você sofre de depressão, você odiar a vida e estão procurando os responsáveis pelo fracasso: a culpa em sua falta de caráter educação estufa, o mau desempenho - um chefe hypercritical sozinha - amigos egoístas que não estão interessados em seus problemas?Em geral, para cada evento você sempre milhões culpados, mas a si mesmo?Mas, na verdade a fonte de todas as suas falhas - é você, só você e mais ninguém.Só a força para corrigi-lo.
para mudar sua vida para melhor, mudar a si mesmo em primeiro lugar.É para este efeito, e existe um auto-desenvolvimento da personalidade.Para começar vamos entender que, de fato, é esta noção.
Qual é o auto-desenvolvimento?
desenvolvimento pessoal - é um processo consciente que oferece às pessoas sem qualquer apoio externo, usando apenas seus recursos morais e físicas, a fim de melhorar o seu potencial e realizar o seu potencial.O desenvolvimento pessoal é impossível sem:
- definindo a nós mesmos objectivos específicos;
- a presença de crença;
- criação de instalações em funcionamento.Identidade
e auto-desenvolvimento estão intimamente ligadas com a noção de um crescimento pessoal.Esta auto-educação do homem, no qual ele desenvolve um qualidades positivas, suas ações se tornam mais eficientes e, como resultado, aumenta significativamente o potencial pessoal, o que ajuda a alcançar o sucesso em todas as áreas da vida.
O que é isso?Conceitos
de "auto-educação", "potencial pessoal", o som "bem sucedido" bastante abstrato.Tudo isso só pode ser alcançado através de acções concretas.Um crescimento pessoal e auto-desenvolvimento - os processos que produzem resultados positivos tanto de caráter moral e material, somente se o trabalho duro constante sobre si mesmo.Vamos considerar mais especificamente o que ações são necessárias de nós para mudar para melhor.
desenvolvimento pessoal - este é certamente um passo grande e importante, mas você também tem que fazer por si mesmo um plano de ação para alcançar seus objetivos.Não pense que sua vida pode mudar em um segundo ou um dia.Para realizar grandes coisas, você precisa de um monte de tempo.Mas se é bom tentar, o resultado é certo para satisfazer todas as suas expectativas.
auto-desenvolvimento pode ser dividida em cinco etapas, que estão intimamente ligados:
1) a consciência de sua necessidade;
2) estudo das necessidades;
3) auto-conhecimento;
4) preparação da estratégia;
5) ação.Programa
de auto-desenvolvimento requer uma abordagem cuidadosa para cada um dos seus pontos.Considere em maior detalhe.
Passo 1. conscientes da necessidade
Antes de agir, você deve entender claramente por que essa necessidade e especificar se você quer mudar alguma coisa.Neste ponto, o assunto do seu irritação não desempenha um papel significativo.Se você não está satisfeito com o nível de renda, então você quer que as pessoas se tornam diferente você perceber, ou precisa de algumas mudanças na aparência ...
Todos estes e qualquer outro desejo de ter algo em comum: eles são baseados deve basear-sepoderoso desejo irresistível para a mudança e uma disposição completa para usar sua potência máxima para as tarefas.
propósito de auto-desenvolvimento - para superar o medo fora de sua zona de conforto e parar de ter medo da mudança.Se você estiver pronto, você está pronto para reiniciar suas vidas.
Passo 2. Aprendizagem precisa
para mudar sua vida para melhor, você precisa determinar que aspectos dela precisa ser melhorado e reforçado.Para entender e expressar o que você quer, tente o seguinte exercício.
Pegue uma folha de papel e dividi-lo em duas partes.Na primeira metade da lista em uma coluna tudo o que não combina com você.Em outros - soluções para estes problemas e os resultados que você deseja alcançar.
então pronomeruyte pontos da segunda coluna, em função da sua viabilidade, do simples ao complexo.Isso irá ajudá-lo a formular os seus objectivos de curto prazo e longo prazo e desenvolver um plano de ação para alcançá-los.
