Reiki - um antigo sistema de cura usando o poder das mãos, veio a nós do Tibete.Mais tarde, ela encontrou onipresente na Índia, China, Japão, Egito, Grécia e Roma antigas.Reiki estava disponível apenas dedicada e mantidos em sigilo.Este conhecimento antigo com o tempo estava quase perdida.Foi reaberto apenas no século XIX tarde no Japão pelo Dr. Mikao Usui.
Benefícios de Reiki são enormes.Ele ajuda na cura de doenças físicas, mentais e espirituais.Além disso, elimina o estresse físico e emocional, trazendo relaxamento total.
Reiki limpa o corpo das toxinas acumuladas e ajuda a se livrar de maus hábitos e vícios.Isso reforça a criatividade ea energia humana existente, melhora a memória e cria uma atitude positiva.Ele também ajuda a pessoa a superar a raiva e medo e vivem em paz e harmonia com os outros.Além disso, ajuda no tratamento de doenças, tais como a insónia, ganho de peso, letargia, fadiga, dor de cabeça, e reforça a fé de uma pessoa em si.
Alguns praticantes de Reiki só pode usar dedicado, mas muitos estão disponíveis para todos.Um desses exercícios úteis - gassho meditação, que equilibra a energia interna da pessoa.Esta meditação deve ser praticada por 20-30 minutos depois de acordar ou à noite antes de ir dormir.
Sente-se com os olhos fechados e as mãos juntas na frente do peito.Você pode se sentar em uma cadeira com um encosto alto.Concentre toda a sua conta interna no ponto em que os dois dedos médios em contato.Lentamente respirar pelo nariz.
Tente esquecer tudo o resto.Relaxe tanto quanto você é capaz de relaxar.Em seguida, voltar para o ponto onde seus dedos médios tocar.Se você sentir dor porque vinte minutos manter suas mãos juntas na frente do peito, então lentamente deixou cair as mãos (continuando a mantê-los juntos) de joelhos em uma posição confortável para você e continuar a meditar.Se você precisar alterar a posição sentada, em seguida, mover-se muito lentamente e deliberadamente.
Depois de meditação, você vai se sentir renovado e cheio de energia, pensamentos pesados ir e humor vai melhorar.
Em materiais "guia rápido para Reiki" SV Kulikov.
Benefícios de Reiki são enormes.Ele ajuda na cura de doenças físicas, mentais e espirituais.Além disso, elimina o estresse físico e emocional, trazendo relaxamento total.
Reiki limpa o corpo das toxinas acumuladas e ajuda a se livrar de maus hábitos e vícios.Isso reforça a criatividade ea energia humana existente, melhora a memória e cria uma atitude positiva.Ele também ajuda a pessoa a superar a raiva e medo e vivem em paz e harmonia com os outros.Além disso, ajuda no tratamento de doenças, tais como a insónia, ganho de peso, letargia, fadiga, dor de cabeça, e reforça a fé de uma pessoa em si.
Alguns praticantes de Reiki só pode usar dedicado, mas muitos estão disponíveis para todos.Um desses exercícios úteis - gassho meditação, que equilibra a energia interna da pessoa.Esta meditação deve ser praticada por 20-30 minutos depois de acordar ou à noite antes de ir dormir.
Sente-se com os olhos fechados e as mãos juntas na frente do peito.Você pode se sentar em uma cadeira com um encosto alto.Concentre toda a sua conta interna no ponto em que os dois dedos médios em contato.Lentamente respirar pelo nariz.
Tente esquecer tudo o resto.Relaxe tanto quanto você é capaz de relaxar.Em seguida, voltar para o ponto onde seus dedos médios tocar.Se você sentir dor porque vinte minutos manter suas mãos juntas na frente do peito, então lentamente deixou cair as mãos (continuando a mantê-los juntos) de joelhos em uma posição confortável para você e continuar a meditar.Se você precisar alterar a posição sentada, em seguida, mover-se muito lentamente e deliberadamente.
Depois de meditação, você vai se sentir renovado e cheio de energia, pensamentos pesados ir e humor vai melhorar.
Em materiais "guia rápido para Reiki" SV Kulikov.
