problema da definição de metas não é puramente filosófico.É prático e diz respeito a cada um de nós.Conscientemente definir metas e plano para sua realização, muito tempo para dedicar muito esforço caso - uma característica exclusiva do Homo sapiens.Na nossa área do cérebro responsável pela definição de metas e planejamento, o córtex pré-frontal, desenvolvido pelo vezes melhor do que a dos animais superiores.É necessário usá-lo para a sua função específica!Gols - é cristalizado sonhos que estão preparados para implementar.
A respiração?
Para definir uma meta corretamente, é preciso primeiro identificar seus valores essenciais da vida.Você pode fazê-lo em um notebook, um arquivo com uma senha ou aplicações especiais para smartphones.Mas é verdadeiros objetivos - é sempre o resultado de uma compreensão profunda dos valores.Caso contrário, verifica-se tanto busca demasiado zeloso de um alvo elusivo (exemplos que você vê todos os dias, em caso de falhas), ou obsessão e fanatismo, como o capitão Ahab de "Moby Dick", que acreditava que o objetivo principal na vida - para matá-lo aleijadobaleia branca.Isso levou o capitão à quase todo o comando do navio leito marinho.Um objetivo digno?Dificilmente.E, a propósito, o capitão e não alcançados.
Entenda-se
Quando as metas são derivadas de um único valores humanos e, pelo menos, não contradizem o outro, cria-se uma base para a motivação.Por exemplo, se o valor da mulher gorda em sua vida encontra uma abundância de experiências amorosas e percebe que para a execução do sonho que ela teve que perder peso - é muito provável que ele terá sucesso.Mas, enquanto ele não tem conhecimento de por que é importante para ela, pessoalmente, e há pouca assediar uma carga é provável que resulte não será.Mas a expressão verbal, escrita, objetivo consciente - é um combustível poderoso de motivação em tempos de fraqueza.
Clarity - Sister resultar
Para o sonho tornou-se um objetivo, é necessário trabalhar para fora.Certifique-se de formular um objetivo específico.Apenas um "crescimento pessoal" - um conceito solto.Aqui, por exemplo, a aquisição de competências concentrada trabalho sem distrações para um determinado número de horas - este é um objectivo específico.Embora são necessários os critérios de produtividade.Caso contrário, será o sonho de "sucesso bem sucedido."
Como sonhar produtiva
Além disso - é importante se colocar prazos.E melhor do que o primeiro prazo para o projeto de colocar nas próximas 48 horas.Mas se você só pensar sobre o que você gostaria de fazer na vida, então recomenda-se fazer uma lista do balde.Esta é uma lista do que é importante a fazer antes que sua vida acabou.Isso não é inteiramente objetiva, mas é digno de seus antecessores.Bucket List - uma grande ferramenta para entender o que você gostaria.Ela ajuda em momentos de apatia e depressão.Lá, você pode gravar seu objetivo favorito e outros - e, em seguida, analisar o quanto eles precisam de você.A lista não pode mostrar a qualquer um, mas você pode se gabar.Gols
- é o que dá sentido à vida e caracteriza você como uma pessoa.Portanto, eles devem ser fortes e significativo para você pessoalmente.Goal - uma fundação para as competências auto-confiança e de vida.Então compre esta experiência positiva para os montantes máximos.
