Na puberdade o rosto de homens começam a crescer o cabelo.O ritmo deste processo depende, principalmente, hereditariedade, mas existem algumas maneiras para acelerá-lo.Claro, você pode escolher a maneira mais fácil de acionar o rápido crescimento da barba - comprar drogas estimulantes.Mas ninguém sabe o impacto que o seu efeito sobre os órgãos e sistemas humanos.Portanto, no caso de lento crescimento de pêlos e um forte desejo de deixar crescer a barba, sem qualquer dano, você pode usar as dicas e conselhos oferecidos neste artigo.
nutrição adequada
O primeiro e mais fácil coisa que você pode fazer para acelerar o crescimento da barba por fazer - fazer a sua dieta para que ele era apenas alimentos saudáveis.Também é um pré-requisito neste caso, é o excesso de bebida.A má nutrição, a saúde precária leva ao fato de que a taxa de bigode e barba crescimento desacelera.Portanto, incluídas no menu diária de alimentos que contêm vitaminas, minerais, biotina, ferro.Em adição a estas acções - a melhor maneira de crescer a barba, eles também melhorar a condição da pele.Para encher o corpo com substâncias necessárias podem ser usadas e complexos especiais de vitaminas e minerais.Certifique-se de aumentar a ingestão de alimentos ricos em proteínas, como o cabelo, consistindo de queratina, este componente é vital.
Face Care
Todos os dias, uma atenção especial para a limpeza de seu rosto."Como acelerar o crescimento da barba por este conselho?" - Você pergunta.O cabelo vai ser mais longa barba é muito mais rápido se você remover a pele de peeling e hidratação-lo.Retire do epitélio superficial da pessoa morta, por exemplo, por meio de peeling e processamento de rostos com vapor, você poros abertos.Isso permitirá que seu cabelo crescer mais ativamente impedi-los crescer na pele.Como resultado, deixar a barba crescer mais rápido e tornar-se mais espessa.
também em breve alongamento de cabelo facial pode contribuir para a massagem facial.Com ele melhora o fluxo sanguíneo para os folículos pilosos, o que estimula o crescimento de restolho.Também ajuda a barba crescer mais rápido pode fazer massagens os óleos de pele de eucalipto.
apaziguador do esforço
Se você não sabe como acelerar o crescimento da barba, a principal coisa - não fique nervoso.Condições estressantes, não só retardar o processo de extensões de cabelo, mas também torná-los quebradiços e fracos.Limitar o número de experiências, preocupações e aprender a gerir emoções.Uma ótima maneira de lidar com uma situação estressante - e exercícios de respiração, yoga e meditação.Além disso, essas ações vão fazer você mais forte e mais apto.Uma pessoa saudável e barba crescer muito mais rápido.
dormir à noite se você está pensando sobre como acelerar o crescimento da barba, imediatamente desistir dessa atividade.No escuro você precisa dormir!A falta de sono é um factor agravante para o crescimento da barba.Durante uma noite de descanso do corpo humano se recuperar, nós passamos o dia, aliviada de stress.Também durante o sono actualização células do corpo e, em conformidade, crescimento da barba é acelerado.
testosterona
em tenra idade meninos não pensam sobre a forma de incentivar o crescimento da barba.Eles não precisam, como a aparência original das cerdas faz com que a produção de testosterona pelo organismo em grandes quantidades.A razão para isto torna-se puberdade e alterações hormonais.
machos adultos aumentar a quantidade de testosterona e acelerar o crescimento da barba pode ser um método de treinamento de força, como levantamento de peso.Ao mesmo tempo, uma condição necessária para alcançar o resultado é a cessação do tabagismo.
Avisos
Se você decidir crescer barba longa e espessa, a principal coisa - não exagere em um esforço para seguir as recomendações acima.Por exemplo, o consumo excessivo de vitaminas não só pode desacelerar o crescimento do cabelo, mas também levar a sérias conseqüências.
barba tenderá a aumentar com a idade.Então, se você é jovem e você tem uma barba apenas começando a "quebrar", é só esperar por um tempo.
taxa de crescimento de cerda depende não só da hereditariedade, o número de nutrientes essenciais no corpo, mas também sobre o nível de hormonas.No caso de uma falha no sistema do corpo de todos os esforços sobre como acelerar o crescimento de uma barba, será em vão.
Se o seu cabelo tem abrandado o crescimento, raspá-lo.Começar a crescer uma nova barba.Às vezes barbear ativa o crescimento do cabelo, às vezes - não, mas é impossível prever com antecedência.Preparações
Farmacêuticas
A fim de deixar a barba crescer, não pode particularmente difícil.Farmácias vendem ferramentas que aceleram o processo de extensão do cabelo naquela área do corpo em que eles são aplicados.Estas drogas incluem "de monóxido de carbono", "Regeyn" e "Rogaine".Todos eles têm o mesmo mecanismo de ação e são inofensivos.Em tais meios não contêm corantes ou hormônios.Única contra-indicação: esses medicamentos não são recomendados para aplicação em peles sensíveis, porque eles contêm álcool.
Na sequência desta forma simples que você pode razoavelmente crescer rapidamente barba longa e espessa.
