hoje não é a maneira mais favorável afeta nossa saúde.E com o avanço da tecnologia existem alguns problemas.Tudo isso não podia deixar de afetar o cabelo.A exposição aos raios do sol, vento, UV afetá-los mal.O belo sexo também não é particularmente poupando o cabelo, expondo-os para o secador, ferro, ploek e outro estilo.Como resultado, eles perdem a sua aparência saudável, se tornar maçante e sem vida, começam a cair.A fim de alguma forma causar o cabelo em ordem, você precisa tomar vitaminas para o cabelo.Reveja-os como meios rápidos impressionantes para o tratamento e cabelo crescimento pode ser ouvido de muitas mulheres.
considerar o que vitaminas para o cabelo para beber, para que eles mais efetivamente ajudar no cuidado.A primeira vitamina - é a biotina ou vitamina H. É parte de um complexo de vitamina B. É encontrada no leite, gema de ovo, fermento e impede a perda de cabelo e envelhecimento.
segundo componente importante - este ferro.A sua falta pode levar a perda de cabelo.O ferro é encontrado no cacau em pó, biscoitos, chocolate, ovos, damascos secos e outros produtos.
vitamina A e vitamina E - uma vitamina para o cabelo, uma revisão que ficou muito lisonjeiro.De facto, a vitamina A é um antioxidante que nutre o cabelo com óleos naturais.Pode ser encontrada no leite, vegetais, aves de capoeira, ovos, peixe, carne e outros. Tal como para a vitamina E, que normaliza a circulação sanguínea, promove a penetração de nutrientes através do sangue.Ela está presente em óleos vegetais, verduras, nozes e feijão.
vitaminas para o cabelo, uma revisão dos quais também é uma evidência de sua eficácia - é a vitamina C, zinco e magnésio.A vitamina C é mais antioxidantes populares.Ela está contida em muitas frutas e legumes.O zinco é encontrado em gérmen de trigo, sementes, farelo.Um magnésio - em frutos do mar, soja, nozes.
Então, se você corretamente irá corrigir sua dieta, seus bloqueios ficará muito melhor.
dar um exemplo de uma máscara de nutrientes que acelera o crescimento do cabelo.Para a sua preparação vai precisar de duas colheres de sopa de bardana e óleos de mamona, vitaminas B6 e A (uma cápsula), suco de limão.É possível utilizar uma preparação especial "Dimexidum", o que contribui para uma penetração mais profunda e mais rápida de vitaminas e nutrientes para a estrutura do cabelo.
também para manter a beleza dos cabelos pode ser usado e as tendências modernas no domínio dos produtos cosméticos.Spray "Vivo Vitaminas para cabelos e corpo" da Natura Siberica perfeito para hidratar e dar o seu cabelo um brilho natural.É feito a partir de produtos naturais - plantas, frutas, vitaminas.Pulverizar alimenta instantaneamente e enche o cabelo com a humidade e protege contra os efeitos nocivos do ambiente.A máscara deve ser aplicada uniformemente ao cabelo e fechá-las com papel celofane e enrole uma toalha.Mantém essa máscara por cerca de duas horas e em seguida lavada fora com shampoo.
Também deve ser lembrado que o mau estado do cabelo pode ser devido à insuficiência da glândula tireóide.Portanto vitaminas para o cabelo, uma revisão de que, embora impressionante, não pode ajudar a resolver o problema até o fim.Neste caso, é melhor dirigir ao endocrinologista.
