A filosofia do yoga para iniciantes

filosofia do yoga hoje é muito popular.Para muitos, tornou-se uma verdadeira descoberta na vida.Yoga faz com que um povo torturados do stress diário e ajuda-los a ver a coisa mais importante, descartando menor.No entanto, isso não é considerado como o exercício complexo comum.Yoga como uma antiga tradição e religião, filosofia do yoga e da medicina - que é o que será discutido neste artigo.

razões para a popularidade de yoga no mundo de hoje

Como mencionado acima, yoga é extremamente popular hoje.Você poderia até dizer que é moda na sociedade de hoje.Quais são as razões para essa popularidade?

Você precisa responder a uma pergunta.Identidade moderna - o que é?Exausto, repressão e opressão.Homem de século XXI, normalmente passa sua vida na busca de benefício duvidoso.Yoga também ajuda a lidar não só com o stress diário, mas também ensina foco (e poder) para as coisas verdadeiramente importantes, mais importantes.

filosofia Yoga revela ao homem a única maneira de perceber a essência, ajudando a libertar totalmente o seu potencial interior.

curioso que as práticas de yoga são, em qualquer caso.Mesmo se uma pessoa não acredita nelas ou não têm a menor idéia sobre a natureza ea base nesta filosofia.Esta é outra característica única de yoga.

filosofia do Yoga (brevemente)

O que é yoga?É justo chamá-lo de uma filosofia, ciência ou religião?

A palavra em sânscrito significa "união".Em sentido restrito, estamos falando principalmente sobre a harmonia ea fusão de corpo e alma.Em um sentido mais global é a união do homem com Deus.

Yoga - filosofia indiana é muito antiga.Seus princípios básicos escolhido no século II aC, o famoso guru Patanjali.No entanto, para dizer que a filosofia do yoga foi fundada era errado.Acredita-se que a ioga deu à humanidade o Criador (através do avatar Krishna).

base deste estudo são inconsistentes.Seus aspectos individuais podem ser encontrados em várias fontes indianas antigas, começando com os Vedas.É por isso que os historiadores não podem determinar o quadro cronológico preciso dessa direção.

filosofia do yoga é extremamente versátil.No entanto, o principal objectivo do exercício - é alcançar o nirvana.Este termo refere-se a uma reunião completa com o Criador.

Até à data, os investigadores identificaram uma série de formas de yoga.It:

• karma yoga;
• bhakti-yoga;
• Jñana Yoga;
• yoga mantra;
• hatha yoga e outros.

Cada uma destas áreas - é apenas um passo em direção a um objetivo comum de filosofia yoga - a unidade com Deus.Neste artigo vamos nos concentrar em mais detalhes sobre a última dessas formas.

parábola da divindade

de yoga para iniciantes é a melhor ilustrado por uma das antigas parábola indiana.Ela vai ajudar a compreender melhor a essência dos ensinamentos daqueles que estão apenas começando a se familiarizar com ele.

Então a parábola da divindade oculta ...

Segundo a lenda, antes de todas as pessoas na Terra eram deuses.Estes Brahma criou.Logo, porém, o mestre de todos os deuses viram que eles usam o seu poder não é bem justa, e, portanto, decidiu tomar o seu poder divino.Ao mesmo tempo, ele tinha uma pergunta: para onde vai o hide divindade de pessoas que não podiam encontrá-lo?

Para resolver esse dilema, Brahma convocou assessores.Aqueles começou a enchê-lo com várias opções: uma oferecido para enterrar a divindade do chão, o outro - para jogá-lo no fundo do oceano ... No entanto, nenhuma proposta não gostava Brahma."Mais cedo ou mais tarde as pessoas vão chegar ao fundo dos oceanos, e" - respondeu ele, pensativo.

De repente, o mestre dos deuses ele percebeu o que fazer.Ele decidiu esconder a divindade dentro de si mesmo homem.E ele fez.Man conquistou os céus e as profundezas do mar, perfurado túnel quilômetros sob a terra, mas nunca realmente nunca olhou para dentro de mim mesmo.

História Yoga: achados antigos

difícil determinar como as raízes da história do estiramento da ioga profunda.Assim, nos arqueólogos do Vale do Indo ter encontrado a impressão antigo, que remonta ao segundo milênio aC.Eles retratam pessoas e divindades em posições incomuns (dos pesquisadores contaram 16 produtos diferentes).Esta constatação levou os historiadores a pensar que uma forma de yoga tem sido conhecido para os habitantes da civilização Harappan.