Depois de compilar esta lista não é necessário para se agarrar a todas as coisas ao mesmo tempo.Tal estratégia, muitas vezes leva ao facto de que, uma vez que uma pilha de execução de tarefas, a pessoa fortemente pulverizadas e não pode resolver qualitativamente qualquer deles.Prossiga lentamente, num primeiro momento prestando atenção para os problemas mais simples e suave transição para o complexo.Somente seguindo este sistema você pode alcançar resultados máximos.
Passo 3. Conhece a ti mesmo
determinar as metas, lidar com o que está acontecendo dentro de você.Você deve entender claramente o que suas qualidades irão ajudar a alcançar os objectivos, e que, pelo contrário, iria interferir.A capacidade de auto-desenvolvimento é para todos, mas nem todos podem usá-lo para as suas outras características.
Tente avaliar as suas capacidades e habilidades tão objectiva quanto possível no caminho da auto-desenvolvimento para estar pronto para a etapa, que você é o seu próprio (muitas vezes inconscientemente) será substituto.
A procura-soul também virá a calhar um exercício de escrita.Neste momento, você precisa colocar no papel as características positivas e negativas.Seja o mais objetivo possível: não é necessário nem overpraise ou humilhar-se.Basta descrever o que é.E para obter informações mais precisas, peça a alguém de parentes para comparar as características que você listou com a situação real.
Então, você não só aprender o que eles pensam sobre você cuidar de pessoas, e ser capaz de comparar a forma como você estão se posicionando de modo que parece do lado de fora.
Passo 4. strategize
desenvolvimento pessoal - não é só conhecimento, mas também o planejamento.Quando tiver decidido o que você quer, e entender quais são as qualidades ajudará a alcançar essas metas, é hora de fazer um plano de ações concretas.Programa
de auto-desenvolvimento não pode dar um tamanho único resposta para a pergunta: "O que devo fazer" Todo mundo tem suas próprias prioridades e desejos.Mas todos nós temos algo em comum: queremos ser felizes.Mas como - cada um decide por si mesmo.
que você escolher, você precisa fazer para obter o seu.Deve respeitar as seguintes regras:
1. avaliar objetivamente as suas capacidades e definir metas que são realmente capazes de atingir nesta fase da sua vida.Você quer mais - vai ocupar a sua realização mais tarde, quando você deixar para o próximo nível.O caminho da auto-desenvolvimento não pode ser chamado de simples e curto, mas o seu esforço vai certamente trazer-lhe resultados agradáveis.
2. Lembre-se, mesmo a mais pequena vitória - um passo dado pelas escadas que conduzem.Quanto mais movimentos que você faz, quanto maior vai avançar.
3. Coloque-se um período de tempo específico para alcançar cada meta.Quando você está todo pintado por data (ou pelo menos o comprimento aproximado de tempo), para trabalhar sobre o resultado de muito mais fácil do que no desejo abstrato.
para não entrar em melancolia, se algo não funcionar na primeira vez.A crença em si mesmo, seus sonhos e pensamento positivo faz maravilhas.Se decidirmos fazer algo, então vá até o fim, crescimento pessoal e auto-desenvolvimento irá ajudá-lo nisso.
Passo 5. Operar!
tudo, como mencionado acima - é uma teoria seca, mas a prática deve começar neste exato minuto.Escusado será dizer que você vai mudar alguma coisa amanhã ou na próxima semana, ou no primeiro dia.Não colocar fora até mais tarde que pode ser feito agora, porque o início mais cedo, mais cedo vai conseguir resultados.Tarefas
auto parece simples na teoria, mas, na realidade, você vai encontrar muitos obstáculos.Aconteça o que acontecer, não tenho dúvida em seus sonhos, esquecer os fracassos do passado, porque o futuro - é isso que está acontecendo agora, e só depende de você como vai ser.
