Outono, como a primavera, refere-se ao período de transição - do calor do verão, estamos chegando mais perto de geada do inverno.A natureza dá o corpo tempo para ajustar, para se adaptar ao frio inevitável, mas esta adaptação leva uma grande quantidade de força interior.Em princípio, quase todos os nutrientes absorvidos dos alimentos, ir para a manutenção dessas forças, para garantir o trabalho dos mais importantes, mas o cabelo como o periférico corpo permanece em algum lugar na fronteira de atenção.E isso afeta imediatamente a sua condição.E pior - eles começam a cair em uma quantidade muito maior do que o normal.Pêlos do corpo
não considera órgão vital, mas nós, as mulheres, esse estado de coisas, é claro, pode não concordar!
jantar dentro e fora
Se o cabelo cair pesadamente, pode-se supor que a parte do leão de entrar no corpo precisa de ferro vai para outros órgãos, eo cabelo fica remanescente patético.Tente compensar esta falta de produtos que contêm ferro, tais como: carne vermelha magra, aves, gema de ovo, legumes e vegetais verde-escuros.E, é claro - abóbora, em todos os tipos!Abóbora - o campeão entre os produtos hortícolas no ferro conteúdo.Além disso, ele contém vitaminas B, C, E, PP, caroteno, e até mesmo uma vitamina rara T, o que contribui para a aceleração dos processos metabólicos no corpo, e além de silício, zinco e muitos outros oligoelementos que precisamos para a saúde e beleza cabelo.
Além de deficiência de ferro, especialistas associam o aumento da perda de cabelo com níveis inadequados de silicone no corpo.Então, certifique-se de sílica em sua dieta na queda era, tanto quanto possível, eles são ricos em frutos do mar e até mesmo água pura, assim como arroz integral, milho e aveia.
também a escassez de silício é recomendado - para comer mais vegetais crus, frutas com casca e verde (maçãs, pepinos, aspargos, alface, salsa, couve, espinafre, aipo, beterraba), pão com farelo e apenas beber uma decocção de farelo.Mesmo uva suco, cerveja e vinho contêm silício.Claro
, abuso de tais bebidas como vinho e cerveja não deve ser, mas a sua utilização como um enxágüe - uma das maneiras mais fáceis e mais baratos para fazer seu cabelo saudável, macio e brilhante.Isto é especialmente verdadeiro de cerveja, mas definitivamente frescos e animado - esta cerveja é um maravilhoso ar condicionado natural.Depois de enxaguar o cabelo com cerveja, depois de 20 minutos, enxaguar com água limpa.O efeito do procedimento acaba não é pior do que a da unidade profissional caro.Máscara
de cerveja para fortalecer, crescimento e densidade do cabelo
pedaço pequeno (cerca de uma palma) de migalhas de centeio derramar um copo de cerveja quente e deixar "passear" por um par de horas.Em seguida, misture cuidadosamente misture (ou misturar no liquidificador), e colocar no cabelo limpo e seco.Cabeça abrigando tampa de plástico ou um saco de plástico convencional e enrolou uma toalha.Depois de um quarto de hora, lavar a máscara com água morna, sem xampu.
Na baixa temporada, mais do que nunca, é útil para beber mais líquidos, use uma máscara de cabelo com base em vários óleos vegetais.
Para os tipos de cabelos secos que são mais suscetíveis aos efeitos adversos dos factores externos, incluindo a mudança das estações, vai ajudar a máscara com base em espinheiro mar.
máscara de óleo de buckthorn mar para fortalecer o cabelo
Mix óleo buckthorn mar, gema de ovo, mel, um pouco de suco de cebola.Polvilhe a mistura.Aplicar a limpar, cabelo seco, manter a máscara sob o isolamento a partir de 30 a 40 minutos.Enxágüe com água morna usando um shampoo suave.
forma, comer a comida no mar espinheiro-de qualquer forma, é também extremamente útil, especialmente proprietários de cabelos secos e quebradiços.Para uso externo misturas adequadas de óleos vegetais e suco de rizoma Eleutherococcus ou suco de salsa fresca.Tais composições para máscaras de estimular o crescimento do cabelo e prevenir a queda de cabelo.
bardana e mel máscara para o fortalecimento dos cabelos
Misture uma colher de sopa de mel, bardana, suco de cebola, o shampoo do bebê.Adicione à mistura a gema de um ovo, mexa e coloque sobre as raízes do cabelo.Cabeça envolve e manter a máscara por cerca de uma hora.Lavar a máscara com água morna e decocção cabelos lavados das folhas de bétula ou de urtiga.
Para uma utilização eficaz do tipo álcool gordo de plantas à base de plantas como loções, álcool, neste caso remove o excesso de óleo da cabelo, dissolve-se a resina e óleos essenciais que são fracamente solúveis em água.
cuidado cuidadoso - uma promessa de força e beleza dos cabelos
em atividades de recreação intensivas com o cabelo precisa configurá-los para tratamento suave - secador de cabelo não quente para secar, não se estabeleceu com pinças quentes, usar menos styling com uma fixação forte.
Ele deve ser abordada com cuidado e este procedimento como uma lavagem do cabelo normal.Muito depende da escolha do shampoo.Talvez o cabelo lhe diz que é hora de substituí-lo com a marca, escolher algo mais suave, cura?
É aconselhável a água para lavar o cabelo estava cozido e não muito quente (38-42 ° C).Cabelo deve primeiro pente, enquanto a poluição é removido, eo cabelo é menos confuso e caiu.Shampoo aplicado em pequenas quantidades, em primeira mão, e, em seguida, o cabelo desde a raiz.
Ao pintar o cabelo, dar preferência aos corantes naturais (camomila, henna), ou pelo menos escolher o mais poupadores de tinta.
benéfico para a saúde da decocção de cabelo e infusões de flores e ervas - camomila, celandine, sálvia, Yarrow, urtiga, banana, calêndula.Para cada tipo de cabelo - a sua própria grama.Cabelo seco - extratos da mãe e madrasta, rizomas cálamo, orégano.Os cabelos oleosos são infusões mais adequados de grama absinto, cavalinha, erva de São João.
Preste atenção em como eo que você pentear o cabelo.Depois de pentear o cabelo - ele também é um tipo de massagem no couro cabeludo, melhora a circulação sanguínea e nutrição dos folículos pilosos.Para diariamente pentear o cabelo perfeito massagem escova - oval, plana, nylon, ou o melhor dentes naturais (cerda ou madeira).Nas extremidades dos dentes devem ser pequenas bolas-dicas que protegem o couro cabeludo e cabelo raízes da lesão.Para pentear o cabelo molhado, dê um plástico ou pente de madeira com dentes largos arredondados raros (a distância entre eles não seja inferior a 7 mm e a largura dos próprios dentes - 4-5 mm).
Se as medidas internas para melhorar o cabelo não dar um efeito perceptível, visite trihologa.Com a ajuda de testes e instrumentos especiais, o médico irá determinar a causa destes problemas e delinear um plano de tratamento, ou aconselhar, o que peritos devem ter mais contato.Afinal, se a perda de cabelo é associado com alguns problemas de saúde - e não os melhores produtos cosméticos, nem receitas populares comprovadas não pode lidar com a situação.
Bem, a melhor maneira de manter seu cabelo em uma condição saudável, em qualquer época do ano são, - a conformidade com dieta adequada e rotina diária, a seleção adequada de detergentes, completa e cuidado delicado.
artigos Fonte: mycharm.ru
