auto-dúvida - um problema que existe em todos os momentos, como a sociedade tem sido sempre as pessoas indiferentes.Esta situação dá um monte de problemas, mas, por outro lado, torna-se uma ocasião para o desenvolvimento do indivíduo.Vamos olhar para este estado emocional, aprendemos a razão de sua aparência e métodos de devolver confiança.
problema da insegurança
natureza enfermos e tímido se torna um fantoche real, que facilmente pode gerenciar uma personalidade forte.Tal pessoa é suficiente para informar sobre o absurdo de suas ações, e ele não hesitou em refazer o trabalho.Este antigo problema da insegurança impede atingir seus objetivos porque uma pessoa subestima seus talentos e com medo de tomar a mergulhar.Por isso, perdeu a oportunidade de ir para uma universidade de prestígio ou encontrar novos amigos.
indivíduo tímido nem sempre é tranquila.Ele pode se comportar de forma agressiva para com os outros para compensar sua complexo de inferioridade.Por esta razão, uma pessoa muitas vezes usa a força física contra as pessoas fracas.
razão para a incerteza
Toda teoria psicológica, existem diferentes versões do aparecimento de incerteza.De acordo com Albert Bandura (psicólogo canadense), este sentimento é nascido na mais tenra infância, como resultado de copiar os padrões de criança de comportamento dos outros.Além disso, se os pais muitas vezes dizer a seus filhos sobre o baixo nível de desenvolvimento de suas faculdades mentais, ele começa a acreditar nela.Ao longo dos anos, imposta a visão é reforçada pelos fracassos na vida, comportamento rude de outras pessoas, e muitos outros.
Martin Seligman (cientista americano) explica a causa da incerteza que a identidade do comportamento da criança afeta não apenas os adultos, mas também a reação dos outros.Essa interação determina uma evolução positiva ou negativa da personalidade (desamparo aprendido).
antigo problema da insegurança é devido à falta de resultados da atividade humana.Ela surge por causa da baixa auto-estima, emergindo do grande número de opiniões negativas de pais, professores, amigos.Tudo isso está reduzindo seriamente iniciativa social e cria emoções negativas.
Todas as causas de complexo de inferioridade formados no processo de desenvolvimento e formação de personalidade.Todo mundo no nascimento dotado de deficiências físicas e mentais, que podem complicar ou facilitar a socialização, mas não determinam o nível de confiança.
lado positivo
Psicólogos acreditam que essa característica protege o indivíduo de encontros negativos com o mundo exterior.Ao longo do tempo, a incerteza se transforma em um nível elevado de ansiedade, e cria uma barreira psicológica, no interior do qual é uma área segura de homem.Insegurança
.Sinais
um sinal principal de perda de fé em nós mesmos é que uma pessoa não está tentando alcançar seu objetivo só porque ele tem medo de tentar.Talvez ele já havia se convencido temido fracasso e ao ridículo, insultos e destruição.Se você pertence à categoria de tais pessoas lembre-se: os erros acontecem em tudo, mas para tomar o mergulho, você precisa de personagem.É melhor falhar do que não fazer nada.Too pessoa cautelosa perder a confiança só porque não temos qualquer realizações.
segundo sinal de que você assistiu o vírus de incerteza - o embelezamento da realidade.O desejo de falar a verdade devido ao fato de que o indivíduo está tentando fazer uma boa impressão sobre outras pessoas e mostrar-se supostamente no lado positivo.A coisa é, ele não tem outra maneira de levar os outros a respeitar-se, mas a partir de uma mentira é perdido a auto-estima.
terceiro sinal - baixa auto-estima.Este problema é comum entre os adolescentes.Neste caso, deve-se entender que em cada pessoa há muitas deficiências, mas se você olhar constantemente para eles em si mesmo, você sempre vai se subestimar.Precisamos urgentemente para acabar com isso, caso contrário, o antigo problema da insegurança nunca serão resolvidos!
quarta característica - o desejo de ser como todo mundo, porque os argumentos dos outros parece mais convincente do que a sua própria.Para ganhar confiança em si mesmos necessitam de aprovação de outras pessoas.Isto implica o aparecimento de maus hábitos como fumar, beber e até mesmo drogas.Conclusão: A doença pode ser prejudicial.
quinto sinal de um estado emocional negativo - o desejo de ser como a outra pessoa (atitude, imagem, aparência).Isso é o que este diz psicologia: a falta de confiança surge quando uma pessoa procura se comparar com os outros.Assim, ele dá aos outros mais importante do que a si mesmo.Se você constantemente olhar para ti imagem esculpida, o indivíduo vai mudar todo o tempo e permanecer em uma perda, como padrões mudam.Por esta razão, o homem sempre será incerto!Auto-estima é possível apenas no conhecimento que cada um de nós é único.
problema da insegurança: os argumentos
Reconhecer pessoa tímida é muito simples em certos modos de comportamento e comunicação:
- pessoas inseguras rejeitar elogios e eventos alegres, considerando-as como um acidente;
- pessoa que não tem fé em si mesmo, sempre tentam justificar, se eles ficam bem;"? Você não"
- esta categoria de pessoas sempre expressam as suas opiniões sob a forma de uma dúvida, para usar a frase: "Você concorda comigo?", Etc.;
- méritos próprios atribuídos a uma outra pessoa, por exemplo, "Sim, eu só ajudou um pouco, a maioria do trabalho realizado Marya";
- pessoas inseguras pensar negativamente sobre si mesmos e acreditar que eles não podem estragar tudo sempre, e assim por diante. D.
Se você assistir a tais pensamentos, afastá-los, ou uma sensação de insegurança irá intensificar com o tempo.Pense sobre suas vitórias e derrotas na Accent.
10 maneiras de superar a timidez
quer mudar, mas não sabe como?Ajudar a resolver o problema de orientações simples.
- Manter um blog separado e corrigi-lo todas as suas realizações, mesmo o menor.
- Não critique-se por várias falhas e pontos fracos, incluindo o menor.Coma a frase "Tudo o mesmo que eu fiz que tentou," "Está tudo bem, outra vez, necessariamente, vai" e assim por diante. N.
- não enfatizar sobre os pensamentos negativos e casos, aprender a tirar conclusões, e, em seguida, ejetado a partir dos acontecimentos na cabeça que dramaticamenteIsso não muda sua vida.
- Parar se comparar aos outros e lembre-se que as pessoas perfeitas não existem.
- Do-se, por exemplo, tal configuração, "eu posso", "Da próxima vez eu vou fazer o melhor", "Hoje, eu vou ter um dia maravilhoso."
- Sinta elogios gratuitos e responder a elas sincero "obrigado".
- Ao se comunicar com as pessoas falando sobre eles mais agradável.Eles, também, começarão a ver o lado positivo em você.
- Cerque-se de amigos alegres e boas, eles vão fazer você se alegrar.
- Preste atenção a sua caminhada: ela deve ser calmo e confiante, sempre andar com a cabeça erguida.
- a sorrir e pensar positivamente sobre o futuro.
você será feliz, cercada de pessoas positivas e do antigo problema da insegurança torna infelizes não só você, mas também seus entes queridos.Trabalhe em si mesmo, em seguida, a alegria, a independência, a resolução de problemas, auto-confiança e muito mais será a sua recompensa.