O que nos impede?
no seu caminho para alcançar as metas que você irá encontrar com uma massa de obstáculos.Mas todos os obstáculos externos - nada comparado com o interior.Só batendo mesmo, você será capaz de subjugar a realidade circundante e chegar ao destino.Você deve estar ciente de seus principais inimigos na cara, porque o auto-desenvolvimento - é uma luta constante.Então, se familiarizar ...
Dúvidas
Dentro de cada um de nós se sente um censor mal qualquer crítica que se prestam a nossa decisão.Mesmo que à primeira vista parece que o mais correto e racional de todos os possíveis, nós ainda nos perguntar: "? Ou talvez não", "Tem certeza", "Não vamos correr o risco» vozes
de dúvida... Em alguns casos, ele realmente nos salva de decisões precipitadas erradas, mas às vezes interferir para fazer um avanço em direção ao sonho.Como combater isso?Seu principal inimigo - o desejo.Só aí reside a força suficiente para superar quaisquer dúvidas.Não é de admirar que uma vez disse: "Se um desejo forte, você pode voar para o espaço."
Desejo nos dá uma fonte inesgotável de energia, que inspira e nos inspira a lutar pelas causas que nós realmente precisamos chutar empurra cada um de sua zona de conforto.Só armado com esse desejo sincero, podemos vencer qualquer dúvida.
Preguiça Preguiça - outro problema de auto-desenvolvimento.Mas ela não existe, é uma espécie de placebo ficção.Mas desejos e sonhos errados são reais.Eles também envenenar nossas vidas, forçando-nos a sentar-se ainda e não aspirar.
Se você não tem um incentivo, eo desejo de não ser muito.Como você pode mudar alguma coisa se você não quer que ele com todo seu coração?Nada.Dreams - uma gasolina de nossa auto.Make-up, o que eles nos dão, é equivalente à sua escala.E se o sonho de inútil, em seguida, reabastecer com isso realmente não funciona.
Mas quando você tem um objetivo realmente vale a pena, nem de que até mesmo preguiça e não quero lembrar.Ele controla o nosso desejo mais forte de mudança.
Se você não tem uma sonhos verdadeiramente inspiradoras, obtê-lo.Se não - mudar o círculo social, arraste as pessoas com metas ambiciosas e você será o dono do mesmo.Lutem pelos seus sonhos.E certifique-se de ser capaz de superar a preguiça!
Habits Hábitos - é a composição de valor inestimável para a preguiça.Eles aparecem como resultado das acções que são constantemente repetidos.Os hábitos são bons e maus.Mas, independentemente do nível da sua utilização, trouxeram-nos ao automatismo.
Onde é que eles vêm?Quando uma pessoa realiza um longo tempo a mesma ação, ele se acostuma com eles e eles se tornam parte integrante da sua vida.Muitos que caem em uma dependência catastrófico sobre seus hábitos e porque eles nos impedem de ir para a frente.
Ou seja, se precisamos de uma mudança, você tem que começar a fazer algo novo, que você não tem feito.Se você não agir, e preso no ponto de referência zero, não se movendo para a frente.Lembre-se que a mudança de hábitos implica mudanças globais na vida.
ignorância
Outro obstáculo em seu caminho - é a ignorância.Sua essência reside no fato de que as pessoas não percebem novas informações com antecedência, sem saber quaisquer fatos, ele condenou.
Normalmente, as pessoas que sofrem de ignorância, muito sensíveis às mudanças e não desejam notar nada de novo.Eles não têm ninguém e nada tem a confiança, ea coisa mais triste na sua situação - é que eles próprios pintado em um canto remoto.
Mas eles ainda podem corrigi-lo se vai mudar a sua percepção do mundo.Se você pertence a este tipo de pessoas, devemos estar plenamente conscientes de que tudo está constantemente mudando e avançando.Você nem precisa de manter-se com o progresso, ou pendurar no passado por um período indeterminado de tempo.
me- eo mundo ao seu redor, e sua vida vai certamente mudar para melhor!
