Gerencie suas emoções e ver como a vida mudou

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homem como um ser racional vem ao mundo para conhecê-la.Conhecer, o mundo que é inteligente, bonito, desejado.Cada pessoa é única e talentosa.A coisa mais importante para uma pessoa - o desenvolvimento, a auto-consciência e trabalhar com eles.Você tem um mau humor, sorrir!Sorrir, mesmo se você é muito ruim, eo corpo não permanece em dívida.Na verdade, tudo no corpo está interligado, uma emoção comum, como um sorriso lança processo multifuncional, que envolveu não só os músculos, mas também os hormônios.Durante sorrisos para o sangue ejetado hormônio serotonina, que é responsável por melhorar o humor e ajuda a se livrar de hormônios do estresse.Assim, aprender a fazer o auto-exame, você aprende a controlar seu humor, emoções que vai afetar positivamente em todas as direções.Não é por nada em uma canção tão famosa cantada ,null, o sorriso vai iluminar todos .... ,null,. Como regra geral, controlar o seu humor você executar um enorme mecanismo que inclui uma grande chave para o sucesso.


dirigindo pensamentos em uma direção positiva, você se proteger da doença e depressão.As pessoas propensas à depressão procurar ajuda de profissionais, e os que, por sua vez prescrever antidepressivos, que podem ainda afectar negativamente tanto a física ea saúde mental de uma pessoa.O uso a longo prazo de tais drogas podem ser viciante ou dependência de custos de tratamento e vai precisar de um monte de dinheiro.

visitar os locais onde vai um monte de gente de pessoas diferentes e interessantes.Conversando com as pessoas sempre traz mudanças, temos algo a aprender e aprender.Ver filmes positivos, ler literatura informativa, ter tempo para estar com você mesmo e fazer o auto-exame, ouvir música e não se esqueça de dançar.Na dança, você pode aprender a controlar seus corpos e expressar emoções.Você ainda pode se inscrever para a dança, lá você vai ganhar novos amigos e obter apenas carga positiva.Ou desenhar um fractal.Sim, há mais uma coisa, você pode forçar a fazer tudo para fazer você sair de si mesmo e ter feito um monte de atos irreparáveis.Mas você já sabe sobre isso e está pronto para avaliar adequadamente a situação.Na vida existem situações de complexidade variável.Não se preocupe se você mesmo não será capaz de controlar suas emoções e se encontra em uma situação difícil.Fora ter- um psicólogo.E não é necessário para registrar uma nomeação para passar o tempo de espera para a fila.Aconselhamento de qualidade, a auto-análise e aconselhamento pode sempre poluchitna local onde consulta um psicólogo online.