«sem problemas e sem preocupações, balançando as pernas com uma colher da bacia na boca makaroshki ir" - as linhas familiares?Se estes versos começa cada refeição, continua dançando, cantando extremidades, mas o garoto ainda escolher - muito provavelmente, você é um maloezhki mãe.
Estas crianças se recusam a produtos úteis, porque eles não gostam do sabor, cor, cheiro ou consistência dos alimentos.Este estilo de alimentos, que entrou em um hábito, torna-se um perigo para a saúde.E depois há o bom amigo, avó e usuários de fóruns de Internet Stokes, dando o mais real "maus conselhos".
Vamos entender como não só para alimentar o "nehochuhu", mas fazê-lo direito.Palavra
profissional
Natalia Artёmenkova, pediatra, homeopata, consultor médico do centro médico da "Holding" EDAS ", o autor do curso de" Emergency Care for Children "projeto DoctorMAMA:
- Um pais erro comumkids nutrição - para forçar a criança a comer pela força.Por que isso?Eu tenho uma contra-pergunta para adultos - e você terá que se você não quer?A resposta é óbvia.Quando há uma dieta estabelecida e bebê saudável simplesmente se recusa a pedir um prato especial, por isso, não é actualmente necessária.Uma ou duas vezes por semana, pule a refeição único benefício - um resto do trato digestivo.
Se "síndrome maloezhki" manifesta-se na maioria das vezes, é uma característica do metabolismo basal, ou um estado fisiológico temporário.Recusa a comer pode ser um sinal de doença na fase aguda da doença anorexia é o estado normal - o corpo não quer gastar energia na digestão, quando ele precisava para combater os germes ou vírus.
Breakfast: acordar a criança e apetite
Nós todos sabemos que o dia deve começar com um pequeno-almoço saudável, mas esquecemos que acordar e imediatamente correr para o prato - não é normal.Espere um maloezhki manhã apressado, em qualquer caso, não é necessário.Depois de acordar, puxe na cama, beber alguns goles de água limpa para fazer a higiene necessária e fazer exercícios.Totalmente acordado e incluído no corpo do bebê ativo em si vai sinalizar fome.Aqui seria oportuno e colocou a mesa para o café da manhã, e para persuadir para comer "uma colherada do avô" simplesmente não têm.
É importante que todos os processos do rush da manhã, e não sem confusão, não criou uma atmosfera nervoso.A frase "comer mais e sair" ir o apetite perdido mesmo um adulto, para não dizer nada de pré-escolares que são sensíveis à situação e prioridades de idosos.Para marcar o tempo, o proprietário pode preparar uma "rápida" pequeno-almoço - um sanduíche, cereais e semelhantes, ou para delegar os seus poderes aparelhos de cozinha.
«Enquanto a mãe acorda a criança e seu apetite multivarka preparar mingau saborosa e saudável.Graças a um dispositivo prato inteligente não vai fugir, não prigorit não digerir.Ele não arrefecer, como em uma panela convencional e ser quente por um longo tempo devido ao modo de "aquecimento", - diz Elena Krylova, um perito da empresa POLARIS, um dos maiores fornecedores de pequenos utensílios de cozinha da Rússia.Faça pequeno-almoço tradicional visualmente interessante e atraente para a criança para ajudar as especiarias que dão cor: açafrão ou de casca de citrinos, moer a um pó.O garoto apreciar claramente estas adições doces para o garupa, como passas, damascos secos, ameixas, frutas ralado.
Semolina com frutas em multivarka
você precisa:
0,5 Art.semolina
250 ml de leite 1 colher de sopa
.l.
de açúcar 100 g de manteiga 400 g compota de cereja
400 g de damasco compota
1. compota despeje na panela Multivarki xarope, adicione o leite e deixe ferver no "Multipovar" em 1400 ° C.
2. Despeje uma fina corrente de semolina, misture bem.Adicionar ao açúcar mush, manteiga e compotas de frutas.Cozinhar no "Multipovar" a uma temperatura de 100 graus C, em 7 minutos.
Para multivarok POLARIS EVO EMPC 0125, PMC 0519D, 0527D PMC, PMC 0531AD.
