Antes do Ano Novo decidiu fazer Primavera limpar sua casa, jogar fora coisas desnecessárias, impondo estilo.E vamos também dar uma olhada para trás em um "armário" - o nosso próprio corpo.Assustador?Não é de admirar, porque se você se lembra, como eo que comer, o que nós respiramos ar, - arrepios correr.Mas nós não estamos indo falar sobre os perigos de certos alimentos e meio ambiente.Vamos falar sobre a limpeza correta do corpo.
Talvez isso soa piegas, mas a limpeza - uma garantia indispensável da saúde e da regra mais importante de todas as atualizações.Ele não vai se tornar você para fazer reparos na casa, incapazes de suportar todos os móveis fora dela?E dificilmente alguém poderia pensar para pintar o carro sem limpá-lo a partir de pintura descascada velho.
claro, o corpo - e não um quarto e não uma máquina, mas o princípio de "claro, em seguida, atualizar" aplica-se a todos.
Antes de começar a falar sobre o que deve ser feito, seja claro de imediato o que não deveria.Não tente limpar o corpo de produtos químicos laxante ou diurético ação.Não é necessário para se agarrar a um enema, na esperança "para cooperar em bystrenkomu."Não é necessário para comprar todas as ervas na farmácia em uma fileira.
agora sobre as regras básicas de limpeza do corpo, sem conseqüências negativas.
Regra número um: passar um físico.Você precisa saber exatamente o que as áreas problemáticas do seu corpo, e as possíveis contra-indicações para algumas ações de limpeza.
Regra dois: Mime-se com cuidado.Não "vydraivayte" seu corpo como uma panela velha - Tônico de limpeza em contato com cuidado com eles como vaso de cristal estrada.
Regra Três: ser paciente.Não espere para limpar o corpo do fim de semana - a taxa de limpeza normalmente leva 5 semanas.
Gastrointestinal
agora diretamente acerca da purificação.Em primeiro lugar, livrar-se de "depósitos" no sistema digestivo, deduzimos a partir dele escórias e toxinas, e restaura o funcionamento normal do sistema ea microflora normal.
melhor propriedade de limpeza tem kelp - algas marinhas.As fibras não são digeridos pelo corpo humano.Passando através do trato digestivo, eles são completamente e com segurança limpar as paredes intestinais de depósitos.Além disso, kelp é rico em iodo, de forma facilmente digerível, de modo que não só limpa o corpo, mas também enriquece tão raro para a maioria substância latitudes.Kelp também é conhecido que tem a capacidade de libertar o corpo de metais pesados e tem um exclusivo propriedades imuno-potenciador.
Para ajudar kelp útil para usar o cardo de leite - é absolutamente inofensivo, mas ao mesmo tempo único na sua composição grama.O leite é indispensável em doenças do fígado, estômago, intestinos e até mesmo a pele devido ao seu conteúdo de cerca de 200 componentes bioquímicos.
Que outras ervas devem ser parte do complexo para uma intensa, mas gentil limpeza do sistema digestivo?Ele banana, erva de São João, arbustiva chá de erva, mãe e madrasta, cardo russo, cominho.Todas estas ervas não são apenas a solução e retirar-se do corpo "overstayers convidados", mas também enriquecê-lo os microelementos mais valiosos, impedindo o surgimento de novos depósitos, reduzindo a parede intestinal e sua microflora e restaurar o funcionamento normal do fígado.
Quando falamos de limpeza do corpo, quase sempre tem em mente apenas o trato gastrointestinal.Mas o resto dos órgãos e sistemas do corpo são afectados ou ligeiramente menos.
rim
Eles representam uma espécie de sistema de filtração de água.E quando o corpo de substâncias nocivas nos rins, em um filtro de água instalado em sua cozinha, a forma de depósitos, ou seja, aquelas pedras nos rins e areia.Como resultado, não só reduz a eficiência do rim, mas também a sua destruição ocorre.Cabe em primeiro lugar aos rins e ao impacto das infecções, toxinas e outras influências nocivas.
