Se você vai para o mar, levou a obter um belo bronzeado de chocolate, não se esqueça que o sol pode ser tanto amigo e inimigo.Mas muitos de nós, por algum motivo, pode esquecer.E no final, em vez de as tão esperadas problemas get queimadura solar.Danos
que podem ser causados a nossa pele quando exposta à luz solar excessiva é directamente proporcional ao tempo gasto no sol.Nós vamos te contar sobre como tomar sol adequadamente.Pequenas doses (até 10 minutos), o sol está apenas ligeiramente irrita a pele, causando ligeira vermelhidão.
Em doses elevadas, torna-se inflamada, incha.A exposição prolongada à luz solar ou fogo com uma irradiação muito intensa (por exemplo, de 12 a 14 horas) pode queimar a pele, enquanto bolhas e cascas.
Além disso, a exposição a longo prazo à pele sol não é capaz de cumprir a sua função protetora.Ele perde a sua elasticidade, suavidade e coberto com rugas.E em queimaduras graves pára termorregulação, que por sua vez leva a uma insolação.
Portanto:
1. o estômago vazio não acender, e imediatamente após uma refeição.É melhor fazê-lo em uma hora e meia depois de comer.
2. melhor bronzeamento tempo - de 9 a 11 am.Não é recomendado para tomar sol no período da tarde (de 12 a 14 horas), quando o sol é particularmente forte efeito sobre a pele.
3. -se de cobrir a cabeça e os olhos quando você está sob o sol escaldante.
4. Durante banhos de sol não Apague a sua sede com bebidas frias ou álcool.
5. útil para curtir um pouco salgado para comer, beber chá gelado.
6. Se possível, vá com os pés descalços.
7. Se você tomar sol na posição supina, a cabeça deve ser ligeiramente levantada.
8. Durante banhos de sol você não consegue dormir, não é recomendado como leitura.
9. Não limpe o corpo antes de sabão de bronzeamento, loções esfregar, colônias, águas de colónia.Sabão destrói a camada protectora da pele e a sua desengorduramento.Loção, água de colônia tornar a pele sensível a raios ultravioleta.Como resultado, você pode desenvolver algumas manchas marrons.
10. para proteger sua pele do sol e não pode ser usado para atenuar os óleos minerais - vaselina, glicerina, uma vez que, neste caso, a deposição de gotas, criando o efeito de lente coleta pequeno.E isso pode causar queimaduras.
12. Indo banhos de sol, lubrificar os lábios incolor (higiene) batom.
13. não recomendado para cobrir o verniz das unhas.Deixe-os descansar e "podyshat."
14. não se empolgue muito bronzeada: a exposição prolongada ao sol, além de possíveis danos à saúde, acelera o envelhecimento da pele.
artigos Fonte: beauty.wild-mistress.ru
