Muitos de nós, inclusive eu, não gosta dos dias em que você tem que se levantar cedo e imediatamente enviado para.O rosto é a marca do sono.Este hematomas sob os olhos, a pele fica solta e acinzentada na cabeça - o ninho.E aqui é como acordar já bonito ...
Conclusão: antes mesmo de ir para a cama pode fazer todo o possível para acordar sem contusões e com a pele normal.Se você quiser tentar, existem algumas dicas úteis.
Conselho primeiro
15-20 minutos antes de deitar preciso ventilar o ambiente, que irá fornecer um sono forte e saudável.Além disso, o oxigénio é muito útil para a pele.
Conselho segunda
À noite você precisa lavar bem, assim como se livrar da sujeira e resíduos de cosméticos.Aplicar noite creme deve ser muito fina camada, caso contrário irá funcionar como uma máscara, evitando que a pele respire.
Conselho terceiro
Não beba muitos líquidos a noite, provoca inchaço.Também não é recomendado para comer salgado, como a salinidade reter líquido no corpo, e este é o principal motivo para o mesmo inchaço e bolsas sob os olhos.
Conselho quarta
Antes de ir para a cama é bom para tomar um banho com sal marinho - que ajuda a relaxar e trazer toxinas acumuladas por dia.Após o banho, aplique agentes anti-celulite.
Cinco Dica
cafeína também revigora o sistema nervoso, por isso é aconselhável não usá-lo após 16 horas.Só não beber álcool e fumar, pelo menos 4 horas antes de deitar.
sexta Conselho
Não faça rabos de cavalo e tranças durante a noite.Todos os grampos e goma de danificar o cabelo durante o sono.Dormir melhor em almofadas de seda, seda ajuda a manter o cabelo.Você pode usar um lenço de seda.
Se o seu cabelo é muito longo e confuso, é melhor para trançar luz plait, mas de preferência sem goma e qualquer nó.O cabelo deve ser limpo por meio de colocação, como o rosto de maquiagem.Se esses fundos muito, cabeça para lavar, se não for muito boa o suficiente para pentear.
sétimo
Almofadasdo Conselho deve ser baixo eo colchão plano e resistente o suficiente para descansar a coluna vertebral.Dormir melhor na parte de trás (na parte de trás, mas eu não sei, e estou certo de que este não é um).Depois de dormir sobre o lado da face são as listras vermelhas do travesseiro, e, em seguida, vai precisar fazer uma máscara contendo uma proteína, ou para aplicar um creme hidratante.Bom dia a todos tomar vitamina B.
Conselho oitavo
útil para tomar a ducha de manhã.Lave melhor camomila, a pessoa não limpe, e toalha macia para absorver.Se, no entanto, havia hematomas sob os olhos, removê-los para ajudar as folhas de chá comuns.Depois de loções de chá, você pode aplicar um creme hidratante, ele vai fazer o olhar mais saudável e, adicionalmente, suavizar rugas finas.
Conselho décimo
à animação da manhã, beber uma xícara de chá verde com limão.Consumo de chá pode ser completada por vários pedaços de chocolate, que é um bom antidepressivo.Décimo
Conselho
pessoas felizes e amorosos dormir melhor e mais forte, por isso - amor e dormir ao lado de sua companheira.As pessoas felizes não pode ser feio, mas bonito para acordar, você dorme maravilhoso.
Seja feliz, e então você vai ser o mais bonito!
artigos Fonte: shkolazhizni.ru
