começar a aprender as noções básicas de basquete pode ser uma idade muito precoce.A maneira mais fácil de fazê-lo sob a supervisão de instrutores experientes em clubes desportivos, públicos ou privados.Se perto de sua casa tem uma quadra de basquete, nos meses mais quentes ela não está vazia e pode ser divertido de usar para a finalidade a que se destina.Afinal, o principal incentivo em qualquer empreendimento - um desejo, apoiado pela persistência, sem a qual é impossível alcançar resultados.Portanto, fintas treinamento em basquetebol, conduta, rolos ou drible não se aplica a sabedoria extraordinária, é apenas importante para a prática neste campo.Depois de ter dominado as regras básicas são e os princípios do jogo, a oportunidade de desenvolver suas habilidades ainda mais.
techie
técnicas de basquete Aprender é realizada de forma gradual, em princípio, a partir do simples para o complexo.Esta escala progressiva nos permite desenvolver a destreza e habilidade de posse, nas últimas fases você não terá mais dúvidas sobre como fazer fintas no basquete.Todas as atividades serão realizadas ao nível da intuição.
Embora os conceitos básicos de basquete são aprendidos na infância, e mesmo os iniciantes já possuem as noções básicas de drible, mais trabalho em equipe treinamento em equipe - este não é o caso de duas classes.Os estagiários são construídos para a coluna e, por sua vez aplicar as habilidades aprendidas no confronto com a defesa e levá-los para manobrar.O princípio de que é colocado no truque mais simples no basquete é que os jogadores precisam para executar rodada por trás e introduzindo-o confuso para chegar a bola do companheiro de equipe.
equipa jogar
No futuro, as coisas ficam mais complicadas.Basquetebol construído triplos em que um par de atacantes e um defensor.O objetivo do concurso é para atirar a bola para o ringue pelo desvio do inimigo, ou realizando um truque.No basquete, muitos exercícios são semelhantes, mas eles estão todos focados no desenvolvimento de interação da equipe.Não é um jogo individual, e com a ajuda de colegas de trabalho podem alcançar resultados significativos.
seguinte formação exercício é pegar a bola depois de um lance.Normalmente, que envolve dois jogadores - o atacante eo zagueiro.O objectivo do primeiro para receber a bola, enquanto que a segunda é a de impedir que isso.O movimento deste par de basquete é ao longo da linha de fronteira que restringe seu movimento e não permite que rastreamentos remotos.É, em tais circunstâncias, e são determinadas de modo a fazer fintas no basquetebol e quando o seu uso é adequado.Instruções
Se você quer melhorar a posse individual da bola, é importante dominar as técnicas de drible controlados na zona inferior.Este truque é usado no basquete para trazer a esfera para fora da zona do inimigo, ou no caso da plataforma supersaturada nos rivais de grade.Para efetivamente realizar esta operação, é preciso afastar os dedos, mas não esticar-los.O cotovelo deve tocar o corpo, e do antebraço - paralela ao chão.A bola deve ser o de empurrar a mão e os dedos, mantendo uma distância entre si eo oponente.Após o início da reaproximação e após o defensor colocar um braço ou perna, o intervalo de alterações de referência, e aplicar um deslocamento de alta repercussão - O resultado é uma partida do inimigo.
Se você precisa vencer o adversário ou obter-lhe a bola, ele vai abordar finta mesmo simples.No basquete, é fácil para iniciantes para dominá-los.Então eles fizeram uma maneira muito simples.Só é necessário para pressionar os cotovelos junto ao corpo e um movimento rápido, hábil para arrebatar a bola de seu protagonista.Conclusões
No entanto, estes métodos não estão melhorando extremidades.Nenhum papel menos importante desempenhado pela alta dribble na altura do peito.Para ele, há também uma seqüência de princípios que fazem uma finta no basquete permite que você forneça o impacto necessário sobre a concorrência.Se um jogador leva a bola alta, no suporte, apesar de sua aceleração, ele deve ser capaz de extinguir a sua energia para transmitir um passe ou manobra.Se o espaço livre na frente de um jogador de basquete, e não há limite o seu movimento, a situação está mudando.Deve empurrar a bola o mais longe possível dele, criou mais de uma curva fechada, quando atingiu o chão, aumentando assim a amplitude ea velocidade de circulação do jogador.