quais os componentes devem ser incluídos na composição, para limpar os rins?Principalmente, é um chá verde.O chá verde contém muitos valioso para vitaminas organismo (D, E, K, B1, B2, PP, B6 e B3, B12, C, D), minerais (cálcio, fósforo, ferro, flúor, iodo, magnésio, manganês, zincoselênio), e muitos outros.Ela aumenta o fluxo de sangue para os rins e produção de urina.Com um poderoso diurético, chá verde, literalmente, libera os rins, lavando depósitos tóxicos.
a ajuda de chá verde em uma pressa: as sementes de cardamomo e erva-doce e haste dourada erva.Todos estes componentes naturais são simplesmente purificado rim, mas também normalizar corpo troca de sal, tudo contribui para a normalização do aparelho geniturinário.
Juntas
Falando sobre a deposição de sais no organismo, não podemos dizer sobre os processos que ocorrem nos tecidos das articulações.Para limpar os tecidos das articulações e prevenção das violações em seu trabalho, usando a raiz dos pântano cinquefoil, folhas de tomilho e cranberries, que têm fabricado nossas avós, tem protegido as articulações de reumatismo, gota e dor ciática.
fígado
Todos nós sabemos quão devastadora é um excesso de bile na alma humana.Mas preste atenção nisso somente quando esta bile é derramado sobre os outros.Agora imagine fazer isso com a nossa bile fisiológica pelo fígado no caso de estagnação.Já há sofrimento não é a nossa auto-estima e equilíbrio mental, e morrer lentamente nossos corpos.
fígado - órgão do workaholic.O fígado está trabalhando dia e noite sobre a limpeza do corpo, remove-lo de todas as toxinas e poluentes que estamos nele "nazhevavshis", "cheios" e "respirar".O fígado executa tarefas complexas tais como a síntese de proteínas e vitaminas, a regulação dos processos energéticos e participa nos trabalhos do sistema digestivo.Vamos mais uma vez para falar sobre os efeitos nocivos do álcool no fígado, gordo, fritado, pratos picantes e salgados, todos os tipos de infecções - não sabe que o bebê faz.Vamos falar sobre a limpeza do fígado.
regular de limpeza, adequada previne estagnação da bile, remove os produtos de decaimento e promove a regeneração celular do fígado.Completa limpeza do fígado, do pâncreas, e normaliza o sistema zhelchevyvedeniya trabalho destes órgãos, ajuda a prevenir doenças, melhorar a qualidade da pele, finalmente.
que as ervas são usadas para uma correcta, abrangente e cuidadosa limpeza do fígado?Isto, mais uma vez, o chá verde, e uma combinação de ervas thoroughwax, flores e sementes de anis Helichrysum, contribui para a liquefacção da bílis e aumenta a sua secreção, excreção de colesterol e aumenta a vesícula biliar.A recepção de manhã em uma infusão de cardo estômago vazio alivia a toxicidade do fígado, protege e restaura suas células tem um efeito de cura e reduz o nível de colesterol no sangue.
Luz
razão para limpar regularmente o corpo é considerado apenas uma dieta pobre.No entanto, o ar que respiramos, na rua, no trabalho e até mesmo em casa, contém muitas substâncias tóxicas que nossos pulmões não são mais capazes de lidar com eles.Como resultado, o filtro de ar é obstruído nosso corpo flor tóxico.
Provavelmente, todas as mães estão cientes das propriedades curativas de alcaçuz no tratamento da tosse infantil.Mas como muitos de nós sabemos que esta é uma das drogas mais antigas que têm imunomodulador, efeito anti-inflamatório e adaptogenic.Para efetivamente limpar os pulmões, juntamente com a raiz de alcaçuz é usado pimenta da Jamaica, secas e casca de tangerina cravo, que purificam os pulmões da poeira e de alcatrão, proteger e regenerar o tecido depois de doenças do trato respiratório.
Mas não devemos nos iludir apenas que o mero uso de infusões medicinais e decoctions causar nossos corpos para jogar como uma boa orquestra.Se você não se livrar do vício aos hábitos alimentares pouco saudáveis ter em qualquer lugar e de qualquer maneira, não se incomodam mesmo a atividade física elementar - todos os esforços vai se transformar em um inútil desperdício de tempo, esforço e dinheiro.
artigos Fonte: mycharm.ru
