sol é considerado um antidepressivo natural, que energiza, eleva o humor e dá força.Banho de sol, que se livrar do cansaço, o organismo criado todos os processos importantes da vida.Além disso, bronzeamento torna o corpo mais atraente, o tom de pele da noite.Graças ao sol melhora a função dos órgãos internos, ossos produzidos necessário para a vitamina D, bem como um aumento dos níveis de hemoglobina no sangue.No entanto, para obter toda a utilidade de uma fonte natural e não de prejudicar a saúde, precisa saber algumas das características do sol.
Como se tan pele branca?Para os proprietários de pele clara modo de exposição ao sol é especial.A fim de obter um bom benefícios de saúde tan e máximos, em vez de queimaduras, você precisa ficar no sol, muitas vezes, mas não por muito tempo.Quando as pessoas podem apanhar sol com a pele clara?Os raios do sol são mais ativas de 11 a 16 horas.Durante este período, está se escondendo nas sombras, vestida com roupas leves, cobrindo a pele.Os períodos de 9-11 e 16-19 são as mais optimizada para o Sol com qualquer tipo de pele.Pessoas com intensa formação e acumulação de pigmento específico (melanina) nas camadas inferiores da pele aparece tan rapidamente, para que eles não fazem muito esforço para obter um tom bonito.Aqueles que têm melanina é produzida em quantidades insuficientes, estão preocupados sobre como obter um bronzeado.Se a pele é branca, bela sombra rapidamente falhar.Ele deve começar com pequenas doses de banhos de sol e gradualmente aumentá-los.Tipicamente, para um primeiro 15 minutos é suficiente.Aumentar gradualmente o tempo e ajustadas a uma permanência máximo de duas horas em que o sol.Não se esqueça sobre os cosméticos com fatores de proteção UV para o rosto e corpo.Você deve escolher os meios antes e depois de bronzeamento.Num momento em que você não tomar um banho de sol, mas você tem que estar sob os raios diretos, use roupas leves, que abrange todas as áreas da pele, e um chapéu de aba larga.Na face, nuca e pescoço no momento aplicar o creme com proteção UV.Não se esqueça também sobre a abertura das pernas.Assim, você não terá lugares com uma mais intensa tan, e pele é lisa e bonita.Tans rapidamente, geralmente, a parte que é na maioria das vezes permanece em aberto.O resultado é que a pessoa, decote, ombros e parte superior do pé sob o sol muitas vezes.Tenha isso em mente, querendo saber como obter um bronzeado.
Se a pele é branca, em seguida, não importa como você foram sol, torna-se escuro.Para dar à pele um belo tom de luz, você precisa tomar um banho de sol em uma base regular e não se esqueça de observar o regime.Na estação quente, é desejável a utilização de alimentos que contêm vitaminas E e C, selénio e zinco.Eles proteger a pele do envelhecimento prematuro, queimaduras e as queimaduras solares são garantidos.Não vai doer para incluir em sua dieta alimentos ricos em beta-caroteno para dar à pele um tom dourado.Querendo saber como obter um bronzeado, quando a pele é branca, consciente das consequências que podem ser não-conformidade com a estadia no sol.Em busca de uma tez escura, você pode causar doenças graves como o câncer.Lembre-se que a beleza só pode existir quando há saúde.
