de fumar.Incidentalmente, é também útil para os dentes.
- abacaxi secas, damascos secos ou ameixas também ter um efeito semelhante.
- Prunus capaz de incutir uma aversão à nicotina por duas semanas.Para conseguir esse efeito, antes do fumo, mastigar e cuspir um raminho de cereja.
Estas recomendações simples irá ajudar a descobrir como parar de fumar usando remédios populares constantemente.
3. As plantas em vez de tabaco
- Tamp cigarros ervas (tomilho terno, tansy, Bogorodsk grama) para afastar-se gradualmente a partir de nicotina.
- Bem, para tal estrutura: hortelã, erva, Yarrow, banana, eucalipto, cavalinha, tomilho, sálvia e trevo de São João.
- ajuda vício luta e suave shell de coco, que terão de ser seco e finamente picado.
4. lavagens
- solução 1-2% de tanino.Solução
- de bicarbonato de sódio (1 colher de sopa por copo de água).
- Duas colheres de chá de hortelã-pimenta mix com uma colher raiz cálamo.Insistir na água por uma hora.
maneira rápida de parar de fumar pelo método de Allen Carr
Allen Carr desenvolveu um altamente original e, mais importante, a técnica eficaz que ajuda a parar de fumar.
Sua principal dogma é "Parar de fumar é fácil!" Depois de obedecer ao autor, parar de fumar Richard Branson, Ashton Kutcher, Henon Hopkins, Britney Spears.
Desenvolvimento Carr são baseadas no fato de que fumar não é traz prazer .Cigarros acção reside no facto cada aperto subsequente remove os efeitos negativos do que o anterior. este efeito enganoso de produzir satisfação cigarros e leva a dependência da nicotina.
Carr explica em seu livro que o alívio sentido pelo fumante, acendendo outro cigarro, é uma condição permanente da pessoa fumar.Terrific verdade!Depois de tudo isso antes ninguém pensado seriamente sobre isso.
Allen Carr argumenta ainda que dependência da nicotina só existe na mente do fumante.De facto, é muito mais forte do que a dependência física.A fim de desistir de cigarros, é necessário rejeitar os temores sobre a possibilidade de desistir.
Mais de 25 milhões de pessoas depois de ler Carr fácil o suficiente para ter sido capaz de esquecer-se sobre os cigarros.
