Escusado será dizer que, antes das férias de Natal foram uma questão de semanas, e muitos têm atendido a questão de como obter mais apto.Hoje propomos um semanas de descarga projetado para 14 dias.
esta versão da dieta também é recomendada para o tratamento de obesidade.Nesta dieta da dieta devem ser excluídos: sopas e caldos de carne e peixe, sob qualquer forma, enchidos e carnes fumadas, ovos, pão branco, produtos de pastelaria, chocolates e outros doces, álcool e tabaco.O número de refeições - 4-5 vezes por dia.
quatro dias consecutivos tomar fruta única seca, embebido em água à noite: ameixas, damascos secos, uvas passas, todos os 50 infusões deve ser sempre bebendo.Com fruta que você pode comer 100 gramas de pão de centeio em uma forma seca e adicionar-lhes 1-2 colheres de chá de óleo vegetal, de preferência alto grau de oliveira de purificação.
No quinto dia, seguindo a mesma dieta, adicionar outro biscoito do pão de centeio.
sexto dia : além de o fruto pode ser comido no almoço 2-3 batatas, cozidos em suas peles, e sem sal.
sétimo dia : a mesma dieta acrescida de um litro de leite azedo.
oitavo e nono dias : adicionar um da refeição (melhor para o pequeno-almoço ou jantar), um ovo cru.
o décimo ao décimo quarto dia : adicione 2 colheres de sopa de queijo cottage com 1 colher de chá de óleo vegetal.
No décimo quinto dia adicionar às batatas 100 g carne cozida.Para o pequeno almoço você pode comer 20 gramas de manteiga.
dieta primeiros quatro dias pode ser repetido 1-2 vezes por mês, a carne deve ser comido não mais de 2 vezes por semana.
Dieta destinada a limpar todo o corpo, certamente terá um impacto positivo sobre o estado de toda a pele.Enquanto tais dietas são derivados do corpo todas as toxinas da pele e aparece aqui como o principal "gestor de clientes" e "reboque" de todas as substâncias nocivas.
Estes processos são acompanhados pela perda de uma certa quantidade de sebo, de modo que os primeiros três dias a condição da pele pode piorar: pode causar irritação, vermelhidão e até mesmo coceira e descamação.Mas não entre em pânico: depois de alguns dias, não só a pele ficará mais limpo devido a toxinas, melhorando a circulação sanguínea e entrar em novas células de oxigênio, mas o cabelo vai ser mais macio e brilhante, e seus olhos terá uma expressão completamente diferente.
Durante essa limpeza em seu corpo acontecer processos muito complexos, e da pele, sendo uma das faixas exteriores de intensa desintoxicante expostos ao estresse grave.Você pode ajudar a pele a lidar com a carga e fazer todo o processo mais agradável massagem diária massagem seu corpo pincel seco, tomar um duche ou banho, de preferência óleos aromáticos, acalma o sistema nervoso e aumentar a circulação sanguínea, como grapefruit, laranja, gengibre, limão e bergamota.
seu banho normal dos procedimentos sanitários transformar em cura.Mergulhe na banheira por meia hora - e tirar o máximo proveito disso, porque depois desses dias difíceis, você certamente ganhou o direito de um prazer.
artigos Fonte: beauty.wild-mistress.ru
