costeletas de frango com flocos de aveia pode ser preparado de maneiras diferentes.Mas qualquer dos actuais métodos que você escolher, você vai se transformar em qualquer caso, é produtos muito saudável e delicioso.Para ver isso, considera-se a cozinhar as suas próprias refeições.
deliciosas costeletas de frango com flocos de aveia:
receitapara a preparação de tais produtos não é necessário comprar produtos caros e no exterior.Afinal, hambúrgueres caseiros são feitos a partir de componentes simples, disponíveis, que podem ser facilmente adquiridas em qualquer loja.
Então, quais são os ingredientes que precisamos para fazer um costeletas de frango concurso com flocos de aveia?Para a execução da receita que precisamos: prontos peitos de frango picada
- - cerca de 500 g;
- grande ovo cru - 1 pc.;Flocos de aveia
- destinados a fast food - cerca de ½ xícara;
- leite integral - ½ xícara (você pode usar água pura);
- migalhas de pão e óleo de girassol - A critério (para tratamento térmico de alimentos);
- cebola cebola grande - 1 pc;.
- dentes de alho - 2 pcs;.
- pimenta e sal - para aplicar ao seu gosto.
noções básicas de cozinha
Antes de costeleta de forma frango com flocos de aveia, é necessário preparar uma base de carne perfumada.Para este grande whisk ovo usando um garfo, em seguida, serviu-lhe leite e mexa bem.Para se obter uma massa homogénea, para derramar que flocos de aveia, e, em seguida, coberto com uma tampa e deixou-se aquecer durante 35 minutos.Enquanto isso, vá para o processamento de carne.Cebolas e cebolinha
limpos a partir da casca.Os primeiros produtos hortícolas finamente picado com uma faca ou uma torção em um moedor de carne, ea segunda - Grate.Depois disso, ambos os componentes são adicionados para o recheio e agitou-se cuidadosamente.
Quando ondulação aveia em mistura de leite-ovo, espalhá-lo para a massa de carne e especiarias.Nesta parte dos produtos cuidadosamente agitada até um enchimento homogéneo.
Como construir e torradas?
costeletas de frango com flocos de aveia são formados de forma rápida e facilmente.Por esta fundação previamente preparado levar até um montante de 2 colheres grandes e torná-lo bitochek de espessura.O produto resultante cai na farinha de rosca e imediatamente se espalhar em uma frigideira quente com óleo de girassol.
costeletas de frango com flocos de aveia assados em ambos os lados para 18 minutos.Ao mesmo tempo, todos os produtos têm tempo suficiente para curar completamente e bronzeado.
aright para a mesa do jantar
Após as costeletas de carne de frango com flocos de aveia são dourar bem, retire-as delicadamente da panela e é colocado em uma grande placa.Para a mesa são apresentados único produto no estado quente com qualquer prato.Por exemplo, perfeito para hambúrgueres de frango e aveia são adequados purê de batatas, massas ou trigo mourisco fervido.
Faça um simples costeletas de frango
A aveia não é frito prato, como Hercules queima muito rapidamente na manteiga.A este respeito, o referido produto foi adicionado directamente em carne picada.Esta adição ajuda a garantir um produto macio e suculento.
Então, para fazer rissóis de carne simples, precisamos do seguinte conjunto de produtos: prontos peitos de frango picada
- - cerca de 800 g;Flocos de aveia
- destinados a fast food - cerca de 2/3 de copo;
- batata grande - 1 pc.;
- óleo de girassol - usado para fritar almôndegas;
- farinha de centeio - um copo cheio;
- sabores de iogurte sem beber - cerca de 1/3 de copo;
- cebola cebola grande - 1 pc;.
- diferentes especiarias (orégano, sal, salsa seca, pimenta) - usados a critério do.
base Cozinhar para costeletas
para a preparação à base de carne flocos de aveia despeje em uma tigela profunda, e em seguida despeje beber iogurte natural naturais, homogeneizar e deixar de lado por 25-35 minutos.Especificado tempo deve ser suficiente para adequadamente vzbuh aveia e formou uma lama viscosa.
Enquanto aveia embebido em uma tigela, prepare a massa de carne.Para este fim, frango picada pronto (dos seios) derramar cebola picada e acrescente a batata, orégano, sal, salsa e pimenta ralada seca.
Agitar os componentes, eles colocaram previamente embebido em iogurte, aveia.Depois de misturar todos os ingredientes obter massa muito pegajosa que foi imediatamente utilizado para a modelagem de produtos semi-acabados.
produtos contidos
costeletas de frango picada com flocos de aveia são formadas exatamente da mesma forma que os produtos convencionais de porco ou carne.Para fazer isso, um monte de carne terminou pegar uma quantidade em algumas colheres de (grande), e, em seguida, torná-lo uma bola, mesmo que depois achatar ligeiramente.
antes do tratamento térmico todos os produtos formados colapsos em farinha de centeio.Isso é necessário para garantir que os hambúrgueres são bem apreendidos durante a fritura, bem como completamente bronzeado.
refeições prontas no fogão
para fritar almôndegas com flocos de aveia utilizadas grosso-aquecido frigideira com uma pequena quantidade de óleo vegetal.Os utensílios de propagação alternadamente vários itens e frite-os em cada lado para 8-9 minutos.Esse produtos semi-acabados deve estar totalmente preparado, tanto em espessura e dourados no exterior.
O que e como apresentar para a mesa?
devidamente preparados almôndegas com farinha de aveia, batata e frango picada fora muito macia e suculenta.Uma vez que os produtos são bronzeado em ambos os lados, a sua cuidadosamente removida e espalhada em placas.Para obter uma refeição mais nutritiva e satisfatória, hambúrgueres caseiros ao lado de uma pasta cozida ou purê de batatas.Além disso, para tal um jantar necessariamente apresentado salada de verdes e legumes frescos, temperado com creme de leite ou maionese.
resumir costeletas
frango com farinha de aveia cozinheiro em casa num piscar de olhos.Se você quiser fazer um prato mais perfumado, em seguida, adicione a carne picada pode ser frito ainda cogumelos ou frito cebola e cenoura.
