Muitos de nós não, não sim e confrontados com um conjunto de quilos extras.No curso são um monte de diferentes dietas, e outras formas.Um simples e fácil.O melhor de tudo, você pode perder peso em casa, não se incomodando viagens para o ginásio e não muito esforço.Além disso, este método é bom porque é barato e eficaz.É uma casa wraps quentes.
O que é isso?
Este efeito sobre o corpo, aumentando o fluxo de sangue e criar um efeito de sauna.Normalmente usado para o material, que tem as propriedades de um aquecimento de embrulho, promover a circulação do sangue.Como resultado, os tecidos aquece, expande os vasos sanguíneos, abre poros, aumentando o processo de divisão de células de gordura, aumenta o metabolismo.Com wraps facilmente reduzir a quantidade de corpo de 2-3 cm. No entanto, devemos ter em mente que a perda de peso ocorre principalmente à custa da retirada de líquido do corpo.
Hot wraps provaram-se na luta contra a celulite e as estrias.Como resultado do procedimento aumenta a elasticidade da pele, torna-se elástica e macia, rejuvenesce, tons, aperta, e o corpo é libertado a partir de toxinas.Além disso, após a aplicação de um efeito de relaxamento e harmonia interior, ajuda a aliviar o stress e fadiga.
Contra-indicações Não se esqueça de que wraps quentes são recomendados não a todos.É impossível realizar este procedimento durante a gestação e lactação, varizes, doenças dos tumores renais e urinárias, doenças cardiovasculares, alergias e lesões de pele diferentes.Além disso, se você se sentir bem, e você se sentir indisposto procedimento deve ser adiado até a recuperação completa.
Como é feito?
Para a quente envolve você precisa de um rolo de filme.Você pode pegar o alimento que é vendido na loja.Selecione uma ferramenta para envolver.A pele antes do procedimento, é desejável a vapor, limpo com uma esfoliação corporal e massagem.
Para a pele seca, aplicar maquiagem para embrulhar com cuidado esfregar.Você pode pré-aquecer a 37-38 graus.Normalmente, o procedimento é realizado para áreas problemáticas: o abdome, nádegas e coxas.Em seguida, feche todas as porções gessada do filme.Ele é enrolada em espiral para cima não é muito apertado para evitar desconforto.Agasalhe-se.Eu costumo usar shorts de emagrecimento e roupão de banho.Não é ruim se adaptar a qualquer calças quentes.Ele pode ser enrolada em uma toalha e deitar debaixo de um cobertor.
Tratamento 15-40 minutos.Em seguida, lave com todo o corpo no chuveiro.Você pode tomar um banho com sal.Não se esqueça de creme hidratante ou loção corporal.
O que pode ser usado para wraps quentes
- Cacau em pó ou chocolate escuro.Ele contém cafeína, que aumenta a circulação sanguínea.Além disso, cacau excelente antidepressivo e alivia o stress.E o óleo contido no seu interior, um efeito benéfico sobre a pele.O chocolate de o procedimento necessário para fundir num banho de água, e cacau - diluiu-se com água quente.
- Honey .Efeito notável sobre a pele, abre os poros, remove as toxinas, aumenta a circulação sanguínea.Ele pode ser aplicado separadamente, mas você pode aumentar os efeitos misturado com sal marinho e óleos essenciais.O mel é aquecida num banho de água para lhe adicionado 2-3 gotas de limão, laranja ou óleo de toranja.Citrus aumentar o efeito de drenagem, aumentar a elasticidade da pele.
- Coffee .Cafeína (encontrado em farmácias) ou café motivos diluído com água.Bem combinado com mel, óleos essenciais, argila branca.É possível levantar uma pequena quantidade de leite.Cafeína ajuda activamente para quebrar as gorduras, os efeitos benéficos sobre a pele.
- Azeite.Muito bom para a pele, tornando-a macia, aveludada e sedosa.Em 20 ml de base, adicionar 3 gotas de zimbro, limão e óleo essencial de lavanda.A mistura resultante foi aquecida a 40 graus.
- algas marinhas (algas e fucus) .Dê um efeito de emagrecimento rápido, lutar activamente celulite, flacidez e rugas remover da pele e inchaço.Algas na forma seca pode ser comprado na farmácia.Artigo 2-4.colher despeje a água quente e deixar inchar durante 30 minutos.Você pode adicionar uma outra gema de ovo.
- Clay. bem hidrata a pele, remove as toxinas, reduz a quantidade de, acalma os nervos.Barro também é vendido em farmácias.Deve ser diluído com água morna e mexa.Podem ser adicionados óleos essenciais.Conecte uma colher de sopa de argila branca com algas, despeje 50 ml de vinho tinto seco, e você terá um maravilhoso wraps máscara antidepressivos.
- Ervas. Você pode usar qualquer ervas: camomila, sálvia, alfazema, o zimbro, bardana, hortelã, urtiga, etc.Bom para envoltórios e chá verde.Ervas são moídos em um moedor de café (5 Art. Colheres), despeje água fervente e infundir por cerca de 15 minutos.Você pode adicionar um mel, canela ou citrus óleo pouco (é necessário ter cuidado, pois vai queimar).Em seguida, leva um pano de algodão é reduzido para o caldo, impregnados e aplicada ao corpo.Estes envoltórios são benéficos para a pele, aliviar o stress e ajuda a perder peso.
- mostarda. mostarda em pó misturado com mel na proporção de 2 para 3. Ele dá um efeito muito bom aquecimento, o sangue corre para a pele, liquefazer a gordura, reduz o volume.Tenha cuidado ao usar esta composição.Mostarda pode queimar a pele.É melhor começar com 1/2 Art.colheres de sopa de mostarda 2 colheres de sopa.colheres de mel.A próxima vez que será possível aumentar o número.
Wraps melhor para realizar cursos, 12-14 procedimentos em um dia.Em seguida, uma pausa para 1,5-2 meses.O resultado é sentida após a primeira sessão.Volume reduzido, melhora a saúde, aperta e suaviza a pele.
artigos Fonte: mycharm.ru
