palavras "pensamentos" e "músculo" não é um acidente em sintonia uns com os outros.Ambos os conceitos relativos ao corpo humano, estão ligados, e de muito perto.À primeira vista, isso não é surpreendente - o cérebro controla nossos movimentos enviando sinais, irritando os músculos e faz com que eles encolher.Mas na realidade o esquema da relação entre o nosso cérebro e os músculos é muito mais complicado.Cientistas
, os psicólogos têm mostrado que o músculo humano gravado roteiros de seu comportamento, que começam a se formar na primeira infância - numa fase em que aprendemos a andar e começar a aprender ativamente sobre o mundo.Nossos cérebros, que visa minimizar o "número de operações" gradualmente "programas" fibras musculares, registrando cenários do programa a nível celular, assim que descola um pouco da carga.
descobrir o seu cenário de pessoal é um piscar de olhos.Isso é um teste muito simples - se endireitou em toda sua estatura, relaxar os músculos e observe como você está.Se um pé cheio, então está tudo bem: você aceitar a realidade circundante, e interagir ativamente com ele.Se o peso do corpo vem principalmente nos calcanhares - que tendem a afastar-se do mundo e tomar uma atitude contemplativa.Aqueles que estão de pé, apoiando-se nos dedos do pé, e todos têm medo de o mundo em torno deles e não querem vir, não só em contato com ele, mas mesmo apenas para assistir.
No entanto, mesmo se você não encontrar-se a opção mais agradável para si mesmos, não há motivo para desespero.Tudo pode ser mudado.Lembre-se - as nossas mentes e os músculos estão inextricavelmente ligados uns aos outros.Transformado nosso pensamento - e, de acordo com esta muda o comportamento.Ou vice-versa: o próprio corpo dita como ele quer se mudar, e depois torna-se diferente percepção mental do mundo.
Desde a infância fomos ensinados como se comportar.Nós respeitosamente memorizado os postulados necessários, embora internamente e nem sempre são aceitos eles.Aos poucos, o nosso modo de vida reflete na postura, plasticidade, maneira de falar e reagir.E alguns até mesmo tomou a forma de doenças crônicas.Os psicólogos modernos propor para reverter e ouvir primeiro a seu corpo.
Sinta o que o movimento quer fazer, e como eles afetam o estado mental e saúde em geral, pode ser na sala de aula de dança de plástico espontânea.De um ponto de vista médico e psicológico, dança espontânea refere-se a uma forma de arte-terapia.Mas medo de termos médicos, não é necessário, porque não é apenas treinamento psicológico, mas também uma maneira de passar o tempo, a oportunidade de corrigir a sua postura, figura apertados e, como resultado, se sentir bem sobre si mesmos.
À primeira vista, a dança de plástico é uma mistura de bem conhecido moda todos os estilos de dança: balé clássico, caráter da dança, indiano, flamenco, bem como elementos de yoga e artes marciais.Na verdade isso é assim, e não tão.Dança de plástico nos ensina não apenas para a realização deste ou daquele movimento, mas também para se concentrar em como isso afeta o estado emocional e mental.
No entanto, vamos começar do começo.Primeiro você precisa remover os terminais físicos.Este, por sua vez, ajudará a mudar os cenários adversos físicos e através do corpo para fazer contato com sua própria alma.Para sentir os músculos, eles precisam esticar e, em seguida, relaxar e esticar novamente.Em paralelo com os movimentos físicos que você aprender a se concentrar nos grupos musculares com quem trabalhou.Como resultado desses simples, à primeira vista, os exercícios que você pode ir para o problema enraizado na sua infância.
próximo passo - a formação do corpo para aprender vária cultura física: dança, artes marciais orientais, a meditação e práticas corporais.O foco principal nesta fase é dada exercícios de coordenação, o que permite estabelecer uma relação harmoniosa entre os hemisférios direito e esquerdo do cérebro, responsáveis, respectivamente, para o pensamento imaginativo e lógico.E isso, por sua vez, contribui para o rápido desenvolvimento de práticas e técnicas corporais.
Aqueles que removeu com êxito os grampos e preparar adequadamente o seu corpo a oportunidade de alcançar a harmonia de seu corpo físico e da mente.Qualquer
nosso movimento associado com um estado mental particular.Durante as sessões você vai sentir que significa dizer "corpo ouve a alma, ea alma -. Corpo"Suceder a alma e psique manifestam-se através do movimento e postura corporal!A maioria das pessoas vêm para dançar classe de plástico em estado "desmontado".Através do estudo das características qualitativas de movimento e controle do corpo gradualmente se torna consciente de quem você é, de fato, haveria algum.
aprender a ouvir o corpo e fazer o que ele diz, você vai encontrar a sua natureza e será capaz de aprender a viver em harmonia com sua personalidade.
artigos Fonte: resnichka.ru