Quanto aos depoimentos escritos, o termo "yoga" ocorre pela primeira vez no Rig Veda - um dos mais antigos monumentos da literatura indiana.

Patanjali e seus "Yoga Sutras"

Esta doutrina refere-se a uma lista que consiste em seis escolas ortodoxos do hinduísmo.A filosofia do yoga está intimamente ligado à direcção de Sankhya.No entanto, em comparação com ela, yoga - um teísta.

de parentesco das duas escolas, disse na época, e Heinrich Zimmer.No entanto, ele argumentou que Sankhya fornece uma explicação geral da natureza do homem, enquanto as práticas de yoga e abre o caminho para sua completa libertação (moksha estado).

Como qualquer outra escola da filosofia indiana, yoga tem seus textos sagrados.Este assim chamado "Yoga Sutras", afirmou o sábio Patanjali.Em uma delas, a propósito, o professor revela a própria essência do conceito em questão.De acordo com o texto do sutra segundo, yoga - é "o processo de reduzir a agitação, inerente à mente."

Swami Vivekananda: o filósofo vida

Um dos representantes mais brilhantes desta escola é o sábio indiano e ativista social Swami Vivekananda.A filosofia do Yoga em sua obra ganhou um novo significado.Ele foi capaz de explicar a sua posição-chave em termos do mundo ocidental.

Swami Vivekananda viveu e trabalhou na segunda metade do século XIX.Ele nasceu em 1863 em uma família muito religiosa.Ele estudou na faculdade da igreja escocesa, que tinha um interesse particular na filosofia.Ao mesmo tempo, Vivekananda dado propósito de encontrar um homem que encontrou-se com o próprio Deus.E logo que este se encontra.Era uma espécie de Ramakrishna.Vivekananda logo se torna seu pupilo.

Em 1888, juntamente com outros discípulos de Ramakrishna, começa a viajar pelo território da Índia.Em seguida, enviado para outros países (EUA, França, Japão, Inglaterra e outros).Sábio morreu em 1902.O corpo de Swami como seu mentor espiritual, foi cremado nas margens do rio Ganges.

Durante sua vida, Vivekananda escreveu uma série de obras.O mais importante entre eles são os seguintes:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta filosofia: palestras sobre Jñana Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filosofias

Vivekananda pertence a um ditado muito conhecido: "Deus é um só, diferem apenas pelo seu nome."Alguns o chamam de Jesus, o outro - por Deus, e outros - Buda e assim por diante.

Swami Vivekananda diferiu originalidade de seu pensamento.Sua principal contribuição como um filósofo é que ele é capaz de provar que as ideias-chave da Vedanta podem ser aplicados em uma fins puramente práticos, na vida pública.

"Toda pessoa - é divino em si" - este dizendo Ramakrishna era um fio vermelho na vida do filósofo.Ele tinha certeza de que ninguém será livre até que o livre-arbítrio não todos os outros.Vivekananda afirmou que uma pessoa verdadeiramente iluminada é obrigado a trabalhar incansavelmente para a salvação dos outros.Filósofo exaltado altruísmo, e fez campanha nem tudo a perder a fé em si mesmo.

vista do público Swami Vivekananda foi baseada no fato de que o estado ea igreja devem ser separados.Religião, em sua opinião, em qualquer caso, não deve interferir em questões de casamento, relações de herança, e assim por diante.Ele também acreditava que a sociedade deve idealmente ser uma mistura uniforme de todas as quatro castas.E ele estava convencido de que a religião não deve interferir no processo de construção de uma sociedade ideal.

Hatha Yoga: a filosofia da escola nome

nessa direção Yoga traduzido do sânscrito como "fusão elevado."A primeira postula que a escola sistematizado Swami Svatmarama.Ele acreditava que o Hatha Yoga é um processo de preparação do corpo humano à meditação complexa.

A palavra "hatha" Acredita-se que os investigadores, que consiste de dois componentes: o "ha" - a mente e "tha" - força da vida.

