Discussão sobre perda de peso geralmente começa com uma discussão sobre dietas e sistemas alimentares.Primeiro de tudo estamos interessados no que podemos fazer para perder peso e não ganhá-lo mais.E raramente paga a atenção para este aspecto importante da vida de perder peso como dieta etiqueta.Ou seja, por sua observância depende de quanto tempo podemos manter em uma dieta e você recebe suporte aos olhos dos outros.
Diet-etiqueta - uma coleção de regras e normas de conduta tácitas elaborados por especialistas de perfil especificamente para pessoas que aderem a uma dieta especial.Ele não vai desviar-se do "verdadeiro caminho" e alcançar a marca desejada nas escalas e centímetros de fita.Familiarizado com seus "postulados"!
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Toda vez que você venha com a idéia de compartilhar com nova dieta supereficiente dos colegas "me conter - dieta de outra pessoa, não importa!".Mesmo que o seu dia de trabalho começa com a denúncia do contador-chefe, "Eu comi novamente depois de seis anos."Não é necessário dizer-lhe como é ruim para a figura, ela sabe que ela mesma.E se não, então ele não vem, o tempo da sua disponibilidade para mudar suas vidas.Nesse meio tempo, as pessoas não vão resolver por conta própria para manter uma dieta saudável, nenhuma recomendação será supérfluo.Se
até seguir uma dieta regular que você estava trabalhando um pequeno estabelecimento de jantar, faz sentido para avisar a cozinheira sobre mudanças importantes em sua vida.É o caso de que a ausência de "um cliente regular" o fez procurar lacunas do seu trabalho ou, pior ainda, a pensar que você está gravemente doente, e um mês não aparecem para trabalhar.
Esteja atento ao seu comportamento.Peças colegas dos relatórios diários de centímetros perdidos e quilogramas, não compartilhar receitas refeições de baixas calorias e mesas de queima de calorias em vários esportes.A necessidade de responder aos seus comentários e elogios deliciar dificulta processo de trabalho e, francamente, deprimente.
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seu desejo de perder peso não deve ser refletido na vida das pessoas próximas a você.O filho não deve comer brócolis porque sua mãe assim decidido.Um crescente corpo precisa de dieta mais equilibrada.Você não deve colocar pressão sobre o seu marido.Ele tem todo o direito de provar a carne em todas as suas formas e quantidades, pois nisso reside toda a essência dos homens.Lembre-se da frase famosa?- "A principal tarefa do homem - para matar o mamute e trazê-lo para a mulher."Tire suas próprias conclusões!
jogo, os visitantes não devem tratá-los frutas cruas, legumes no vapor e peru cozido.Mesmo com as melhores intenções!Eles são o seu entusiasmo ainda não é apreciada, mas "comportamento estranho" vai notar quase imediatamente.Portanto pensar com antecedência ou de baixa caloria e saboroso cardápio dos pratos ou cozinhar especialmente para os hóspedes.
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planejando um encontro romântico com um homem, decidir com antecedência o que você se permite comer e beber (álcool e bebidas doces contêm um grande número de calorias!).Se uma única ordem que vêm à mente - esta é uma xícara de chá verde sem açúcar, a idéia de relaxar em um café deve ser abandonada.Na verdade, apesar do fato de que muitos homens só gostam de meninas delgado, enquanto o sexo forte deseja que eles também tiveram um bom apetite.Talvez ressegurados no caso, por algum acaso você tem que ser combinado com o nó.
E veja, o cavalheiro que come bife em uma mesa com um chá menina ordenou parece no mínimo estranho.Nós não vamos constranger seu futuro parceiro de vida "zamorochkami" nos primeiros dias de namoro!
Quanto partidos amigáveis, não é o melhor lugar para fazer dieta.Definir trata muito diversificado, mas muito longe da dieta.Não há nada de repreensível, como o organizador da celebração não é obrigada a ter em conta as prioridades de todos os presentes em alimentos.Se você não quer ofender a anfitriã "forçado pela fome" ou dar a impressão de um homem condenando estilos de vida actuais, para participar da festa deve ser abandonada.Ou, em alternativa, para ficar longe da mesa, deixar correr o tempo no agradável ambiente dos convidados da festa.
E, claro, não devemos levantar com 'dieta' tema amigos.As frases "sobremesa doce imediatamente depositado em meus quadris" ou "eu comer alimentos com baixíssimo índice glicêmico" banido!Não estrague seu apetite é boa companhia.
Diet - esta é a sua escolha pessoal e responsabilidade pelo seu cumprimento é apenas para si.Não coloque-o sobre os ombros de um cônjuge, amigos ou colegas.Tente filosófica sobre restrições de alimentos, de modo que um dia acordar fina e ter orgulho de si mesmo!
artigos Fonte: mycharm.ru