Snacks: Antes e depois, mas não em vez de o alimento básico para as crianças
normais - cinco refeições.Com três refeições principais tudo está claro, e como distribuir os dois restantes?Organizar um almoço um par de horas depois da primeira, e chá da tarde após acordar de um cochilo à tarde.
Se falamos sobre o tempo de pré-almoço, então este pedido inofensivos como "Por favor, me dê um cookie", as mães percebidos maloezhek como maná do céu (queria comer qualquer coisa!), Em seguida, ele gira em torno de cantar e dançar em uma tentativa de chamar a atenção para a sopa.
na mesma idade (2-3 anos) é tentar desviar a atenção do lanche.Por exemplo, ir para uma caminhada, jogar um jogo de catch-up, ou esconde-esconde.É altamente provável que a criança vai esquecer seu pedido, e "fará" antes do almoço.Com os bebês mais velhos (4-5 anos) já é bastante possível concordar que eles vão receber os "lanches" cobiçados após o prato principal.
No entanto, não exagere com snacks doces e insalubres na forma de bolos, chocolates e batatas fritas.Claro que tal "alegria", ao contrário de frutas e vegetais, irá agradar a qualquer nehochuham.No entanto, os pais devem mostrar resiliência e ensinar a criança a produtos úteis, porque ninguém quer tratar úlceras do estômago estar na escola.
Se uma criança absolutamente se recusa a lanches saudáveis, você pode tentar cortar fatias de maçã, e palitos de dente para prender cada um dos quatro lados das uvas - levar a máquina que a criança vai comer com prazer.Porque peras e cachos de Kish Misha deixa ouriço bonito, e banana - uma girafa.
boa receita para um segundo pequeno-almoço ou lanche, garantido que não contrariem o próximo jantar, oferece Elena Krylova (POLARIS): «Para derrubar apetite kiddies que eles não são particularmente distinto, enquanto lanches podem oferecer-lhes produtos que contribuem para o desenvolvimento de gástricosuco: frutas ácidas, pepinos, cenouras.Claro, só porque uma criança se recusa a comê-los, tão perfeito para preparar smoothies.Ele vai liquidificador, por exemplo, PHB 1321L.Seu revestimento preto polido com o painel de controle de toque iluminado é fácil de ser mãe nas mãos de um foguete, fazer uma viagem através das extensões de geladeira em busca de bebida interplanetário.Joy jovem astronauta não é o limite!A anfitriã vai preparar não só uma bebida deliciosa, mas também qualquer molho, molho e assim por diante, em poucos minutos ".
Almoço: alguns minutos e chamar a atenção para o
comida média mulher se depara com a necessidade de "empinar" no jantar filho favorito duas vezes por semana, outros dias cuidando da nutrição, equilíbrio e velocidade de absorção do primeiro, segundo e compotaEle cai sobre os ombros dos estabelecimentos de ensino pré-escolar.
A mesma comida em casa no fim de semana não rentáveis diferem do jardim de infância?Claro, fraqueza parental.Muitas vezes uma mãe dá-se - e alimenta maloezhku aqueles aos quais ele concorda, desde que a criança não passar fome.
pediatras acreditam que esta posição errada.Claro, ninguém quer sentar por horas na mesa em uma tentativa de forçar o almoço nehochuhu.É necessário aprender a partir do jardim de infância e limitar a criança no momento em que toda a família come, a anfitriã deve ser calmo, sem censuras e maldições, montar placas, incluindo porção não consumidos, e enviá-los para a pia.Criança caprichosa precisa entender que, se ele não comer agora, então simplesmente ficar sem jantar.
Decidir para limitar o tempo, é importante lembrar-se de criar uma atmosfera agradável em torno do bebê, que está localizado à refeição.Você pode escolher talheres incomum, que serve almoço em placas brilhantes com a imagem de personagens favoritos da criança: Winnie the Pooh, Masha eo Urso, Mickey Mouse.A imagem na parte inferior dos pratos em oferta como bebê come uma refeição.Assim, nehochuhi um incentivo para comer toda a sopa até o fim.
