Provavelmente cada um de nós tem o compromisso de garantir que, tanto quanto possível para manter-se jovem e bonita, para alcançar em suas alturas máximas de vida em sua carreira e ser feliz.O que você precisa fazer todos os dias para conseguir tudo isso?A questão é, em princípio, pode ser chamado de retórica, porque para cada lista de pessoa-do será diferente, mas o ponto geral ainda é possível identificar.
Então, o que você deve fazer todos os dias para ser saudável?Em primeiro lugar e acima de tudo - ele está carregando por 15 minutos.Eu não gosto de fazer o movimento repetitivo chato?Não se preocupe!Incluir saltitante, música alegre e começar a se mover para a batida, que é a dança.Neste caso, haverá dois mais: para o corpo e à cobrança e recarga para o humor.O ponto seguinte - o duche que tem um efeito benéfico sobre o estado do corpo e promove o vigor.O que mais?Homens, prestar atenção ao que uma mulher faz a cada dia, e siga o seu exemplo, isto é, o tempo necessário para sua amada.O que está incluído neste programa?O que você gosta.Você pode ler o seu livro favorito, você pode dedicar tempo à sua aparência, você pode falar ao telefone com alguém que você não tenha ouvido por um longo tempo.Em geral, dedique alguns minutos para satisfazer seus desejos.
O que você precisa fazer todos os dias para manter-se com tudo e ser bem sucedido?Psicólogos esta questão também pode dar algumas dicas práticas que são perfeitos para qualquer um, não importa quem ele é e como ocupado.Tente fazer uma lista de coisas que você precisa fazer no dia em que ela é necessária.É importante manter o plano elaborado pelo programa operado.Não se esqueça sobre o auto-aperfeiçoamento!Para atingir este objetivo, tente reservar um tempo na agenda para ler um livro importante, conversar com uma pessoa bem sucedida, a olhar programa inteligente.Tente fazer uma lista das obras e filmes que você quer ler e ver em um futuro próximo, então você vai ser capaz de dizer com confiança que você tem o tempo e, ao mesmo tempo, não gastar um único minuto da minha vida desperdiçada.
O que você precisa fazer todos os dias para ser o homem mais feliz do planeta?Em geral, alegria - um factor bastante vaga para ser utilizado na avaliação da sua própria vida, no entanto, e também é impossível eliminar.Psicólogos em Neste caso, prefere ir "bottom up", ou seja, dar-nos exemplos daqueles momentos que definitivamente devem ser excluídos de seus artigos."Não tente fazer tudo" - assim soou a primeira instrução de especialistas.Deve permitir-se algum abrandamento, então as coisas vão melhorar, e todas as falhas serão percebidas menos doloroso.Não tente fazer todo o "cinco mais" primeira vez.Nós somos todos mortais, não são perfeitos, e nós temos o direito de cometer erros, é importante entender que não está nos propusemos tarefas impossíveis.Fazer pausas sempre e em qualquer caso, para além do necessário em algo agradável.Ter um ponto de vista e não fazer, a fim de agradar a todos.
Esperamos que, pelo menos em certa medida, respondeu à pergunta de o que fazer todos os dias para alcançar um determinado resultado.E ficar com as ideias expressas ou criar o seu plano - é uma questão puramente pessoal.
