porque "o grito ricos", e alguém pode ser feliz "em uma barraca?"O que é mais importante: a conta bancária ou harmonia com o meio ambiente?Talvez a única resposta a estas questões não é encontrada.No entanto, para tentar entender o que faz as pessoas felizes e como ser feliz nesta vida, talvez, é.Especialmente porque sobre esta questão Eu pensei que as grandes mentes de todas as idades, incluindo psicólogos modernos e cientistas, e alguma coisa nesta matéria esclarecidas graças a eles.Pensadores desenvolveram teorias e recomendações sobre como se tornar um homem feliz.Vamos tentar identificar o mais significativo Felicidade momentos
- a noção de indivíduo e subjetiva.E, em seguida, sua descrição difuso está o mistério principal e um grande mistério para resolver que, em virtude de cada um.Ajustado por circunstâncias próprias da vida, da natureza e da relação com a realidade.
nenhuma receita para a felicidade.É, infelizmente, é verdade.No entanto, existem milhares de receitas sobre como ser mais feliz.Para alguns, estas receitas vão ajudar a fazer ajustes fáceis nas relações com o mundo exterior, alguém pode mudar completamente sua vida de uma forma radical.Absolutamente, positivamente.
Como regra geral, os homens são menos propensos a "exame de consciência" e muitas vezes se sentem felizes.Portanto, a seguinte informação é necessário prestar especial atenção às mulheres com precisão.Então ...
Como ser feliz?
ajudar os outros
cada um de nós é altruísta em nosso desejo inerente para ajudar alguém.Infelizmente, nem sempre têm a oportunidade de instabilidade financeira ou elementar falta de tempo.No entanto, você pode ajudar os outros, apenas prestando atenção a ele, apoiando palavras.Psicólogos provaram que ajudar os outros reduz o stress e aumenta a auto-estima.Este é um passo para a realização de auto-confiança - o primeiro passo para a felicidade.
Tente ser gentil com as pessoas
não pode tentar a amar todas as pessoas ao seu redor, mas, pelo menos, tentar ver o lado bom das eles.Se livrar do hábito destrutivo de criticar os outros - traz desequilíbrio em nosso estado interno.Não gosto da sensação, mas uma negativa definitiva é depositado em um nível subconsciente e mais tarde pode ser muito prejudicial.Aproveite o
o que você faz
Qualquer trabalho deve trazer alegria.É impossível abordar a implementação de quaisquer problemas com uma atitude negativa.Isso torna o trabalho várias vezes mais difícil do que é na realidade.Material de pensamentos.Se você entrar em sintonia com o fato de que é difícil e frustrante, que assim seja.Você se cansa tanto física como mentalmente, levando a uma sensação de cansaço e descontentamento não só executa uma ação, mas todo o entorno.
Tune psicologicamente para o fato de que está tudo bem
precisa entender como ser feliz - está em suas mãos.Este é o nível mais básico de auto-hipnose.Podemos afastar pensamentos negativos sobre a minha própria.Você não pode "ciclo" nos momentos desagradáveis e pensar constantemente sobre as complexidades da vida.Não é possível sentir a alegria do que somos e do que nos rodeia.Mergulho em suas próprias experiências, começamos a esquecer o quão valioso que nossos pais são saudáveis, que ao lado de um ente querido, ou que a primavera começa a florescer gomos.É um milagre, e isso é a própria felicidade.Acredite em mim.É necessário ser capaz de apreciar até temos tudo.
encontrar tempo para esportes, educação física, ou mesmo um pequeno movimento
exercício
- vida.Qualquer actividade física é acompanhada por uma sensação de chamada "alegria muscular."Fadiga física é drogas naturais do cérebro runningaway.O próximo passo da felicidade é músculo mental felicidade.Ele ajuda a resolver o problema de como ser feliz.Não tenha medo de
novidade medido e vida estável - isso é bom.Mas estagnação - é negativo.Não podemos permitir que tal estagnação nas relações, o trabalho, a vida.Precisa fazer "surra" - às vezes se recusam desde o tradicional ao novo.Suponha-se que por um curto período de tempo e retornando para a idade, mas é realmente necessário.Psicólogos recomendam geralmente a cada sete anos para mudar o tipo de actividade e localização.
Nos momentos difíceis da vida não permitem desespero
esta cara difícil de ver e muitas vezes nós rolou sobre ela por causa de problemas sérios, mas às vezes cria problemas a si mesmos, por assim dizer, "na cabeça."Não é tão ruim quanto parece.Mas parece-nos que tudo terrível.Este é o jogo da nossa psique que precisa ser controlado de modo a não permitir que ele para jogar uma piada cruel sobre nós.Não há vida sem o problema, mas eles são.E nós temos que tentar percebê-los como um objetivo, capaz de empurrar para encontrar uma solução e desenvolvimento, não como um beco sem saída.
Permita-se para descansar - "movimento perpétuo" não é
Não tente ser perfeito, não tente pegar tudo - é impossível.Claro, isso não significa que você tem que jogar a caso e deitar-se no sofá por uma semana.Mas se todos os dias dizendo a si mesmo "Eu tenho que" e tentar fazer mais do que sob a força, ele vai levar ao esgotamento nervoso.Ele não vai fazer um feliz seu entorno.Fechar Exulta sobre o seu bom humor, o que com todo o estresse de você alterado trabalho útil e necessário.Proteger e respeitar a si mesmo.
Tente menos se comunicar com aqueles que se queixam o tempo todo.Eles simplesmente atrair negativo e definido para um pensamentos pessimistas.E pensar positivamente - este é o segredo da felicidade.Isso vai ajudar a entender rapidamente como ser feliz.Afinal, a felicidade - esta não é a realidade, e nossa atitude para com ele.
