Os pais devem ter certeza de seu filho recebe uma dieta saudável e equilibrada.Se você acha que seu filho é muito fina e pouco ganho de peso, que provoca muita ansiedade.Há evidências de que a escassez de peso na infância pode afetar alguns aspectos do desenvolvimento da criança.Portanto, os especialistas enfatizam a importância de uma dieta equilibrada, que inclui todos os nutrientes essenciais, de acordo com a idade.
Antes de começar a entrar em pânico, você precisa ter certeza de que a criança é realmente pouco de peso para a sua idade.Pergunte ao seu médico para medir o peso da criança e altura para coincidir com os valores da norma.Não meça a si mesmo como um médico para fazê-lo em equipamentos concebidos especialmente para crianças.
médico irá medir a altura e peso da criança, comparar os resultados com números anteriores, bem como o seu peso eo peso de seu parceiro.Algumas crianças são geneticamente predispostas a magreza, especialmente se seus pais estão mal (ou eram finas como uma criança).Só depois que um médico pode dizer se seu bebê pesa um pouco para a sua idade (ou se existe tal risco).
devido ao peso insuficiente da criança pode ser o seguinte:
- Será que o bebê só não recebe calorias suficientes de alimentos.Algumas crianças ativas metabolismo muito rápido.E se eles queimam mais calorias por dia do que eles recebem dos alimentos, eles perdem peso.Se os períodos em que a criança se hábitos alimentares agitados para durar um longo tempo (isso é chamado de poder eleitoral), ele também também pode levar à perda de peso, o que pode ser uma provação para toda a família.
- A criança pode perder muitas calorias.Isso pode ser causado por desconforto temporário, como dor de estômago provoca vômito e diarréia.A diarreia pode levar à má absorção de alimentos.Isto significa que o organismo é incapaz de assegurar a absorção de nutrientes a partir de alimentos para a corrente sanguínea.A partir deste peso também perdeu.
- Crianças com problemas de saúde, infecções crônicas ou com doenças cardíacas precisam de mais calorias.Às vezes um pequeno peso pode indicar uma doença subjacente, que é por isso que é importante procurar aconselhamento médico se você está preocupado com o peso da criança.
Se o médico suspeitar de algum tipo de doença, você vai direto para o especialista adequado.Seja qual for a causa da perda de peso, mais alimentos de alto teor calórico pode ajudar.As crianças até aos três anos um pequeno estômago, enquanto uma criança nessa idade pode ser muito ativa.Portanto, se seu bebê está ganhando peso lentamente, não lhe dar mais comida, mas apenas alimentá-lo um alimento de alto teor calórico.
Existem várias maneiras de fazer isso:
- Certifique-se que os produtos lácteos que você dar ao seu filho - iogurte, queijo cottage, queijo - não aparada.
- Tente adicionar um pouco de óleo ou manteiga em um prato principal.Se você adicionar meia colher de chá de óleo na carne ou vegetais prato, a criança não vai notar.
- Use purê de batatas como uma base, a que podem ser adicionados, tais como queijo ralado ou feijões cozidos.
- Encha o prato de vegetais crus com maionese caseira ou creme de leite.
- Tente dar ao seu filho um abacate - ele tem um monte de calorias, vitaminas e nutrientes.Você pode adicionar salada de abacate em molho para salada, purê de batatas, ou fazê-lo um sanduíche (em um pedaço de pão na torradeira de seca, coloque fatias finas de abacate).
- Para a sobremesa, deixe o bebê banana amassada com gordura iogurte ou queijo cottage.
- Deixe seu filho lanches entre as refeições.Mas para ser um lanche saboroso, doce como reduz o apetite e pode causar cárie dentária.
Não ser tentado a dar ao bebê uma garrafa na hora de dormir ou xícara adicional de leite.Pode vir em seu hábito, e ele vai comer menos alimentos sólidos durante o dia.
Não inclua a dieta da criança, esses alimentos ricos em fibras, como macarrão de trigo integral ou arroz integral, pois pode reduzir a capacidade do estômago para absorver as vitaminas e minerais necessários.
pode ser útil para dar ao seu filho vitaminas, destinados a crianças com idades entre um a três anos, se ele é amamentado ou beber leite de vaca como uma bebida principal.(As crianças que são alimentados com fórmula, o leite não exigem vitaminas adicionais como mistura já contém vitaminas.) Pode aumentar a quantidade de ferro que entram no organismo a partir de alimentos, que por sua vez irá melhorar o apetite da criança.
As crianças precisam sentir-se calmo e descontraído, para comer e beber com prazer.Tente reunir-se regularmente à mesa com toda a família.Apesar do fato de que falta de apetite da criança pode incomodá-lo, não force a criança a comer.Desligue a televisão, o foco sobre a comida e conversa.Vamos comunicação família na mesa se tornará sua tradição.
Não se esqueça de que as crianças de um ano para três anos não pode ser um longo tempo para se concentrar em algo, então eles ficam entediados sentado à mesa.E assim a criança vai comer mais se ele vai ser cinco ou seis pequenas refeições por dia em vez dos tradicionais três vezes um pequeno-almoço completo, almoço e jantar.
Como o bebê começar a envolvê-lo no processo de cozinhar e fazer compras de supermercado.Não se esqueça de oferecer-lhe uma variedade de alimentos, incluindo aqueles que podem não gostar de você a mais.
artigos Fonte: babycenter.ru