Outra opção para as mães exigente - fundido em uma placa com algo original.Asian Samantha Lee (Lee Samantha) mesmo encontrado no decurso da sua vocação - as crianças deliciaram com palhaços e vegetal de arroz "toon".
Ceia: Preparar com antecedência
Falando de refeição caseira, não se esqueça uma regra - abundante e de alta caloria comida à direita antes de ir para a cama é contra-indicado não só que desejam manter um magro figura mães e crianças.
refeição completa à noite não deve ser inferior a 2 horas antes de deitar - ou seja, o mais tardar, seis ou sete da noite.O dia da semana para comer em tal rotina é muito problemática - porque algumas pessoas querem trabalhar imediatamente após o prazo para a placa e ficar lá por meia hora ou até uma hora.
Mommaloezhki salvar multivarka com Wi-Fi módulo POLARIS EVO EMPC 0125. Na parte da manhã, é possível colocar os produtos necessários, e durante o dia enviar rede doméstica Wi-Fi, uma receita e executar dispositivo remotamente.Não há necessidade de mexer com início retardado, definir a temperatura para determinar o grau ea duração da culinária - tudo feito automaticamente.Monitorar o processo de ajudar push-notificações recebidas em um smartphone ou tablet.
Então a mãe pode tranquilamente ir sobre o seu negócio, por exemplo, para cumprir o seu filho fora do jardim de infância ou ir para um passeio com ele.E ao voltar para casa toda a família vai esperar para um delicioso jantar.Bebê Depois de aberto o apetite para um dia, só não resistir os cheiros que ele recebidos na porta. gratinado de legumes em multivarka
você precisa:
6 batatas grandes 1 abobrinha 4 tomates
2 cebolas 4 dentes de alho 2 colheres de sopa
.l.Sumo de maçã
1 xícara de migalhas de pão
0,5 xícara ralado Queijo suíço
2 colheres de sopa.l.
sal pimenta óleo vegetal
Preparação:
Batatas 1. , cebola e casca de abobrinha e corte em círculos finos.Lave os tomates e corte em círculos também.Casca de alho e pique.
2. migalhas Pão misturado com suco de maçã, azeite, alho e queijo.
3. Em uma tigela empilhados camadas de batatas, cebolas, tomates, abobrinha, manchando cada camada da mistura de queijo.A última camada deve ser estabelecidas com as batatas.Cada camada de pimenta e prisolit.
4. selecionou "Multipovar Além disso», siga os passos abaixo.
Para Multivarki POLARIS EVO EMPC 0125.
maloezhku O dia é trazido para cozinhar o jantar.Para crianças que cozinham - aprendizagem.Ajuda Criança produtos de lavagem de mãe, frutas ou legumes esfregar, salada mista.O efeito da co-criação será visível imediatamente: se for provado que a criança é muito mais propensos a comer as refeições, na preparação das quais ele participou.
Durante cozinhar mãe pode "aquecer" o interesse do bebê ainda mais, dizendo-lhe que a comida que agora tudo vai estar lá, as regras de etiqueta à mesa.Aceitável e um pouco intrigado criança - é suficiente para impor "Mm-m, um delicioso jantar com a gente hoje!" Ou: "Eu preparei este prato -. Yum"A criança seria de esperar, quando vai colocar sobre a mesa.Dicas
dos peritos
Natalia Artёmenkova, pediatra:
- mais importante - para gerar uma dieta correta e segui-lo na medida do possível em conjunto.Membros adultos da família são sempre um exemplo a seguir, a criança copia.É por isso que durante a refeição para se comportam da maneira que você quer comportado garoto.No entanto, não se esconda, comer alguma coisa "adulto".Explique-lhes que o tempo todo, dar uma chance.Provavelmente, o seu filho não gosta junk food.Embora acontece que as crianças adoram, como queijo ou azeitonas - nesse caso eu aconselho a abordar ao pediatra.Tais preferências de gosto pode ser um sinal de deficiência enzimática.
Em um esforço para alimentar maloezhek deve ser guiada por seu próprio senso comum.Sabendo a razão pela qual a criança naquele momento ou outro se recusa a comer, muito mais fácil de evitar uma situação semelhante no futuro.A coisa mais importante que é exigido de pais de exigente - "Calma, apenas acalmar!".
