Livros, jornais, televisão, o computador - a cada dia nossos olhos sofrem com carga sério!Salve acuidade - não é uma tarefa fácil!Tanto mais que em uma caminhada com o médico, a maioria de nós se lembra, quando a doença já quebrou através das defesas.Mas, às vezes até mesmo a fadiga ocular escondendo sérios problemas.Cuide de sua visão vai ajudar os leitores médico homenageado da Rússia Hristo Takhchidi CEO FITRef "Eye Microcirurgia" nomeado.Acadêmico SN Fyodorov, d. M. N., Um cirurgião da mais alta qualificação, médico homenageado da Rússia.
inimigo №1 - sem pausa
- O olho humano por cerca de 80% do tempo é de olhar para a distância.É programado e 80% do - a distância e somente 20% - perto.O que faz o homem moderno?Muito pelo contrário!Tensão de 90% - perto.Foi o que aconteceu cerca de 200 anos atrás, quando o selo de ratificação.No nosso tempo, o nicho ocupado computadores e televisores.Coloque perto do muito prejudicial e alheio ao olho humano.
Como lidar com isso?Pausa.Por exemplo, uma pessoa começa a escrever algo ou resolver um jogo de palavras cruzadas.E ele não vai parar até que terminar o trabalho.Vai levar talvez uma ou duas horas ou quatro, mas é errado.
inimigo №2 - luz artificial
- Um homem tem que trabalhar dentro da luz do dia.No entanto, nós viemos acima com luz artificial e as horas do dia estendidos.E isso é uma zombaria dos nossos olhos, porque um trabalho intensivo sem interrupção - é um órgão poderoso da carga.Especialmente para os jovens.A idade mais crítica - a partir do primeiro ano de vida aos 13 anos.Se você conversar com as pessoas que usam óculos, a grande maioria diria que a primeira vez que eles colocá-los, quando estávamos na escola com a idade de 13 anos.O período de 13 anos a 18 anos e é menos crítica, mas a possibilidade de transformação ou desenvolvimento anormal de órgãos de visão.A formação final de ir até 25 anos.Em seguida - um período de estabilidade - até 40 anos.Então, a visão se deteriora, mudanças relacionadas à idade ocorrem relacionado com as peculiaridades do corpo humano.
envelhecimento olhos também?
ao longo do tempo à medida que amadurecem biologia humana está mudando o tecido.Pessoas 20-25 anos desde as primeiras rugas aparecem.Tão longe, tão mais.Rugas no rosto - o resultado da perda de elasticidade da pele.Em cerca de 40 anos, a nossa visão está realmente mudando.A razão para isso - a perda de elasticidade da lente.Devido à elasticidade inerente da lente (em uma idade jovem) para ampliar músculo se contrai e se torna a lente nodular.Com a idade, a elasticidade é perdida.Este processo é chamado de presbiopia começa com 40 e continua até 60 anos, quando toda a lente perde elasticidade e visão muito pior.O homem geralmente só vê à distância, mas consideram os objetos perto ou leitura precisa de óculos.
Em olhinhos infantis
Todos os bebês nascem previdente.Olho da criança é muito pequena - apenas 16 mm (em comparação com o adulto - 23-24 mm).Devido ao pequeno tamanho do olho todos os filhos de clarividência.Então, desligue o nariz dos brinquedos do bebê absolutamente inúteis.A criança nasceu, ele rapidamente cresce e se desenvolve.Mas mais ou menos elevada visão que ele aparece em dois anos.Neste momento, o bebé vê da ordem de 80%.Em geral, as autoridades da criança de desenvolvimento até aos 12 anos - que é um programa biológico para o desenvolvimento, a natureza inerente.De acordo com o programa biológica da visão defeituosa está a tornar-se gradualmente uma alta qualidade.
O que acontece se não há desenvolvimento anormal?O programa biológico quebra, vai para alguma curva.Neste caso, o problema de os médicos - traduzir curva anormal do normal.Esta questão exige um trabalho contínuo por muito tempo com a criança.Se você quiser corrigir a situação com a idade de 12 anos, deve ser tratada em uma base regular, e estão constantemente sob a supervisão de médicos.Há centros especiais para crianças que estão envolvidas exclusivamente no fato de que o desenvolvimento de visão artificial em crianças que formaram ele está com defeito.Médicos lá pegar uma variedade de exercícios especiais, dependendo se o sistema está com defeito.A recomendação, neste caso, é um - referem-se a especialistas em centro infantil.Para ser paciente e sempre trabalhando.A idade mais favorável para a correção de uma criança - 5-6 aos 12 anos.
Se você acha que com seus olhos algo acontece e eles precisam de ajuda, a primeira coisa a fazer - diagnóstico.Em caso de dúvida, consulte a diferentes hospitais, diferentes especialistas.Você obter algumas opiniões, e você será capaz de compará-los.Eu poderia desejar apenas uma coisa - obter o seu médico para quem você acredita.Isso é 50% do sucesso é uma forte probabilidade de que você será.Cuide de si mesmo e de seus olhos.Afinal de contas, eles são conhecidos por ser o espelho da alma!
Especialista conselho
Todos devem saber sua gama de operação contínua.Alguém é a hora, alguém - metade.Este indicador é diferente.Assim que você se sentir cansado, pare nas proximidades, vá para a janela e olhar para a distância.Na árvore no quintal da casa ou à distância.Quando você olha para a distância, tentar ver detalhes muito finos, como galhos de árvores, folhas.Relaxe por cerca de 10-15 minutos.Então você pode ir para trás e começar a trabalhar novamente.Lembrar-se que a primeira gama de trabalho levou meia hora, a segunda será mais curto.Cerca de uma hora.Uma vez que você começa a se sentir desconfortável novamente, repita este exercício simples.
Arminho Anna
artigos Fonte: sobesednik.ru
