- uma das mais temidas doenças ao redor do globo.Segundo as estatísticas, no mundo de hoje afeta cerca de cento e vinte milhões de pessoas.Complicações muitas vezes levam à sua morte.As causas de muitas doenças.Estes incluem vírus antes e hereditariedade da doença, bem como excessos frequente e dieta desequilibrada como um todo.Além disso, baseia-se numa níveis elevados de colesterol e a pressão sanguínea elevada regularmente.
Como identificar diabetes?Nível de açúcar no sangue em pacientes humanos é significativamente aumentada.Também destaque é uma clara falta do hormônio insulina, distúrbios metabólicos, micção freqüente, sede e fome.Para combater este problema, você precisa de monitoramento constante e medicamentos caros especiais.Como forma de prevenção e manutenção da saúde geral é recomendado para manter uma dieta ou apenas para dar preferência a uma série de produtos específicos.
Assim, muitos estão se perguntando sobre quais os alimentos mais baixos de açúcar no sangue.Isto é especialmente útil vegetais.Estes incluem alface, repolho, cenoura, cebola, beterraba, feijão e muitos outros.Para normalizar o metabolismo, você pode expandir esta lista.Você pode ajudar pepinos, tomates, pimentas, cranberries e limão.Tal como para os frutos, estes devem ser escolhidos com muito cuidado.Prefere variedades low-carb azedo.
que produtos reduzir o açúcar no sangue, entendemos um pouco, resta esclarecer a lista de alimentos, sob a proibição categórica.Deve ser reduzida a um mínimo de farinha e cereais, bem como uma alimentação de base alimentar: carne e peixe.Nós não recomendamos o uso em grandes quantidades, e produtos lácteos.Se, em adição à diabetes, existe um problema com a presença de excesso de peso, tem de sacrificar óleos, frutos de casca rija, com todos os tipos de biscoitos e bolachas.Chocolate, bolo, sucos - você precisa esquecê-los completamente, exatamente como sobre os maus hábitos.
Para lembrar em discórdia, que produtos reduzir o açúcar no sangue, é possível escolher para si uma dieta especial.Na maioria das vezes, os médicos recomendam uma dieta №9.É muito simples, e ajuda a minimizar o aparecimento de problemas relacionados.Regras gerais que está em conformidade com um estilo de vida saudável.É necessário comer alimentos não-nutritiva, comer muitos vegetais e beber infusões de ervas.Sob a supervisão cuidadosa é necessária para manter o nível de glicose, com a renúncia completa de açúcar ou doces não é necessário.O principal componente da dieta - uma dieta rica em hidratos de carbono, que não deve ser inferior a metade.É muito importante saber que eles são simples e complexa.Que produtos reduzir o açúcar no sangue?Aqueles que contêm carboidratos complexos.
Agora que você sabe o que os alimentos reduzir o açúcar no sangue, é muito fácil escolher a melhor dieta e criar uma dieta adequada.A nutrição adequada combinada com drogas permitir que as pessoas com diabetes para manter sua saúde e resistir ativamente a doença.
