verde Slimming o café tornou-se bastante popular, ea demanda cria a oferta, de modo que as prateleiras de lojas de departamento de especialidade e lojas de droga você pode assistir a uma enorme variedade de café ajuda a reduzir o peso.O que escolher?Como comprar exatamente o que você precisa?Sobre que tipo de café verde é melhor para perda de peso, nós descrevemos neste artigo.Os próprios meios pode ser dividido em 2 grupos: eles não torrado feijão na sua forma original (fabricante de embalagens em pacotes e mercados), e já o produto moído em um saquinho.O segundo grupo é um comprimido com um extracto de ácido clorogénico (o ingrediente activo de feijão), que deve ser tomada várias vezes por dia.O que
café verde é melhor para perda de peso: tudo sobre o feijão e bebidas solúveis em saquetas
Talvez uma garantia de cem por cento que até você para batê-lo um produto natural sem aditivos, você dá grãos de café torrados.Ao comprá-los, você vai precisar para moer uma colher de sopa de matérias-primas em um moedor de café forte para preparar uma bebida em Turku, copo ou francês-prima e bebida quente sem açúcar ou leite.Considerando-se que um dia é recomendado para consumir 2-3 xícaras de o tempo de preparação do café irá demorar muito, porque cada vez que você precisa para fazer uma nova porção da bebida.Para um consumidor agitado, este processo pode ser muito tediosa.A solução neste caso pode ser, por exemplo, café verde emagrecimento "Florina", que é vendido sob a forma de grânulos instantâneas.Ou seja, você só precisa para preparar uma porção (tipicamente 200 ml) de água quente, mas não fervente (90 ° C) e fazê-lo beber.De acordo, é mais conveniente.Este café que você pode levar com você para o trabalho ou em uma viagem.Lembre-se que não é recomendável para aumentar a dose, como o processo de perda de peso mais rápido do que você não vai, e você corre o risco durante o dia para ter a pressão arterial elevada, palpitações e dor de cabeça devido a uma overdose de cafeína.Um outro produto semelhante - verde Slimming café "Mincer" - embalado numa saqueta que deve ser fabricado com água fervente em um copo e beber pequenos goles.
Pros uso de grãos de café verde ou granular
- Tem certeza de que amadurecer produto exclusivamente natural, sem quaisquer aditivos químicos, especialmente no que diz respeito aos grãos de café.
- Redução do risco de overdose (para obter o máximo de segurança 1.600 mg de ácido clorogênico em dia, você precisa beber bem, um monte de café verde).
- Preço por peça como o café em menos de uma droga em comprimidos.Bebida
- contém cafeína, que fornece energia para todo o dia.
- uma taxa mensal de admissão ao fundo de qualquer dieta de baixa caloria ou com certas restrições na dieta você pode perder peso por 2-6 kg.Consumo
Desvantagens de grãos de café verde
- você toda vez que você precisa para preparar um novo lote da bebida.
- sabor do café verde é bastante específica, tanto mais que dilui-lo com leite ou de açúcar não é recomendado.
- rígido de moagem de grãos, uma vez que são mais difíceis de frito, e portanto passíveis de moagem única moedor muito poderoso.
Então, finalmente, você decidir que tipo de café verde é melhor para perda de peso, você pode comprar um feijão naturais, ou ter uma variante granular ou tablets deles será discutido a seguir.
extrato de café verde para perda de peso nas pelotas fabricantes
oferecem produtos que contenham ácido clorogênico em um número suficientemente grande (até 50% em uma cápsula, uma vez que seus grãos contêm 10-15%).Claro, que toma comprimidos é conveniente, porque você não precisa ficar no fogão e monitorar a temperatura do líquido em ebulição em Turku, eles só precisam de beber água limpa.Dado que a ingestão recomendada de extracto de café verde - 1200-1600 mg por dia, é muito importante que não deve ser confundido com a dosagem.Os fabricantes oferecem cápsulas contendo 400-1000 mg da substância activa, por isso, ver embalagem.Se o seu tablet - 400 mg, o máximo que você pode tomar 4 peças por dia, duas de manhã e duas à noite.Se eles - 1000 mg, e um é suficiente, pelo menos, partilhar a segunda metade.As consequências de uma overdose não foram estudados, por isso é importante não abusar da droga.Recomenda-se geralmente a realização de um curso de um mês, a fim de alcançar resultados sustentáveis.O feedback dos consumidores no prazo de 30 dias de uso regular de café verde pode perder de 2 a 6 quilos de excesso de peso, enquanto a ingestão de cápsulas ou bebida, é importante limitar-se à quantidade excessiva de gordura e comida simples carboidratos ricos ou apenas uma dieta.Considere todas as recomendações apresentadas e decidir por si mesmo como o café verde é melhor para perda de peso.A maioria dos fabricantes oferecem produtos similares uns com os outros, o principal componente do qual é o ácido clorogénico.E você pode escolher e beber.De qualquer maneira, com a figura da direita é o seu dinheiro todos os dias eles vão encontrar os contornos do que você sempre sonhou.
