concorda que na vida tudo pode acontecer.Em algum momento, os dias começam a aparecer mais e mais escuro, e as coisas habituais, a partir do qual sempre gostei, deixará de agradar.No final, o problema parecia ninharias suschimi tornar-se uma carga muito pesada.Vem completo desespero: o destino continua a vomitar em apuros, que é psicologicamente muito difícil de lidar.Provavelmente muitos de nós em tais momentos que visitam pensamentos: "Eu não posso fazer nada nesta situação, é um beco sem saída»
constante sensação de que uma tarja preta não pode lidar, apenas inquietante!Familiar?Desespero - uma tristeza, depressão, apatia, falta de força para seguir em frente.Neste estado emocional é impossível trabalhar, curtir a vida, Sim para confessar - para viver, às vezes, não quero.
pecado grave
disse muitas vezes que o desespero - é um pecado.Por que há essa crença?Em primeiro lugar, de acordo com a religião cristã e desespero - a falta de fé em Deus, porque o homem, poupando-se e deixa de confiar em um poder superior.Em segundo lugar, uma tal condição pode levar a muitos problemas, e nos casos mais complexos - para trazer uma pessoa ao suicídio.E isso, de acordo com o cristianismo - o pecado mais forte que você pode fazer, porque não há nenhuma maneira de pedir perdão por sua conduta durante a vida do Senhor.
também acreditava que tal estado nega a onipotência de Deus e mostra que a alma humana não está pronto para a humildade.Desespero - é o orgulho do coração, acreditando na possibilidade de aspirar a Deus e crer nela com vigor renovado.
Se você sentir a necessidade, ir à igreja, pensamentos claros e contemplar a grandeza de Deus - tornar-se mais fácil.Lembre-se, "a oração diligente é a morte ao desânimo."Se uma pessoa está ultrapassado por desespero, eu não reclamar, é melhor voltar para o Senhor.De fato, a oração - que é o que a sua alma está pedindo hoje.
ir a um psicólogo!
Em primeiro lugar, apesar do fato de que em tempos de crise quer ficar sozinho, deve pensar em visitar um psicólogo.Muitas pessoas desnecessariamente com medo da visita a um especialista, considerando que eles são capazes de lidar com qualquer adversidade, e sem assistência.Lembre-se, o desespero - uma maneira de depressão, e isso é um transtorno mental grave que tem um monte de vitalidade.
Não se esqueça que qualquer problema pode ser melhor visto do lado de fora.Além disso, um psicólogo experiente é exigido para realizar vários testes sem juros, o que irá ajudá-lo a compreender a si mesmo e para lidar com o flagelo.Compartilhe suas experiências
Se caminhar para um especialista, por algum motivo não for possível, outra boa maneira de superar o desespero - é encontrar alguém que possa ouvi-lo e dar bons conselhos.Os clientes pagam uma visita a um velho amigo, chame um bom amigo - uma conversa agradável afetá-lo como uma pílula mágica.Não reprima emoções e partilhar ideias é muito importante - quanto mais você acumular em si mesmo, mais forte vai piorar o seu estado de espírito.
não menos útil para manter um diário, descrevendo suas experiências no papel, e mais tarde - para analisá-los e tentar entender gradualmente porque você está desesperado.O que significa isso?O diário devem descrever não só viveram os acontecimentos e pensamentos que visitam durante o dia, tentar responder às perguntas: "O que eu penso sobre esta situação", "Por que é que eu estava tão preocupado?" "Será que é tão forte? impacto na minha vida "," São estes eventos tantas experiências »
Seja honesto com você mesmo
dá de ombros para seus sentimentos, com medo de ver sua fraqueza? - uma tarefa ingrata.É de admitir a derrota, parar e olhar a vida do lado de fora: é óbvio que algo realmente deu errado.Seja o mais honesto consigo mesmo e tentar avaliar imparcialmente as situações que acontecem com você recentemente.Você não precisa justificar-se e divertir-se com o pensamento de que nem tudo é tão ruim.É importante para realmente compreender as questões, a fim de encontrar uma solução.
Mova
Apesar do fato de que, em momentos de desespero Eu quero ficar ocioso, tente não se sentar em casa: Faça uma corrida leve, ir ao cinema, ao teatro ou à exposição - você só precisa de vez em quando direcionar sua atenção para algo maravilhoso.Força incrível da natureza vai funcionar se o tempo permitir, você pode fazer caminhadas ou apenas um passeio no bosque fora da cidade - a vitalidade maré você forneceu!
Sorriso!
Sim, não importa o que!Talvez você é uma dessas pessoas, que o método anterior não se aproximam: pensar sobre o mau estado de apenas agravar a sua situação, e desespero te envolve com vigor renovado.Neste caso, você só precisa escapar e para preencher a vida com cores brilhantes: ver a comédia, dança à música animada, brincar com o gato ou cachorro - um sorriso em seu rosto imediatamente sinalizará o corpo: "Mas está tudo bem!" E a vida não ficar melhor!
Mas talvez a maneira mais eficaz de lidar com o desânimo - para fazer algo novo, inusitado e louco - algo que virá imediatamente para sair da crise.Nós queríamos fazer um insano compra?Ir com um pára-quedas?Ou talvez apenas comer sozinho uma caixa inteira de bombons e assistir a um filme estúpido?Agora - o melhor tempo!
filosofia do existencialismo
Despair - não é apenas uma palavra que pode descrever a melancolia.Com ele também ligado um dos termos de filosofia contemporânea - quietismo de desespero.É necessário compreender e analisar a relação.Geralmente, na Idade Média era chamado de quietismo católico movimento religioso que adere à visão contemplativa, individual do mundo.Em sentido figurado e mais comum - é um comportamento passivo e sua renúncia.
Muito mais tarde, no século XX, na filosofia do existencialismo, quietismo o termo "de desespero."Pela primeira vez, o filósofo Jean-Paul Sartre usou em sua obra "O existencialismo -. Um humanismo"Ele quis dizer que o quietismo de desespero - uma posição que, se o problema não pode ser resolvido, então não é.Este profundo significado filosófico pode ser interpretado como uma prática poderosa de aceitação e transferi-lo para sua vida: talvez, de fato, se você perceber que seus problemas não podem ser resolvidos - isso não não é um problema, e não desespero porque não existe uma solução, é necessário?
ponderar qualquer situação, você deve tentar avaliá-lo a partir de lados diferentes.Talvez ele vai ajudar a encontrar a saída inesperada e perceber que todos os problemas - estes são ninharias.Contanto que a pessoa está vivo, todas as dificuldades podem ser ultrapassadas.Pouco antes de sua morte, ele vem completa impotência, e pagar de volta o processo impossível.Por isso, é necessário apreciar cada momento e não perder tempo com emoções negativas e experiências.
