Qualquer garota, pede a ajuda de dieta, certifique-se se deparar com um tal conceito como alimentos de queima de gordura.Ele refere-se aos alimentos, comer isso, começamos a perder peso.Oh, foi tão maravilhoso se fosse verdade, mas, infelizmente, esta senhoras apenas um mito.
Na verdade, os produtos que são tipo de como queima de gorduras são compostas de nutrientes e poucas calorias.Assim, eles serão adequadamente absorvido pelo organismo, sem se transformar em depósitos de gordura.Para dissipar suas dúvidas, decidimos dar uma pequena lista dos mais populares "queimadores de gordura".
Pineapple
Mito: comer alguns abacaxi em uma semana você pode perder até dois quilos.
Realidade: abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, pelo qual o corpo é mais fácil de digerir os alimentos ricos em proteínas pesadas, e sua fibra bruta estimular a função intestinal adequada e saciar a fome.
Grapefruit
Mito: queima ativamente taça diária de gordura e bêbado de sumo de toranja promove perda de peso, independentemente da dieta diária.
Realidade: ácidos orgânicos contidas neste fruto, promover a boa digestão.Um efeito principal de beber toranja esta diminuição dos níveis de insulina, que por sua vez embota o apetite e previne o excesso de gordura.
Aipo
Mito: aipo é quase inteiramente composto de água, então quando ele é usado é impossível recuperar.
Realidade: Este é um dos produtos mais úteis e essenciais para perder peso, mas não porque consiste apenas em água.Ele contém grandes quantidades de fibra, pelo que a fome boas satisfaz, trazendo o mínimo de calorias.
Cabbage
Mito: aumenta mama.
Realidade: no tamanho do peito repolho absolutamente nenhuma influência, mas sendo rico em fibras e água, ele será perfeitamente satisfazer a fome sem trazer danos à figura.Também repolho contém muitas vitaminas e úteis absolutamente todos os seus tipos, a partir de repolho para os chineses.
Cinnamon
Mito: polvilhar canela doçura, você não pode se preocupar com o que será refletido no título.
Realidade: canela reduz o açúcar no sangue, impedindo uma onda de insulina.Adicionando ¼ colher de chá em mingau ou iogurte, você vai dar o seu corpo o sinal não acumula gordura.
Na verdade, todos esses produtos se tornarão seus assistentes leais em matéria de perda de peso, só não superestimar sua capacidade.Coma direito e não se esqueça sobre esportes.
artigos Fonte: refashion.ru
