Qual a vitamina no alho?

mais de cinco mil anos as pessoas aplicar alho não só como condimento mas também como um componente dos produtos de medicina alternativa.Será que isso te surpreende?Vamos ver o que o alho útil, eo que ele contém vitaminas.

qualidades básicas de alho

Primeiro de tudo, o alho - um antibiótico natural natural.A alicina substância, que faz parte deste vegetal, muitos grandes lutas vírus e bactérias.É por esta razão que, nos tempos antigos, o alho foi usado durante várias guerras e pragas para a desinfecção de feridas e tratar resfriados.

Então, o que a vitamina alho fornece essas propriedades?Em primeiro lugar, deve ser dito de microelementos tais como o selênio, fósforo, sódio, magnésio e cálcio.Para obter um efeito terapêutico, é o suficiente para usar apenas alguns dentes de alho.Este produto contém sulfeto de hidrogênio.Os cientistas de os EUA descobriram que a substância é um efeito positivo sobre o músculo cardíaco.Ele remove o sulfeto de hidrogênio em um espasmo de vasos sanguíneos, impedindo assim o desenvolvimento de ataques cardíacos e derrames.Deve ser lembrado que é uma substância volátil e está presente no produto por muito tempo.É por isso que o produto é melhor comido fresco.

Caso a utilização de alho alho

usado frequentemente como tempero para carne, pratos de legumes e saladas.Ele ainda acrescentou que a marinada.No entanto, poucos de nós sabemos o quanto e que tipo de vitaminas contidas no alho.Este produto deve ser colocado no final do cozimento para que ele não perdeu suas propriedades benéficas.Na maioria das vezes, esse tempero utilizado na cozinha mediterrânica e Oriental.É claro, usar mais alho na medicina popular para o fabrico de medicamentos e cosméticos em diversas máscaras.

Que vitaminas são parte do alho

Então, o que a vitamina é encontrada no alho?Eu acho que se você está lendo isso, então você está interessado.É importante saber não um alho vitamina geralmente disponíveis e que são principal.

acima foi dito sobre a alicina.É claro que não é uma vitamina na natureza.Afinal, é formada como um resultado da destruição das células do produto.O seu antecessor é alina, que está contido no citoplasma, e allitsinaz - no vacúolo.Além alicina é uma substância instável.Em um dente de alho é muito pequena.É por isso que para obter a necessidade diária desse componente, você precisa comer um monte de tempero.Em um dente contém apenas 1 mcg de alicina.

Outras vitaminas na composição de alho

qual a vitamina no alho é o mais importante, que tenham respondido.No entanto, há outras, incluindo:

1. caroteno.Este elemento é responsável para a visão, bem como para o estado de membranas mucosas do corpo humano.O ácido ascórbico
2. .Esta vitamina é conhecido por todos.Afinal de contas, que aumenta a resistência do organismo à infecção.Além disso, o componente tem propriedades tónicas.
3. evitar feias "estrelas" na pele ajuda o alho.Que contém vitamina produto?Elemento R. Deve notar-se que esta vitamina fortalece os capilares.
4. Também no alho são as vitaminas do grupo B. A sua principal função - é cuidar do nosso sistema nervoso.Vale a pena lembrar que a falta deles implica o desenvolvimento de depressão grave, bem como um mau humor permanente.

Claro, existem outras substâncias benéficas no alho.Mas estes - o mais útil.E o produto contém um destes elementos o mais.

pergunto

Você sabe por que ele ajuda contra os vampiros alho?Que contém vitamina esse tempero?O primeiro sinal de criaturas sugadores de sangue - é a pele muito pálida, perda de peso repentina e grave, fadiga e sonolência durante o dia.Deve notar-se que os sintomas semelhantes em seres humanos quando infectados pelo parasita.Ajudá-los a lidar com o alho.Eu só desejo que outras doenças do sangue genético que não cicatrizam.Benefícios

de alho

no qual a vitamina é encontrados no alho, propriedades úteis depende de o tempero: vasos reforço, suporta o sistema cardiovascular como um todo.Neste último caso, não é recomendável para começar a tomar alho em grandes quantidades de uma vez, se as próprias agências são fracos inicialmente.É melhor comer um pouco, a partir de cravo por dia.Claro

, este maravilhoso tempero combate as infecções virais e fortalece o sistema imunológico.No entanto, para usá-lo, neste caso, só pode ser fresca, como tratamento térmico priva as qualidades úteis de produtos.Outra opção - alho em conserva.A maioria das vitaminas em que seja preservada.

vale lembrar que o alho tem propriedades diuréticas.Este é um sinal claro de que um produto tem um efeito positivo sobre o sistema geniturinário.Também na utilização de alho a digestão de hidratos de carbono e gorduras prossegue muito mais rapidamente e melhor.Mas vale a pena lembrar que, se você tem alguns problemas gastrointestinais deve ter o cuidado de usar o tempero, como o produto é bastante acentuada.

Alho e saúde

alho contém essas substâncias, o que aumenta a potência.Aplicar o produto para esses fins deve ser regularmente.Como resultado, o efeito cumulativo é disparado.Isso permitirá que o dia em que a reunião deve ocorrer com o escolhido, tendo alho com paz de espírito para perder.

alho para o sexo mais justo

O alho também é útil para as mulheres.De fato, em sua composição, é antioxidantes naturais que podem retardar o processo de envelhecimento do corpo inteiro, enquanto tornando a pele mais radiante.Deve notar-se que a produção de um tempero normaliza hormona feminina que afecta a passagem do fluxo menstrual.É este produto vai ajudar a resolver o problema com o ciclo e esquecer visitar o médico por um longo tempo.

Em conclusão

Agora você sabe o que é uma vitamina encontrada no alho e protege o corpo de muitos problemas.Deve notar-se que este produto foi usado nos tempos antigos, quando não é uma infecção viral.Se a saúde permite que você comer alho, não negligenciá-lo.Este produto pode melhorar sua saúde.A principal coisa é cumprir com todas as regras de cozinhar com este tempero para manter suas propriedades úteis.