Hatha yoga - é um ensino completo sobre como alcançar a harmonia física com a ajuda de efeitos físicos e mentais no corpo (este asana, pranayama, mudra e bandha).Cada um deles influencia em uma parte específica do corpo humano.Em hatha yoga sistemas especialmente selecionados determinados exercícios que podem ajudá-lo a melhorar sua saúde e para combater as principais doenças.

respiração - a base da principal foco de hatha yoga vida

é feito na respiração.Os defensores dessa escola acreditam que a influência da respiração no corpo tanto que (exercícios respiratórios) apenas um pranayama pode melhorar significativamente a sua condição.Um hábil combinação dos asanas com eles - ele faz garantia de um corpo saudável e forte.

Hatha Yoga como uma filosofia médica visa a limpeza completa primordial do sistema respiratório humano.Além disso, é uma arte de relaxamento do corpo e todos os seus músculos.Afinal, uma clareza real mente só vem para o relaxamento do organismo.

condição dos processos do corpo, da saúde e do pensamento humano estão intimamente ligados com a sua respiração.Eu acho, eu concordo com tudo.É por isso que em Hatha Yoga é a atenção dada à arte e técnica de respiração adequada.Ela também ensina as pessoas a respirar corretamente, não só durante as sessões especiais, mas também na vida cotidiana.Uma atitude sábia e cuidadosa para a sua saúde - que é o que ensina as pessoas hatha yoga.A filosofia e prática ao mesmo tempo organicamente tecida este ensinamento.

metas e objectivos globais de yoga

quem decidiu empenhar-se seriamente na ioga, pode perseguir objetivos diferentes.Este pode ser um simples desejo de melhorar a sua saúde ou curar a doença crônica.E para alguém para Yoga - é a chave para alcançar moksha ("união com Brahman").

By the way, é moksha - o processo eo fato de que a liberação do samsara - o objetivo final de muitas escolas da antiga filosofia indiana.Mas em Vaishnavism principal objetivo do yoga é o desejo de Deus, o Criador.De acordo com os ensinamentos da escola, Vaishnava então cai em um mundo espiritual bem-aventurado no que ele pode desfrutar do serviço devocional a Vishnu.Desenvolvimento

de yoga na Rússia

cidadãos russos individuais mostraram interesse em yoga em tempos pré-revolucionários.Na era da União Soviética, a escola estava sob a proibição ideológica, que, no entanto, não impediu que os entusiastas individuais para se envolver em semi-legal.

na Rússia em vários momentos, muitas personalidades conhecidas eram defensores ativos de yoga.Entre eles - o médico BL Smirnov, Professor V. Brody escritor VI Voronin, engenheiro YI Koltunov e muitos outros.No final dos anos 80-s em Moscovo começa a instituição de ensino superior - o chamado Academia de Yoga.Seu fundador foi Gennady Statsenko.Ao mesmo tempo, a capital da União Soviética, há um laboratório que tem vindo a estudar métodos não tradicionais de tratamento e reabilitação.Claro que, na esfera de interesse do laboratório é e ensinamentos da antiga Índia - yoga.

Yoga para Iniciantes: alguns conselhos úteis

Hoje, cursos de yoga são ministradas em quase todos os health club.No entanto, pessoas conhecedoras ainda recomendo para assistir às aulas em uma escola especializada.

Finalmente algumas dicas úteis para aqueles que planejam começar a fazer yoga: roupas

• para o emprego deve ser confortável e feito de tecido naturais;
• começar a dominar yoga precisa pequena, penetrando gradualmente para a "profundidade" desta doutrina;
• faltar às aulas indesejáveis, porque cada nova sessão é uma continuação lógica do anterior;
• à prática de Yoga deve ser abordado com muito conscienciosa e cuidadosamente.

E, claro, não se esqueça que a ioga - não é, corpo tonificado apenas saudável, mas também a oportunidade de experimentar a harmonia do corpo e da alma.

Em conclusão ...

Yoga - filosofia da Índia antiga, que é muito popular no mundo moderno.No entanto, isso não é exatamente uma filosofia, ou melhor, não só ela.É também uma ciência, a religião, a tradição ea prática de séculos de idade.O que é tão atraído por yoga filosofia do homem moderno?

resposta curta a esta pergunta pode ser duas teses principais.Primeiro: Yoga ajuda a pessoa a lidar com a enorme pressão da realidade cruel.Em segundo lugar, ele é capaz de cada um de nós para abrir o caminho para um conhecimento de si mesmo, o seu eu interior.