E, quando chegaram, essas rugas malditas quando eles começaram a inchar meus olhos, bochechas tornam-se flácidos?Isso não aconteceu tanto tempo quanto possível, a pele deve ser regularmente para ajudar, não pode prescindir de um especial "taxa para a pessoa."Após o treinamento sistemático dos músculos faciais leva a recuperação muscular, aumentar a sua atividade funcional e elevar o tom da pele, o que não chega mesmo com o melhor e mais solidária creme.
Cosmetologia projetados exercícios de peso para o rosto.Aqui são a principal e mais eficaz deles.
Este complexo exercício reduz o inchaço sob os olhos, tonifica a pele, previne a formação de rugas.
* Para começar - fechar os olhos;então - pausa, contar até três, então pausa de olhos arregalados.Realizado 5 vezes.Então - Feche os olhos e bem abertos, segurando nos cantos externos dos olhos índice músculo circular e os dedos médios;puxe a pálpebra inferior para o topo, olhando para a frente;pausar - 2 segundos;em seguida, relaxar suas pálpebras, baixando-a.
* Just segurando a cabeça, lentamente rolar seus olhos em um círculo - esquerda, direita - 5 vezes.Então, olhando para a frente, movendo-se lentamente os olhos para a esquerda;break;Nós voltar à posição inicial.Faça exercícios, movendo-se de forma consistente os olhos para a esquerda, direita, para cima e para baixo.
A papada, flacidez da pele pode ser para fazer estes exercícios.
* Primeiro - inspirar pelo nariz com uma forte expansão das asas do nariz, expire pela boca (várias vezes).Então - os dentes estão fechadas;respirar pela boca;os cantos de sua boca se afastou bruscamente para o lado;expire pelo nariz.Próximo - com dentes cerradas respirar pela boca;expire pela boca ou puxando os lábios em um tubo, ou através do canto esquerdo da boca e da direita.Então - inalar através de sua boca;expire pela boca, estufando as bochechas, inspirar pelo nariz para a retração das bochechas;expire pela boca.Depois disso - uma respiração lenta através de seu nariz, jogando a cabeça para trás;expire pela boca;volte para a posição inicial.
* Após a primeira parte do complexo - quando a inalação através do nariz é a inclinação máxima da cabeça em direção ao ombro direito (ombro não levantar);volte para a posição inicial como você expire pela boca;exercício é repetido na direcção oposta.Então, fazer uma voltas circulares da cabeça da direita para a esquerda e para a esquerda para a direita;Estes movimentos não pode executar de forma dramática.
Todos estes exercícios devem ser realizados diariamente.Primeiro exercício é repetido 2-3 vezes, e depois - a 10 e mesmo até 20 vezes por sessão.
artigos Fonte: beauty.wild-mistress.ru
