primeiro pensamento que ocorre em pessoas que decidiram se livrar da celulite - é fazer um curso de massagem anti-celulite.Essa imaginação pinta perspectivas róseas: agradável, pelo menos os seus próprios esforços, e dentro de algumas semanas, a pele fica lisa e elástica, e celulite desaparecer.
vira-se para conseguir um bom resultado depois de um curso de massagem anti-celulite, o cliente deve se referir a ele ativamente, não passivamente.Aqui, hoje, vamos falar sobre as características de massagem anti-celulite com a perspectiva do cliente.
1. Primeiro de tudo, você precisa determinar que a massagem anti-celulite para a prevenção e eliminação da celulite, não a perda de peso.Criticamente examinar-se necessário determinar que o corpo tenha acumulado durante o inverno - ou mesmo apenas celulite e peso extra e poder de decidir sobre:
• se houver um pouco de peso extra até 04/03 kg, neste caso, junto com massagem anti-celulite é desejável a utilização de algunsum programa para perda de peso (não só limita severamente a dieta).
• se houver um peso acentuada (5 kg), é sobretudo necessário para trazer o peso do corpo ao normal, e só então começar a combater a celulite.
• Se a celulite é detectado nos estágios iniciais de desenvolvimento (fase 1-2) - esta "bagagem" geralmente você pode se livrar com um único curso de massagem anti-celulite.Se a celulite tem tomado firme raiz no corpo e está em fase de desenvolvimento para o sucesso final 3-4 exige uma série de medidas: a acrescentar à massagem anti-celulite, exercício especial, uma determinada dieta.
2. O que fazer após uma massagem?Ideal - após o procedimento absorver 20-30 minutos, sem afetar a coluna e os músculos, e depois beber 200-300 gramas de água ir chá verde.Se a massagem dirija imediatamente para atividades físicas ativas - o que irá reduzir a eficácia do procedimento.
3. curso normal de massagem anti-celulite é composto por 10-12 procedimentos com um intervalo entre os tratamentos de 1-2 dias.Entre as pessoas de lá é uma crença ilusória de que se você massagem com frequência, por exemplo, duas vezes por dia, você pode se livrar da celulite rápido.Isto não é assim.A massagem estimula o procedimento, que ajudam o corpo a se livrar da celulite, mas você tem que dar tempo a estes processos se desenrolam em pleno vigor.Aqui para isso e são quebras em 1-2 dias.
4. Se, depois de passar um curso completo de massagem anti-celulite (10-12 procedimentos) resultado não for satisfatório - deve fazer uma pausa de 2-3 semanas, e se há um desejo e oportunidade - para iniciar um novo curso.
5. Para efetivamente se livrar da celulite muitos usam métodos adicionais - exercícios especiais, procedimentos e assim por diante contrastante.Estes procedimentos são melhor feito no dia após a massagem.
6. Após a massagem anti-celulite não deve aparecer hematomas.Equimose - é a hemorragia no tecido, que destrói os mais pequenos capilares - que inibe fortemente a taxa de se livrar da celulite.Se a massagem aparecer nódoas negras persistente, é necessário interromper o processo para restaurar a circulação sanguínea nos tecidos normais.
Esperamos que as informações acima irá ajudá-lo a obter o máximo benefício eo efeito de massagem anti-celulite.
artigos Fonte: resnichka.ru
