Em novembro deste ano, a atriz de Hollywood conhecido Demi Moore vira 49 anos de idade.Em ainda é difícil de acreditar, olhando para a queima encantador morena, jogou mais de 90 papéis, tornou-se mãe de três meninas e mulheres bonitas em 2005, pela terceira vez casada com um comediante que é mais jovem do que seus 16 anos.
nome real da atriz - Demetria Guinness.Moore sobrenome que lhe restava de seu primeiro marido - um músico de rock Freddie Moore e não mudá-lo quando casada com o ator Bruce Willis.E, apesar do fato de que em 2007 a estrela de cinema mudou oficialmente seu nome para o novo, Kutcher, o mundo sabe disso, e vai saber como Demi Moore.
Demi Moore colocou em suas prioridades de vida em primeiro lugar os filhos eo marido, na segunda - agindo carreira.Mas, neste último caso, que atinge uns incríveis vitórias e fama mundial.A atriz de sucesso e bem conhecido, mãe cuidadosa, uma esposa amorosa e bela mulher.
Como ela consegue combinar as muitas funções complexas, porque a vida é - este não é um filme?Na vida real, é impossível adivinhar o que vai acontecer amanhã, porquenão previamente escrever o roteiro para você.Na vida real difícil tomar a decisão certa e fazer um movimento, porquehá sempre um risco de decepção.E na vida real nem sempre adormecer e acordar com composição brilhante como faz com as heroínas de filmes de longa metragem.
Nesta era ter uma figura refinada torna possível não a todos.Mas Demi Moore não esconde sua harmonia secreta - um sistema de poder.Na verdade, nada de surpreendente nisso, porquetodas as mulheres pelo menos uma vez na vida pensei sobre a regularidade de seu poder, e metade de nós preso a qualquer dietas.Demi prefere a dieta de alimentos crus, apesar de não aderir como estritamente como muitos foodists matérias - raw food representam cerca de 75% da dieta.Alimentares básicas - grãos germinados e ervas, nozes, frutas secas, uma salada de tomate, aspargo e abacate, chá com hortelã e frutas cítricas sucos.
Desde truques especiais Demi Moore pode ser notado chilli, que ele adiciona ao alimento para estimular o metabolismo e acelerar a queima de gordura e tomate coquetel tomates porque a maioria dos vegetais de baixa caloria.De doce atriz prefere suco congelado das cerejas sem açúcar.Menu de
principal Demi Moore:
Breakfast - germinadas de trigo - 3 grãos, sementes de abóbora, amêndoas - 50 g de frutas salada sem vestir - 150 g e leite desnatado - 200 ml;
Almoço - lentilhas - 50g, azeite e salada de repolho, abacate e tomate - 100 g, chá de menta - 1 xícara;
Jantar - sopa de legumes - ½ porções, sementes de girassol - 20 gramas, salada de aspargos e pinhões quentes - 100 g e framboesas frescas.
Durante todo o dia, a atriz beber quantidades ilimitadas de água e sucos frescos.Para beber do pacote de definir um negativo.Não consumir doces e pão branco.
É importante e interessante! curso, além de um alimento cru significativa - não há necessidade de cozinhar, ea comida é para o corpo tem uma série de efeitos positivos, incluindo a purificação do corpo e se livrar dos quilos desnecessários.Mas antes de ir em uma dieta de alimentos crus, você deve se familiarizar com o lado reverso da moeda - não prejudicá-lo no longo prazo você mesmo.
perigo especial causando carne crua e peixe, que o sistema digestivo não é utilizado para a partir do nascimento, ea partir do qual se pode obter uma variedade de parasitas, incluindo as salmonelas.Portanto, ao comprar carne e peixe cru, garantir a sua qualidade e frescura.Hoje, em muitos países, restaurantes abertos, que servem apenas matérias.Eles são especialmente populares no Japão, que oferece peixe cru, polvo, lula e até mesmo frango.Estes produtos não se prestam Congelamento ou tratamento térmico.Sua um pouco resfriado e, em seguida, preparados com molhos diversos, e às vezes é difícil adivinhar o que eles são, na verdade crua.
Além de alimentos Demi Moore presta atenção e efeitos físicos em sua figura - natação, pilates e yoga.Ela acredita que você precisa para praticar esportes sem fanatismo, mas completamente excluí-lo da sua vida é impossível.Cerca de 2-3 horas por dia - andando com seus cães favoritos.
Deve notar-se, tão bela e jovem atriz procuram pele.De acordo com Demi, é importante para proteger sua pele da luz solar direta e manter o controle de sua limpeza diária e hidratação, para que ele usa apenas cosméticos de alta qualidade.
de decorativo não mais usa.Mas a pele escura e atriz negra tingiu o cabelo comprido e sem maquiagem.Para o cabelo dela é atitude muito reverente.Demi garante que as dicas não são açoitados, e uma vez por semana faz massagem no couro cabeludo no salão.
personalidade atraente e vívida Demi Moore por sua aparência incrível desafia o tempo e idade.E isso pode fazer toda mulher!
artigos Fonte: mycharm.ru
