Muitas meninas começam a pensar em seu rosto apenas quando Aviso primeiras rugas.É da natureza humana para resolver problemas no momento em que eles apareceram, por algum motivo, raramente pensam sobre a prevenção.Enquanto isso, a prevenção, por vezes, muito necessário.
Como salvar a face da jovem e limpar um pouco mais?Tradicionais dez pontos.
1. água.Mais água.Uma pequena garrafa de água - é o seu companheiro constante.Treine-se para o fato de que esta garrafa estava sempre lá.Mas é importante mencionar sobre isso: tentar não beber muito e uma meia hora antes de dormir, ou na manhã você terá terrível inchaço.
2. não lavar sabonete comum.Ele resseca a pele e lentamente puxa a umidade para fora do mesmo.Você não pode sentir nada agora, mas observar os resultados dentro de alguns anos, e será tarde demais.E - cremes, loções, máscaras e esteticistas.Para a lavagem é melhor usar um sabonete líquido especial - a falta dela não é, em qualquer empresa de cosméticos que se preze é uma coisa dessas.Se você tem pele muito sensível, é melhor usar uma espuma especial.E outro ponto muito importante - não limpe a face da toalha de costume.Para este efeito, há toalhas especiais, guardanapos, essa pessoa deve ser cuidadosamente secas, mal se tocando.Mas certamente não rasgá-la duro com uma toalha.
3. Duas ou três vezes por semana, você pode dar-se o sabão e esfregar o rosto com gelo - é muito bom refresca a pele.Para fazer isso, ferva água, coloque de volta a hortelã e pingar algumas gotas de suco de limão, em seguida, congelar, e este bem-vindo é armazenado no congelador.Essa lavagem é outra vantagem importante: o sonho deixa quase instantaneamente, e você se sentir mais enérgico.
4. todas as manhãs e todas as noites de cuidados ritual rosto - de lavar roupa, tonificação e creme de sobreposição - não leva mais que cinco minutos, no entanto, muitas mulheres são preguiçosos demais para fazê-lo todos os dias.E muito triste.O cuidado é uma importante regularidade.Tudo isso particularmente preguiçoso foi feito à noite - estamos cansados, estamos cansados ... nenhuma força ... Mas depois de lavar o rosto, você vai se sentir fresco e alegre, mesmo se você só valites de fadiga.E após o procedimento completo, ele vai se sentir mais, além de tudo o mais, feminino e bonito.O que mais pode sonhar mulher?
5. Não quero ser um "advogado do diabo" e escrever aqui é patético ponto sobre não fumar, mas cigarro é realmente melhor para recusar.Alternativamente, para reduzir o número de cigarros fumados um mínimo.
6. Frutas.Grande quantidade de frutas!Idealmente, você deve comer todos os dias, pelo menos, cinco diferentes tipos de-los.Claro que, em nosso problema fruta latitudes setentrionais.Em qualquer caso, você deve tentar comer a fruta para comer pelo menos uma vez por dia.Eles não vão substituir qualquer vitaminas, mesmo se você tiver suas embalagens.
7. boa noite de sono.Nada afeta o nosso estado da pessoa é tão mau como não dormir o suficiente.É, literalmente, mata todas as coisas boas que só existem na pele.Preciso dormir pelo menos sete horas por dia, de preferência - oito.E o mais importante, você precisa dormir à noite.Naquela noite, entre três e cinco da manhã, os nossos repara-se do corpo.Mesmo o cérebro está descansando, você pode imaginar?Alertamos
vivendo na noite: muito em breve ao estado de fadiga geral e depressão causada pela quase total ausência do hormônio serotonina, e os círculos sob os olhos irá adicionar pessoas cinzento sombra agindo sosudiki- "estrelas" e poros dilatados na área de "T".E para este prazer é quase imediatamente seguido pelo colapso do colágeno.E por último processo é irreversível - você pode voltar no tempo apenas usando injeções subcutâneas de colágeno, o que precisa ser feito regularmente, e eles valem dinheiro decente.Injeções de colágeno trinta - trinta e cinco?É necessário para você?
8. máscaras nutritivas.A pele oleosa custa um par de vezes por mês, normal e mista - uma vez por semana, mas os proprietários de pele seca é fazer uma máscara algumas vezes por semana.Eu não vou quebrar lanças e começar a disputa ", o que é melhor - comprado ou em casa", diz de forma simples e direta: é melhor ter em casa e, em seguida, e então.Há máscaras maravilhosas prontos (por exemplo, Chanel), e há excelentes instalações, como uma máscara de pepino, fecha os poros, máscara de iogurte, clareamento da pele (efeito imediato) e uma máscara de morangos, após o qual o rosto parece muito em forma e direto da lata.Por que escolher apenas uma coisa, se é que posso usar o fato de que tanto e ser duas vezes mais bonita?
9. Evite frito minimizado picante, salgado e doce.Completamente excluídos da dieta de alimentos enlatados e fast food - acreditem, bjaka.Há também vai ser ótimo se você vai minimizar (ou mesmo recusar) a partir de qualquer coisa que contenha fermento.O mesmo se aplica aos produtos lácteos.
Depois de fast food e batatas fritas com conservas de peixe pior inimigo da sua pele - é o queijo.Porque o resto dos queijos e produtos lácteos (não lácteos) da dieta é melhor excluir.
O que mais você pode dizer sobre dieta?Eliminar refrigerante.Primeiro de tudo - cola.Eu sei que para muitos de vocês será um feito ainda maior do que eu desistir queijo, mas depois de um par de semanas você perdeu pequenas espinhas irritantes na testa e têmporas.Você pode respirar fácil: você não precisa de uma base e corretivo todas essas infinitas!Pode distribuir uma fina camada de pó.E tia em torno irá pedir-lhe: como você consegue manter essa pele?
10. Bem, finalmente - esteticista.Quantas vezes tenho que ir com ele?Quantas vezes - que depende de sua pele.Em qualquer caso, os serviços de um cosmetologista não deve desistir.É muito importante encontrar um bom especialista que não só vão fazer você limpa ou máscaras, mas também dar algumas dicas sobre os cuidados para a pessoa.E se ele gostava de você, e você receberá um saco inteiro de sondas queridas!
artigos Fonte: shkolazhizni.ru
