O método de "arco-íris".
longo tempo, 7-8 anos atrás, me deparei com um livro interessante chamado "How to recordar suas vidas passadas".Para minha surpresa, o livro continha não só uma informação teórica, mas muito prática sobre este tema.
Iniciando o procedimento descrito no livro, no começo eu não senti nenhuma mudança visível: minha memória não acordou, mas eu gostei da sensação de paz e relaxamento, o que eu tenho usando exercícios e técnicas descritas no livro.
Depois de algum tempo durante o exercício, eu comecei a ver alguns esboços.No início, eles eram muito vagas e indistintas.Para criar uma sensação de que assistir a um filme através do vidro manchado de distorção.Mas com o tempo, tornaram-se mais clara.Além disso, em suas visões eu não poderia apenas assistir tudo do lado de fora, mas também para virar a cabeça para ver o meu espaço circundante.
Mesmo depois de algum tempo, comecei a ouvir um discurso e depois falavam entre si os heróis de minhas visões.Houve até um caso em que eu fiz na minha encarnação anterior, disse algo em Inglês para sua esposa, no sentido de que eu não entendia a presente forma de realização.Para minha surpresa, esta frase foi encontrada no dicionário Inglês-Russo, e, em seguida, o nosso diálogo encontrou significado para mim.Foi ótimo.
Mesmo depois de algum tempo, memórias de vidas passadas começou a me encontrar na vida cotidiana.Por exemplo, uma vez, quando eu estava trabalhando bastante de repente se lembrou da sua própria assinatura de uma vida passada.
Então, hoje eu gostaria de compartilhar com vocês um método para cada um de vocês pode se lembrar de suas vidas passadas.
dos métodos propostos no livro para mim foi o mais eficaz.Foi chamado "arco-íris".Sobre ele e conversar.
1. Tome uma postura horizontal ou sentado.Depende de qual das posições que você se sinta confortável.
2. Feche os olhos e relaxar.A necessidade de alcançar um relaxamento completo.Para fazer isso, feche seus olhos e livre sua mente de todos os pensamentos.Eu adverti-lo uma vez: para fazer isso não será tão fácil, então talvez este exercício vai lhe dar não é a primeira vez.Bem ao método de "vassoura" quando você se apresenta a vassoura gigante que varre todos os pensamentos fora de sua cabeça, uma vez que eles aparecem.Geralmente, em qualquer técnicas meditativas tarefa mais difícil - para parar o diálogo interno, ou seja,off processo de pensamento.E alcançar um estado tal leva à felicidade.
3. Alinhe respiração.Mentalmente me considero, à custa de 1-2-3-4 - respire fundo, 1-2-3-4 - prendendo a respiração, 1-2-3-4 - expire.E assim por diante.By the way, até mesmo a respiração também ajuda a se livrar do diálogo interno.
4. Aproveite a sensação de calma e continuar respirando.Sinta seu corpo é muito pesado, como uma pedra de dez toneladas.Proteger esta sensação.Então imagine que você voar alto nas nuvens e seu corpo é tão fácil que até mesmo o ar que está sob você mais difícil.O estado em que você está agora chamado estado alfa.O nome que tem por causa dos comprimentos de onda particulares atribuídos, neste momento, o cérebro do que outros comprimentos de onda alocados no estado normal.Uma tarefa bastante difícil - para não adormecer no estado alpha, mas se você quiser saber suas vidas passadas, você tem que lutar com eles.
5. Olhe dentro de si mesmo.Imagine-se dentro do seu corpo.Concentre-se em seu objetivo - para descobrir sua vida passada.Quais as emoções que você causar isso?Alegria, gratidão, raiva, medo, a paz?A resposta a esta pergunta é a chave para desbloquear as memórias de uma vida passada.
6. Imagine um vermelho bloquear seus sentimentos.Neste ponto, seu corpo ainda deve estar relaxado e sua mente clara.Não se esqueça sobre a respiração regular.Tente respirar não só o abdome ou no peito, e oxigênio enchimento da capacidade pulmonar total.
7. Faça o mesmo com laranja, amarelo, verde, ciano, azul e cores roxas.
8. Fique.Tente ver nada.Neste ponto, você pode ver algo de sua vida passada.Não importa, ele terá a primeira ou décima vez.Cada pessoa está indo sua própria maneira.A principal coisa - não deixe tentativas.É possível que a primeira vez que você não vai ver nada, e sentir ou ouvir - isso também pode ser.
9. Repita o exercício anterior na direção oposta: roxo, azul, turquesa, verde, amarelo, laranja, vermelho.Ainda deitado com os olhos fechados.Não tente abri-los ainda!
10. Alinhe respiração.Faça-o de costume.
11. Tome uma respiração profunda e alongamento.
12. Esfregue as mãos e inclinou-se contra o lado quente para o olho fechado.Imaginem o calor de sua mão vai para os olhos.
13. Abra os olhos.
14. Remover a palma da mão do olho.
15. Pode uma subida constante.
Não faça nenhum movimento brusco.Agora, o estado de seu cérebro após o sono, por isso não dar a ele e seu corpo de cargas pesadas.Relaxe por 20 minutos, você pode ler um livro ou ouvir música.
Dmitry Kashcheev
artigos Fonte: rsob.ru
