Nós muitas vezes se queixam de que o dinheiro para a comida falta que zaplaniruesh uma quantidade, mas na verdade vai para o outro.
E muitas vezes a razão - na compra de todos os tipos de "guloseimas" para que a cada momento e, em seguida, estende a mão na loja ...
O que podemos nos referir à categoria de "guloseimas"?
É o que nos dá a oportunidade de experimentar um forte senso de gosto, e, portanto, não simplesmente estar satisfeito e apreciar a comida incomum.
Todas as coisas boas geralmente muito doce, muito salgados, fortemente temperada, ou os dois juntos.
Se você começar a enumerá-las, é fumada, molhos salgados, lojas de "férias" saladas que estamos habituados a ter para os feriados, doces e chocolates, biscoitos e sereias e frutas exóticas caras (não na época).
Ah, e se antes do final da lista de todos os alimentos, "alegria", em seguida, aqui você pode adicionar a cerveja, batatas fritas e outros pequenos prazeres gastronómicos pivoraspitiyu conexos, desde que entram em êxtase, infelizmente, não só homens, mas também mulheres.
Então, por que você sempre quer algo para mastigar?
1. Porque existem produtos que causam dependência, ou seja, causando um constante desejo de consumir e consumir-los ainda mais.
Você pode, por exemplo, a desistir de fichas quando eles são alguém come juntos?Um perfume evoca imediatamente a salivação.
Você sabe que se você constantemente comer doce, mesmo que seja apenas um inofensivo chá com açúcar, então você vai querer constantemente doce?
Para testar, tente algum tempo bebendo chá ou café sem açúcar, então imediatamente você sente que cramming rolos de estômago na hora do almoço não é muito e quer.
sabe que se você comer defumado, então você vai sempre querem algo pouco afiada.
Como verificar?E você não tentar comprar salsicha crua um par de dias, e eu me peguei no fato de que sem ele, você de alguma forma chato.
Então você ainda verificar-se em sua própria experiência, e deixe de apoiar os produtores que "fazer" em seu dinheiro, causando danos irreparáveis à sua saúde.
2. Está em constante estresse e emoções negativas dominar sua vida.
Então, na minha opinião, é melhor começar a beber valeriana ou motherwort do que os chips zazhevyvat e problemas Kirieshki.
3. Digite uma grande quantidade de alimentos (na geladeira e loja) desativa todos os métodos conscientes para controlar o seu orçamento.
E você não tem escolha, mas para jogar com o lojista no jogo, "você não pode me enganar, porque estou bem alimentado e feliz e comprar apenas o que está planejado."
Qualquer um menos viagens para tais lugares se você quer salvar, ou para me recompor e controlar conscientemente as suas viagens de compras.
Quanto à geladeira, então talvez nós devemos pensar sobre isso imediatamente após a refeição para pendurar nele o bloqueio apropriado?
Então, se há um forte desejo de parar de jogar o bom dinheiro após regras que é absolutamente desnecessária para o seu corpo, o Conselho estabeleceu.
1. Não estar com fome.
Este alimento não só alimenta, mas também nutre.
E se depois de uma refeição que você ainda quer comer, você simplesmente encher o estômago, mas não lhe deu uma refeição completa real.
É por isso que ele lhe pergunta "aditivos»
2. ficarão livres de vícios e predileções.
Lembre-se que existem muitas pessoas que usam seus pontos fracos, a fim de agradar a si mesmo pessoalmente.
3. Não fique chateado.
no rato de laboratório, que é pressionado contra a cauda, come duas vezes mais.
Mas a menos que alguém quer experimentos realizados por ele?
4. Observar estritamente as regras de dinheiro.
Ninguém nunca não deve afetar sua decisão de assumir o controle do lado financeiro de suas vidas.
5. Mude para o seu consumo de energia para a criação.
encontrar algo para todos, começar a beneficiar, em seguida, apenas não pode ficar sem comida - substitui o divertimento como você conseguiu isso por um longo tempo tentando obter - o prazer de o que você faz e quem nós somos nesta vida.
Galina Ostrikova, autor de "A fonte de Orçamento Familiar»
Foto: tmn.ru
artigos Fonte: sympaty.net
